Os 10 distúrbios do sono mais estranhos - Psicologia - 2023

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Dormir é uma ação que fazemos todos os dias com total naturalidade. Mas, para algumas pessoas, dormir torna-se uma situação difícil, pois, durante a noite, surgem seus distúrbios, alguns deles extremamente graves.

Os mais estranhos distúrbios do sono

Em artigos anteriores já falamos sobre os 7 sinais psicológicos que mostram que você deve dormir mais e sobre uma introdução geral aos distúrbios do sono.

Hoje lidamos com patologias do sono que, seja pela frequência ou pelos sintomas, são mais estranhas.

1. Sexsomnia (sonambulismo sexual)

o sexsomnia é um distúrbio do sono que faz com que as pessoas sentir excitação sexual e até orgasmos enquanto dorme. Alguns especialistas consideram-no uma variante do sonambulismo clássico. Em alguns casos, os pacientes estão cientes de seu comportamento antes de procurarem ajuda, mas não fazem nada a respeito por medo do que pensarão deles.


Essa patologia foi confirmada por pesquisadores que até mesmo fizeram vídeos de pacientes com esse distúrbio, e uma atividade cerebral incomum foi observada enquanto os atos ocorriam. A sexônia é uma patologia grave para quem a sofre e para os seus parceiros.

2. Transtorno de comportamento do sono REM

o Distúrbio de comportamento do sono REM ou distúrbio comportamental do sono de movimento rápido dos olhos É caracterizada por a pessoa perder a paralisia habitual durante a fase REM do sono, fazendo com que aja livremente durante o sonho.

A pessoa que sofre desse distúrbio pode se comportar de forma muito violenta e, em alguns casos, pode ferir-se a si mesma e à pessoa com quem compartilha a cama. Para tratar esse distúrbio, medicamentos anticonvulsivantes ou antiepilépticos são freqüentemente administrados. Embora geralmente seja prescrito clonazepam que, apesar de ser um ansiolítico, tem efeitos anticonvulsivantes.


3. Bruxismo do sono

O bruxismo do sono é um distúrbio que caracterizado pela presença de movimentos involuntários de atividade mastigatória muscular rítmica (como cerrar ou ranger os dentes) e fenômenos de micro-despertar.

Esse distúrbio pode causar sérios problemas dentários, dores faciais ou dores de cabeça, além de sérios problemas crônicos. Muitos indivíduos que sofrem deste distúrbio não sabem disso e apenas 5-10% desenvolvem sintomas de dor na mandíbula ou dor de cabeça.

4. Distúrbio de movimento periódico de um membro

o distúrbio de movimento periódico de um membro (TMPM) é semelhante à síndrome das pernas inquietas, caracterizada por sensações desagradáveis ​​nas pernas e uma necessidade incontrolável de se mover durante o repouso. As pessoas costumam descrever as estranhas sensações, como queimar membros ou insetos subindo pela parte interna das pernas.


80% das pessoas com síndrome das pernas inquietas sofrem desse distúrbio. O TMPM pode ter sintomas em qualquer um dos quatro membros. O tratamento inclui medicamentos anticonvulsivantes e benzodiazepínicos.

5. Terrores noturnos

o terror noturno é uma parassonia de despertar caracterizada por um terror extremo e uma incapacidade temporária de recuperar a consciência. Muitos podem pensar que os terrores noturnos são iguais aos pesadelos, mas estes ocorrem inteiramente durante o sono REM e produzem um despertar completo. Em contraste, durante os terrores noturnos, é quase impossível acordar o assunto.

Na verdade, quando você está acordado, pode continuar a ter sono por 10-20 minutos. Este distúrbio pode ser muito prejudicial para o sujeito, que pode ficar traumatizado ou pode ferir-se ou ferir outras pessoas gravemente.

Se você quiser se aprofundar neste tópico, em nosso artigo "Terrores noturnos: pânico durante o sono", explicamos esse distúrbio do sono em detalhes.

6. Distúrbio do ciclo sono-vigília diferente de 24 horas

Este estranho distúrbio consiste em uma patologia do ritmo circadiano em que o relógio biológico da pessoa está fora de sincronia com o ciclo diário de 24 horas, ou seja, o corpo do indivíduo não reconhece o ciclo sono-vigília e. portanto, a pessoa não consegue se adaptar a um padrão regular de sono.

Se esse distúrbio não for tratado, ele faz com que o ciclo de sono-vigília da pessoa mude todos os dias, causando sérios problemas de saúde. Pesquisas sugerem que grande parte dos cegos, que não percebem a luz, pode sofrer desse distúrbio, além de apresentar os problemas de sono que o caracterizam.

7. Apnéia do sono

o apneia do sono é caracterizado por faz uma pausa na respiração durante o sono. A pausa não dura muito e o indivíduo volta à respiração normal com um ronco alto. Ela ocorre na fase REM e entra em um sono leve fazendo com que a pessoa não descanse adequadamente.

As pessoas que sofrem desse distúrbio não sabem que têm problemas respiratórios durante o sono, por isso geralmente é descoberto por pessoas próximas a elas. Pode levar anos e até décadas antes de ser diagnosticado.

8. Síndrome de Kleine-Lane

o Síndrome de Kleine-Lane ou ssíndrome da bela adormecida é uma síndrome neurológica estranha caracterizada por a necessidade de dormir em excesso, às vezes até 20 horas por dia. Esses sintomas são frequentemente acompanhados de ingestão excessiva de alimentos e desejo sexual excessivo (hipersexualidade), comportamentos compulsivos e negligência na higiene pessoal.

Não há tratamento específico para esse distúrbio, mas drogas estimulantes, como anfetaminas ou metilfenidato, costumam ser usadas para tratar o excesso de sonolência.Às vezes, devido à semelhança desse transtorno com outros transtornos do humor, o lítio e a carbamazepina podem ser usados.

9. Somniloquia

o sonolência, noctilalia é uma desordem que Caracteriza-se porque a pessoa que sofre fala enquanto está dormindo. Você pode falar muito alto, desde palavras até frases longas, e os ouvintes podem não ser capazes de entender o que a pessoa está dizendo.

Embora falar durante o sono seja muito comum, a sonolência crônica em adultos é considerada um distúrbio do sono e acredita-se que seja o produto da exposição prolongada à tensão, fadiga física e mental ou altos níveis de estresse.

10. Narcolepsia

o narcolepsia é um distúrbio caracterizado por a pessoa que sofre desta psicopatologia tem episódios repentinos de sono nas horas de vigília, e eles podem adormecer por 2 a 5 minutos em qualquer lugar.

Os narcolépticos acordam sentindo-se claros. Pode acontecer em qualquer lugar: na fila do cinema, conversando ou durante uma caminhada. Esses indivíduos não têm sono de ondas lentas e vão diretamente para a fase REM. Para o seu tratamento, geralmente é administrado um medicamento chamado Xyrem, mais conhecido como ecstasy líquido ou GHB.