Os 9 tipos de depressão (e suas características) - Médico - 2023

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Baixo humor, insônia, baixa autoestima, perda de energia e vitalidade, ganho ou perda de peso, problemas de concentração ... A depressão é uma das doenças que exige mais atenção, pois seus sintomas afetam muito a capacidade dos acometidos de levar uma vida plena.

Apesar disso e do fato de quase 300 milhões de pessoas sofrerem em todo o mundo, como acontece com todos os transtornos relacionados à mente, é difícil para nós falar sobre isso. Isso faz com que a natureza desta doença não seja bem compreendida.

A saúde mental continua a ser um assunto tabu na sociedade, pois ainda é difícil para nós aceitar que o cérebro é apenas mais um órgão e, como tal, pode adoecer. Portanto, no artigo de hoje falaremos sobre a depressão, analisando tanto sua natureza quanto os tipos que existem.

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O que é depressão?

A depressão é uma doença mental grave que, apesar de tentarmos escondê-la, é mais comum do que pensamos. Prova disso é que mais de 300 milhões de pessoas sofrem com isso em todo o mundo.

Sofrer de depressão não tem nada a ver com "ficar triste" por um tempo. É uma condição clínica grave em que a pessoa vivencia sentimentos muito mais profundos que se expressam com sintomas físicos. A mistura de afetação física e mental faz da depressão um dos transtornos que mais interferem na qualidade de vida das pessoas.

E é essa tristeza, vazio emocional, insônia (embora às vezes se manifeste dormindo mais horas do que o normal), perda de interesse em fazer atividades que em condições normais eram agradáveis, perda de apetite (embora às vezes haja um aumento), dor de cabeça , o cansaço constante, a fraqueza e a fadiga, a irritabilidade, os sentimentos de culpa e até o aparecimento de pensamentos suicidas fazem com que seja uma doença que interfere muito no quotidiano das pessoas afectadas.

Felizmente, desde que você tenha força suficiente para procurar atendimento médico se houver suspeita de sofrer disso, depressão pode ser tratada. As terapias psicológicas, em conjunto com a administração de medicamentos se necessário, podem ajudar as pessoas a curar ou, pelo menos, a fazer com que esta doença tenha o menor impacto possível nas suas vidas.

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Isso pode ser evitado?

O desenvolvimento e o aparecimento da depressão estão ligados a diversos fatores, desde a própria genética da pessoa até a vivência de certas experiências, portanto não há maneira infalível de evitá-la.

Porém, há uma série de dicas para diminuir as chances de sofrer com isso: tente diminuir o estresse, conte com a família e amigos, não abuse do álcool ou de outras drogas, pratique esportes regularmente, alimente-se bem, trabalhe a autoestima, solicite atendimento psicológico rapidamente se você passou por um evento traumático ou há sinais de que um transtorno depressivo pode estar se desenvolvendo, tente não ser emocionalmente dependente de ninguém, converse sobre seus sentimentos com seus entes queridos ...

De qualquer forma, É importante lembrar que a depressão pode e deve ser tratada. E é que, se não buscar ajuda, a pessoa corre o risco de resultar em problemas muito graves: isolamento social, desenvolvimento de excesso de peso ou outros transtornos alimentares, tentativas de suicídio, automutilação, uso de drogas, conflitos nas relações pessoais, desenvolvimento de fobias e até mesmo um risco aumentado de sofrer de todos os tipos de doenças físicas.

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Portanto, em caso de dúvida de que você pode estar sofrendo desse transtorno, procure a ajuda de um profissional de saúde mental. Mas, primeiro, é importante notar que nem todas as depressões são iguais. Eles são classificados em diferentes tipos com base em suas características.

Que tipos de transtornos depressivos existem?

Dependendo de seus sintomas, a duração desses sinais, o impacto na vida cotidiana, os gatilhos, etc. transtornos depressivos são classificados em diferentes tipos que veremos abaixo.

O fato de esses tipos serem muito semelhantes entre si e de os sintomas às vezes passarem despercebidos ou poderem ser confundidos com distúrbios mais leves do humor dificulta o diagnóstico e o tratamento dos distúrbios depressivos.

1. Depressão grave

A depressão grave é o tipo mais sério de transtorno depressivo, uma vez que cumpre todos os sintomas acima mencionados, além de apresentar um risco notável de desenvolver as complicações mais graves que podem originar a depressão.

Sua principal característica é que os episódios depressivos aparecem periodicamente ao longo do tempo e, enquanto duram, a pessoa expressa imensa apatia. Não é tristeza. É falta de empatia consigo mesmo e com o que o cerca.

Geralmente começando na adolescência ou no início da idade adulta, a depressão maior geralmente se manifesta em episódios que duram cerca de 2 semanas. Depois, meses ou anos podem passar sem uma manifestação, mas ela reaparecerá.

