Os 12 efeitos invisíveis do abuso mental - Psicologia - 2023

psychology

Contente

O abuso psicológico é muitas vezes o tipo de abuso mais difícil de reconhecer porque suas cicatrizes não são visíveis a olho nu. Ao contrário do abuso físico e sexual, não deixa marcas, feridas ou outras evidências físicas.

Por outro lado, o abuso psicológico pode ocorrer em diferentes áreas da vida: casal, família, escola (bullying), trabalho (mobbing) ... Independentemente de onde esse fenômeno ocorre, os efeitos de longo prazo podem ser duradouros, invisíveis, devastadores e podem até acompanhar a pessoa afetada pelo resto de sua vida, especialmente se o abuso ocorrer em uma idade precoce ou não for tratado por um profissional de saúde mental.

  • Artigo relacionado: "Os 9 tipos de abuso e suas características"

Efeitos invisíveis do abuso mental

Mas... Quais são as consequências invisíveis do abuso mental? Que efeitos negativos o abuso psicológico tem na vítima? Nas linhas a seguir você encontrará as respostas a essas perguntas.


1. Baixa autoestima

A baixa autoestima da vítima pode, em muitos casos, ser o gatilho para esse tipo de abuso, principalmente nos relacionamentos, onde uma grande dependência emocional pode se manifestar quando as pessoas se valorizam de forma negativa. Mas a baixa autoestima também é uma consequência que a pessoa abusada pode sofrer.

De acordo com pesquisa publicada no Journal of Emotional Abuse em 2005, em decorrência dessa situação, auto confiança e auto-estima das pessoas que são vítimas de abuso psicológico tornam-se negativas.

Os abusadores psicológicos geralmente se concentram na fraqueza da vítima, atacando-a constantemente sem piedade. Seja sua aparência física, seu peso, sua inteligência ... o agressor repete constantemente a mensagem de que a vítima não vale nada.

  • Artigo relacionado: "10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias"

2. Ansiedade e estresse

Outra das investigações Journal of Emotional Abuse conclui que as pessoas que sofrem abuso mental têm altos níveis de ansiedade e estresse pós-traumático. Muito da manifestação dessa sintomatologia está enraizada na negação da realidade pela vítima.


Muitas pessoas que sofrem esta forma de abuso nem mesmo têm consciência de que o dano que sofrem não é culpa deles nem faz parte do desenvolvimento natural de sua vida cotidiana, pois é mais secreto e mais difícil de detectar do que o físico. Abuso. Na verdade, pode até ser difícil pensar em fazer uma reclamação.

3. Problemas de sono

Outra consequência do abuso psicológico é instabilidade do sono, que muitas vezes está associada a ansiedade e estresse, e que pode se manifestar com pesadelos. O mesmo estudo conclui que a negação e o desamparo das vítimas de abuso mental podem causar distúrbios do sono.

  • Talvez você se interesse: "Pesadelos e terrores noturnos: diferenças e semelhanças"

4. Solidão

As vítimas de abuso mental muitas vezes sofrem de uma grande tendência à solidão e ao isolamento. Por exemplo, no caso de relacionamentos, o agressor você pode tentar cortar a comunicação que a vítima tem com sua famíliae, em casos de bullying ou mobbing, a vítima costuma sofrer danos à sua reputação, pois é o agressor que cuida dela. O isolamento e a solidão agravam ainda mais a situação e dificultam a resolução do problema.


5. Sentimento de culpa

É possível que a vítima, por estar sozinha e com baixa autoestima, acabe se culpando pelo que acontece, e não é estranho que o assediador também execute comportamentos que visam a pessoa abusada se culpar. Por exemplo, em casos de abuso psicológico no parceiro ocorre com frequência um fenômeno denominado chantagem emocional, no qual a vítima é facilmente manipulada

6. Depressão

Sem dúvida, é muito comum para pessoas vítimas de abuso psicológico acabar em um estado deprimido. E não é de todo estranho, considerando que a sua autoestima está gravemente prejudicada, que se encontram numa situação de solidão e que sofrem constantemente uma situação traumática.

7. Ideação suicida

Depressão e situação de abuso muitas vezes pode levar a ideias suicidas. Nos últimos tempos, por exemplo, uma voz de alarme soou devido aos casos de bullying ocorridos em algumas escolas.

8. Abuso de substâncias

O abuso de substâncias também pode aparecer em pessoas que são vítimas de abuso mental, pois é uma forma de evitar enfrentar a realidade e é outra forma de negação. Também é comum que esse fenômeno se manifeste na idade adulta, quando os indivíduos foram vítimas de assédio psicológico quando crianças.

9. Agressividade inescrupulosa

Em outras ocasiões, a raiva e a raiva sentidas por algumas pessoas que sofreram este tipo de abuso podem provocar o aparecimento de agressividade excessiva. Especialmente em crianças abusadas, essa agressividade pode acompanhá-los pelo resto de suas vidas.

10. Dificuldade com outros relacionamentos interpessoais

Um estudo publicado no Journal of Emotional Abuse afirma que as pessoas que são vítimas de abuso mental têm sérias dificuldades em ter relacionamentos interpessoais saudáveis. A razão para isso é que sua confiança nos outros diminui e muitos são incapazes de ter laços emocionais íntimos com outras pessoas.

  • Artigo relacionado: "Os 30 sinais de abuso psicológico em um relacionamento"

11. Mutismo emocional

O sofrimento sofrido pelas vítimas de abuso mental é tal que têm sérias dificuldades para expressar suas emoções. Às vezes por vergonha e às vezes porque o sofrimento do assédio psicológico a que foram submetidos fez com que perdessem a confiança em outras pessoas. A incapacidade de expressar sentimentos é conhecida como mutismo emocional ou alexitimia.

12. Distúrbios psicossomáticos

Mutismo emocional e estresse podem freqüentemente causar uma série de distúrbios psicológicos e orgânicos. Um deles é o transtorno psicossomático, que se caracteriza por uma sintomatologia física que se acredita ser causada ou agravada por fatores mentais. Humores negativos que não expressamos podem inibir ou ativar sistemas orgânicos que, mantidos ao longo do tempo, podem levar a esses tipos de distúrbios.