Teoria da equidade: o que é e o que diz sobre os relacionamentos - Psicologia - 2023

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Você já sentiu que adiciona mais a um relacionamento do que a outra pessoa oferece a você? Ou que você se esforça demais para obter resultados insuficientes?

Para entender por que isso acontece e saber quais opções temos de agir, podemos recorrer a Teoria da equidade de Adams.

Essa teoria deriva da psicologia social e organizacional e pode ser aplicada em ambos os campos. Neste artigo explicaremos em que consiste esta teoria, analisaremos seus postulados ou ideias centrais, citaremos um exemplo e também explicaremos suas limitações. Além disso, no final do artigo faremos um breve resumo do que a teoria da equidade transmite.

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Teoria da equidade: em que consiste?

Teoria da equidade de Adams Podemos encontrá-lo tanto no campo da psicologia social quanto no campo da psicologia organizacional. Ou seja, pode ser aplicado nesses dois campos.


Está baseia-se em conceitos como comparação social e dissonância cognitiva de Festinger. A comparação social refere-se ao fato de que nos comparamos com os outros para nos valorizar; Não nos comparamos a "ninguém", mas sim a pessoas com características "X". Isso nos permite melhorar em alguns aspectos.

Por outro lado, dissonância cognitiva se refere a um estado de desconforto que surge quando o que fazemos e o que pensamos ou sentimos não corresponde; Para eliminar essa dissonância, agimos de uma maneira ou de outra (mudando de ideia ou tornando as coisas relativas, etc.).

O psicólogo John Stacey Adams, que se considera um behaviorista (embora para outros seja cognitivo), é quem propôs a teoria da equidade (1965), sendo influenciado pelos conceitos anteriores. Ele o desenvolveu dentro de um contexto organizacional, mas podemos aplicá-lo em outros campos e até no dia-a-dia. Vamos ver os pontos principais da teoria.


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Pontos-chave da teoria

A teoria da equidade é baseada em uma série de princípios ou ideias que veremos abaixo:

1. Comparação entre contribuições

Insistimos que a teoria da equidade pode ser aplicada tanto no local de trabalho quanto na esfera social (das relações interpessoais). Assim, as pessoas distinguem dois tipos de elementos quando nos esforçamos para alcançar algo, ou quando nos encontramos em uma relação de troca (por exemplo, em um trabalho ou em uma relação de amor): esses dois elementos são, por um lado, o que contribuímos para o relacionamento e, por outro, o que recebemos dele.

Desta forma, ficamos cientes do que contribuímos para o trabalho ou para uma relação (tempo, desejo, esforço ...), e também tomamos consciência do que recebemos dessa empresa ou dessa relação / pessoa (também tempo, desejo, esforço, compensação financeira, etc.).


Consequentemente, nós o analisamos e tentamos manter um equilíbrio entre o que contribuímos e o que recebemos; para que a dissonância cognitiva não ocorra, tentamos garantir que o equilíbrio exista. Se o equilíbrio não existe e contribuímos mais do que recebemos (ou vice-versa), ocorre uma dissonância cognitiva e, por extensão, uma motivação (ou tensão) em nós que nos leva a pensar em alguma mudança.

Então, de certa forma, nós fazemos uma comparação social. O que meu parceiro me dá? O que eu trago para você? Vale a pena? Temos um relacionamento equilibrado? E o mesmo em um trabalho onde se espera algo de nós (certos objetivos) em troca de um salário.

2. Tensão ou força motivadora

Como resultado dessa análise, obtemos uma percepção de patrimônio ou equilíbrio, que se traduz em uma relação entre o que damos e o que recebemos. Se não houver percepção de equidade, essa tensão ou motivação aparece mencionado, o que nos leva a agir, a mudar as coisas.


3. O que podemos fazer a respeito dessa percepção de desigualdade?

Quanto maior o desequilíbrio ou desigualdade que percebemos, maior a tensão que sentiremos. Nessa situação, podemos atuar de diferentes maneiras: por exemplo, reduzindo nossos esforços na empresa ou no relacionamento, ou "cobrando" mais recompensas / contribuições da outra parte. O objetivo será reequilibrar a razão.

De acordo com a teoria da equidade, também podemos escolher mudar nossa referência de comparação, comparando-nos com outras pessoas, outros relacionamentos, outras empresas, etc. Ou podemos optar por deixar o relacionamento quando realmente "não compensa" e o equilíbrio sempre pende para a outra parte.

Outra opção que temos, e a que usamos com mais frequência, é maximizar o que estamos recebendo da outra pessoa (ou empresa) e minimizar o que estamos contribuindo; é uma espécie de "auto-ilusão", um mecanismo de defesa que nos permite ficar calmos sem realmente mudar nada na situação. Dessa forma, resistimos a qualquer mudança de comportamento, a fim de preservar nossa autoestima.


De algum modo, é mais fácil alterar a visão do que os outros nos oferecem (pensando que é realmente mais do que o que eles nos oferecem), do que alterar a visão do que oferecemos a nós mesmos.

Limitações da teoria

No entanto, a teoria da equidade, embora tenha sido apoiada em alguns estudos, também apresenta alguns problemas ou limitações. Por um lado, na realidade pouco se sabe sobre por que escolhemos alguns referentes ou outros para nos comparar (teoria da comparação social).

Por outro lado, nem sempre é fácil "calcular" ou determinar quais contribuições eles fazem para nós e quais contribuições fazemos nós no contexto de um relacionamento.

Além disso, também não se sabe exatamente como esses processos de cálculo de comparação ou contribuição mudam ao longo do tempo (ou por que mudam).

Síntese

Em resumo, a teoria da equidade de Adams diz o seguinte: quando em uma relação de troca (por exemplo, uma relação de amizade, como um casal ou no contexto de uma empresa), percebemos que o que contribuímos é maior do que o que recebemos ( ou vice-versa), surge uma sensação de iniquidade, inquietação ou tensão (dissonância cognitiva). Essa percepção surge como resultado do equilíbrio dos custos e benefícios do relacionamento.


Para nos livrarmos desse sentimento de iniquidade, podemos atuar de diversas formas, como já explicamos. Podemos escolher atuar diretamente sobre o outro (sobre suas contribuições ou resultados), ou podemos agir aumentando ou diminuindo nossas contribuições / investimentos. Também temos a opção de sair da relação, ou de mudar os objetos com os quais nos comparamos.

Exemplo

Ilustrando a teoria da equidade em um exemplo, propomos o seguinte:

Se, por exemplo, numa relação de casal, tenho a sensação de que sou sempre eu quem faço as coisas pelo meu parceiro (acompanhá-la aos sites, deixar-lhe dinheiro, partilhar o meu tempo, ir aos sites, etc. ) ela não faz nenhum esforço por mim, no final vou acabar percebendo aquele sentimento de iniquidade ou desequilíbrio no relacionamento. Ou seja, o resultado da relação custo / benefício será "negativo" e não me compensará.

Isso vai me fazer agir, por exemplo, parando de mudar de planos para vê-la, sair do relacionamento ou valorizar outras coisas boas no relacionamento que me permitem continuar com ela sem ter uma dissonância cognitiva.