Tantra: descubra a arte do amor consciente - Psicologia - 2023

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"Tantra e Neotantra é um caminho espiritual de evolução e consciência."
“O Tantra nos ajuda a movimentar e canalizar nossa própria energia, despertando a consciência, a fim de nos tornarmos pessoas mais equilibradas, presentes e capazes de integrar qualquer experiência como parte de nossa experiência”.

Descobrindo o Tantra

Esta semana, Amerai Carrera, facilitador do tantra e terapeuta colaborador do Centro de psicologia, coaching e crescimento pessoal Mensalus, apresenta o Tantra como um caminho de crescimento pessoal que vai além da prática sexual.

Que portas a arte do Tantra abre para nós?

O tantra é um caminho abrangente e holístico que nos ajuda a chamar a atenção para nós mesmos em vez de se perder no que está acontecendo ao nosso redor.

Esta prática interessante nos ajuda a movimentar e canalizar nossa própria energia, despertando a consciência, para nos tornarmos pessoas mais equilibradas, presentes e capazes de integrar qualquer experiência como parte de nossa vivência. Os tântricos buscam felicidade, harmonia e liberação por meio da prática espiritual diária.

Essa prática meditativa nos ajuda a encontrar a paz e a desidentificação do ego, deixando para trás velhos padrões, curando feridas, desbloqueando o corpo e libertando a mente daquelas crenças que nos limitam. Usamos a sexualidade além do prazer, do nosso próprio prazer e do prazer do outro. O sexo desenvolve facetas profundas de afetividade e consciência da personalidade.

Aprender a arte de transmutar a energia sexual requer mente aberta e romper com o que aprendemos ou aprendemos até agora. Não é um trabalho fácil, mas a recompensa definitivamente vale a pena.

Este caminho holístico está relacionado apenas ao sexo?

Na verdade, não. É verdade que a maioria das pessoas usa esse termo para se referir a atividades relacionadas ao sexo, mas o Tantra vai muito além. Porém, é verdade que é um caminho de entrega e que, ao contrário de outros caminhos espirituais, não renuncia à sexualidade.

Qual é o papel da sexualidade no Tantra?

A sexualidade é muito importante na nossa vida: é um motor e fonte de energia. Podemos vivê-lo como algo chato, rotineiro e vazio, ou podemos vivê-lo como algo natural, bonito e criativo. Do Tantra, consideramos isso como uma prática que nos encoraja a evoluir e celebrar a vida em um estado de plenitude e alegria. Em suma, todo esse trabalho nos dá um maior conhecimento de nós mesmos e nos dá uma maior consciência para viver em liberdade e crescer amando.

Assim pois, Podemos dizer que o Tantra é uma ferramenta que facilita o crescimento pessoal? Na verdade, é muito mais do que uma ferramenta. O caminho do Tantra é um caminho de crescimento ilimitado, uma consciência profunda e constante do aqui e agora. O Tantra se propõe como desafio ser o espectador do seu filme do dia a dia e, ao mesmo tempo, o diretor dele. Com o Tantra, entendemos que o "como" é mais importante do que o "o quê" das coisas que fazemos e vivemos.

Quem são os workshops de Tantra que você dirige?

A oficina do Institut Mensalus é dirigida a homens e mulheres que buscam um maior equilíbrio mental, emocional, energético e físico.

Pessoas que querem aprender a sentir, amar, meditar e transmutar a energia sexual. Em nossas sessões descobrimos que, no contexto dos relacionamentos, a sexualidade e a alegria são portais para o despertar espiritual e para a expressão do amor. Muitos se perguntam: "Está aí? O sexo acaba aqui?" Bom.

No workshop aprendemos os segredos do amor consciente que enriquecem a sexualidade e os relacionamentos, oferecendo assim uma resposta a este vazio. Em suma, os participantes descobrem a arte do Tantra através de uma viagem ao fundo do coração, sentindo e colocando mais presença em cada ato de suas vidas, transformando o ato sexual em um gesto constante de amor e gratidão.

O que você diria a todas essas pessoas que estão lendo esta entrevista?

Eu faria a mesma pergunta que faço aos participantes do workshop: quanto tempo por dia você tem para si mesmo? Quanto tempo por semana você tem para o seu relacionamento? A resposta é um ponto de partida para decidir se é hora de procurar novas ferramentas que facilitem ambas as conexões.

Quando alguém começa a investir tempo e energia na autodescoberta e na auto-capacitação física, mental, emocional e espiritual, é quando, aos poucos, é capaz de sentir e compreender o que é o amor verdadeiro e onde está. Para finalizar, gostaria de lembrar que a energia sexual é uma energia criativa, é transformadora, curadora, libertadora e não precisa ser apenas localizada ou focada na área genital.

Se pararmos para pensar, a origem da nossa existência provém desta energia maravilhosa. Então, por que há tão pouco interesse ou educação em aprender a administrar e canalizar adequadamente? Com a arte do Tantra, aprendemos, sem dúvida, a tirar o máximo proveito dele.