Cometofobia: sintomas, causas e tratamento - Psicologia - 2023

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Todos conhecem a expressão 'para sabores, cores', que pode ser extrapolada para um mundo tão complexo e, por sua vez, tão limitador, como as fobias.

Existem muitas fobias, mas o surpreendente é que existem até grupos específicos de fobias, como fobias de animais, fobias de fenômenos ambientais, fobias relacionadas ao corpo ...

Um grupo bastante desconhecido de fobias são aquelas que têm a ver com fenômenos espaciais, sendo cometfobia, medo de cometas, a fobia específica de que falaremos aqui. Vejamos esse raro e, por sua vez, curioso transtorno fóbico.

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O que é cometofobia?

Cometofobia (do latim ‘cometa’, por sua vez do grego ‘kometes’, ‘cabelo, estrela com rabo de cavalo’ e do grego ‘fobos’ ‘medo’) é o medo de cometas. Se trata de uma fobia específica que compartilha uma categoria com outras fobias relacionadas a fenômenos astronômicos ou objetos, como heliofobia (medo do Sol), cosmofobia (medo de fenômenos cósmicos), metaphobia (medo de meteoritos), siderofobia (medo das estrelas) ou spacefobia (medo do espaço sideral).

Aqueles que sofrem dessa fobia sentem um medo irracional de cometas ou fenômenos que estão relacionados a eles, e seu aparecimento geralmente está relacionado a superstições ou crenças errôneas sobre o espaço sideral. Embora os cometas sejam objetivamente apenas uma mistura de rochas, gelo e poeira estelar, ainda há quem acredite que sejam mensagens do além ou sinais de que o fim está próximo. Existem também aqueles que acreditam que são naves interplanetárias enviadas por alienígenas para invadir a Terra.

Seja qual for a causa por trás dessa fobia, a verdade é que os cometófobos têm sérios problemas em testemunhar a passagem de um cometa, falar sobre a última vez que um deles passou ou vê-lo em filmes de ficção científica e documentários sobre o espaço sideral.

Possíveis causas deste distúrbio psicológico

Tal como acontece com outras fobias, é aceito que os fatores que causam cometafobia são uma combinação de eventos externos, como ter experimentado um evento traumático e predisposições internas do indivíduocomo sua genética e personalidade.

No passado, esse medo era bastante comum, já que não existiam explicações científicas ou métodos objetivos para estudar os cometas, de que eram compostos e quando era sua frequência de aparecimento. Por isso, em tempos como a Idade Média, acreditava-se que a passagem de um cometa era um sinal de que o dia do Juízo Final se aproximava ou que a destruição da humanidade estava chegando. Esses tipos de crenças estavam intimamente associados à religião e superstições relacionadas.

No entanto, hoje ainda existem pessoas que temem cometas. Uma das razões é que, seja porque viram cometas em séries de ficção científica ou porque documentaram sua capacidade destrutiva potencial, os cometas eles são vistos como algo que poderia significar o fim da humanidade, se atingirem a Terra. Outra crença compartilhada pelos cometófobos é que os cometas podem ser naves interplanetárias de civilizações alienígenas muito avançadas que estão planejando invadir nosso planeta.

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Sintomas

Tal como acontece com outras fobias e, por sua vez, outros transtornos de ansiedade, cometofobia envolve altos níveis de estresse para aqueles que sofrem dele. Os sintomas podem variar dependendo do nível de medo do estímulo fóbico e do grau de frequência com que eles têm contato. Os sintomas, e especialmente a ansiedade, aparecerão quando a pessoa visualizar imagens de cometas, embora A resposta fóbica também pode ser dada ao simples fato de falar sobre esses fenômenos cósmicos ou pensar sobre eles.

As fobias são distúrbios que devem ser tratados com muita seriedade, pois entre os sintomas que podem ocorrer estão os ataques de pânico. Quando a pessoa, cometa-fóbica ou com outra fobia, manifesta uma dessas crises, pode apresentar problemas físicos como palpitações e batimento cardíaco acelerado.

Outros sintomas físicos que os pacientes com cometofobia podem manifestar, além do ataques de pânico são sudorese excessiva, tremores, calafrios, respiração irregular, sensação de asfixia, taquicardia, dor no peito, sensação de frio na barriga, náusea, dor de cabeça, tontura, sensação de desmaio, dormência, sensação de agulhas na pele, boca seca, zumbido, desorientação, aumento da pressão arterial, confusão e hiperventilação.

Em relação aos sintomas psicológicos, temos medo de perder o controle, medo de desmaiar, medo de morrer, medo de ter uma doença, culpa, vergonha, nos isolarmos dos outros, depressão, desespero, dificuldade de concentração, sentir-se desconectado, raiva, irritabilidade, mudanças em humor, ansiedade e medo geral.

Tratamento

A cometfobia é uma fobia muito rara e, como seu estímulo fóbico são os cometas, algo raro em si mesmo, aqueles com essa fobia raramente decidem procurar terapia. Na verdade, a menos que estejam trabalhando em algo relacionado aos cometas, como a astronomia, os cometofóbicos não veem necessidade de se submeter a um tratamento, pois já têm a sensação subjetiva de controlar sua doença. Eles acreditam que, enquanto não virem um cometa, serão capazes de viver uma vida normal.

Este feito é impressionante quando comparado com outros transtornos fóbicos mais comuns, associados a mais estímulos diários, como blatofobia (medo de baratas), acrofobia (medo de altura) ou aerofobia (medo de voar). Todas essas fobias costumam ser vistas em consulta porque quem as sofre sofre muitas limitações ao evitar baratas, alturas e aviões, respectivamente. Em contraste, como os cometas são raros, não há um alto grau de intromissão na cometofobia.

No entanto, nunca é demais pedir ajuda. Os cometas são algo raro e, por isso, são realmente belos fenômenos naturais que, quando ocorrem, sua observação é considerada uma verdadeira atividade recreativa e uma experiência única. O indivíduo com cometofobia não só corre o risco de perder um acontecimento histórico, como também se priva de se divertir com os amigos e familiares, que podem ter decidido passar a noite a observar a passagem do cometa.

Na psicoterapia, o paciente é encorajado a reconhecer padrões de comportamento e pensamento que o levaram até onde você está, quais são suas crenças sobre o que é um cometa e se você realmente acha que eles são tão perigosos quanto você pensa que são. Na consulta, você pode aprender estratégias para lidar com a ansiedade associada ao seu formulário específico.

Dentro da via farmacológica, os psicotrópicos mais prescritos para as fobias são antidepressivos, ansiolíticos e beta-bloqueadores. Essas drogas não curam fobias, mas reduzem seus sintomas e proporcionam ao paciente um maior grau de bem-estar. Porém, para garantir que a pessoa não tenha um medo irracional de cometas ou que possa adquirir estratégias eficazes para lidar com ele, a psicoterapia será a melhor opção para atingir esse objetivo.

Além dos clássicos tratamentos psicofarmacológicos e psicoterapêuticos, existem outras opções menos comprovadas empiricamente que podem ter bons resultados no cometofóbico, como a programação neurolinguística ou a hipnoterapia, embora, até o momento, poucas investigações tenham encontrado que esses tipos de tratamentos alternativos sejam eficazes no tratamento de transtornos de ansiedade.