Geralmente não é causado por um gatilho claro, portanto, nem sempre há um motivo que explica seu surgimento. Muitas vezes, é causado pela genética, pelas características físicas e / ou químicas do cérebro e até pelos hormônios da pessoa.

2. Distimia

A distimia é semelhante à depressão maior, embora neste caso os sintomas sejam menos graves. Claro, é mais longo no tempo. Episódios graves não aparecem periodicamente, mas a pessoa está imersa nesses sentimentos de apatia com mais constância.

O problema é que, muitas vezes, as pessoas com distimia também desenvolvem episódios de depressão grave. Isso, aliado ao fato de que as "crises" podem durar mais de 2 anos e os sintomas não são tão claros, faz com que a distimia deva ser detectada o mais rápido possível.

3. Depressão pós-parto

Até 15% das mulheres que dão à luz sofrem deste transtorno depressivo no primeiro ano após o parto. As mudanças físicas, emocionais e hormonais pelas quais a mulher passa após o nascimento do bebê possibilitam que ela desenvolva depressão.

No entanto, os sintomas nem sempre são graves e, embora às vezes possam incluir alguns dos sinais mais característicos de depressão, geralmente não duram mais do que alguns meses. Assim que o corpo recupera seu estado físico e hormonal normal, a depressão tende a desaparecer.

4. Transtorno bipolar

Transtorno bipolar, embora possa estar incluído nos tipos de depressão, engloba transtornos depressivos e maníacos. É uma das formas mais graves de depressão, pois além de ter episódios de depressão maior, também inclui fases de mania, caracterizadas por euforia abrupta, hiperatividade, atos compulsivos, irritabilidade, problemas de sono ... Portanto, sua detecção precoce e o tratamento são de vital importância.

5. Depressão sazonal

Sazonal é um tipo de depressão que aparece nas pessoas de forma cíclica, sempre se desenvolvendo em uma época específica do ano, que geralmente é o inverno. Os sintomas não são tão graves quanto os da depressão maior, mas uma forma de identificá-los é que os sinais se intensificam com a chegada do frio e incluem tristeza, isolamento social, problemas de sono, perda de vitalidade ...

Nem sempre há um grande impacto na capacidade de funcionar normalmente, embora seja sempre importante procurar atendimento profissional em caso de dúvidas. Também deve ser notado que há pessoas que sofrem com isso nos meses de verão.

6. Depressão psicótica

A depressão psicótica é aquela que, além de incluir os sintomas típicos da depressão, também se manifesta com sinais psicóticos, ou seja, alucinações e delírios que afetam a forma de perceber a realidade. Essa distorção psicológica, juntamente com os pensamentos depressivos, tornam extremamente importante diagnosticar e tratar o mais rápido possível, uma vez que a probabilidade de desenvolver complicações graves é especialmente alta.

7. Transtorno ansioso-depressivo

Este tipo de transtorno mistura sintomas de depressão e ansiedade, embora estes geralmente não sejam extremos. Ou seja, nem os episódios de depressão são tão graves quanto os da depressão maior, nem a ansiedade é grave o suficiente para afetar o desempenho das atividades diárias.

De qualquer forma, compromete a qualidade de vida da pessoa, pois ela deve conviver com sentimentos de tristeza e estresse. O problema é que é uma desordem constante ao longo do tempo, então a pessoa acaba acreditando que é simplesmente o seu jeito de ser. Mas não. Também existem maneiras de detectá-lo e tratá-lo.

8. Ciclotimia

Na ciclotimia, como o próprio nome sugere, a pessoa passa por ciclos em termos de seu humor. Por alguns dias, podem aparecer sintomas de depressão, ansiedade e até mania. No entanto, tendem a desaparecer após algumas semanas e podem demorar a regressar, por isso nem sempre é fácil detectá-los para a pessoa, que passa a acreditar que são coisas normais do seu modo de ser. Da mesma forma, existem maneiras de tratá-lo.

9. Depressão atípica

A depressão atípica está na fronteira entre o que pode ser classificado como depressão e o que são simplesmente fases de mudança de humor. E é que sua principal característica é que embora a pessoa possa ser vítima de fortes pensamentos de tristeza, apatia e outros sinais típicos de depressão, estes podem desaparecer com relativa facilidade ao vivenciar eventos positivos. Em qualquer caso, é importante levar isso em consideração e tratá-lo para que os episódios apareçam com a menor tendência possível.

Referências bibliográficas

Benazzi, F. (2006) "Várias formas de depressão". Dialogues in Clinical Neuroscience, 8 (2), 151-161.
Smith, M., Robinson, L., Segal, J. (2019) "Depression Symptoms and Warning Signs". HelpGuide.
Instituto Nacional de Saúde Mental. (2015) “Depressão: o que você deve saber”. NÓS. Departamento de Saúde e Serviços Humanos.