Selenofobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o selenofobia É a sensação de medo irracional ou medo da lua, ao anoitecer e sua luz. Todos os sintomas sofridos por pessoas com essa fobia são intensificados se estiverem na lua cheia.

O problema pode se tornar tão forte que as pessoas afetadas, além do medo de observá-lo qualquer noite, sentem repulsa pela palavra lua ou mesmo simplesmente por imagens dela.

Para entender o que é selenofobia, começarei descrevendo brevemente o conceito de fobia. Derivado da palavrafobos, o que significa pânico. é um medo intenso e irracional de natureza patológica em relação a uma pessoa, coisa ou situação. A fobia é muito mais séria do que um simples medo. Aqueles que sofrem com isso têm uma necessidade irresistível de se abster de tudo que possa desencadear sua ansiedade.

A selenofia é uma das chamadas fobias específicas. São considerados um tipo de transtorno de ansiedade, no qual uma pessoa pode sentir sintomas extremos de ansiedade ou ter um ataque de pânico quando exposta ao objeto que produz seu medo irracional.

Na pessoa com selenofobia, o simples fato de ter que sair à noite e encarar o objeto que causa o desconforto (a lua, no nosso caso), pode causar graves sentimentos físicos e psicológicos de ansiedade e pânico.

A selenofobia está dentro das fobias específicas do tipo ambiental, em que o medo se refere a situações relacionadas à natureza e a fenômenos atmosféricos como chuva, tempestades, precipícios ou água.

Causas

As causas de fobias específicas, como selenofobia ou fobia da lua, geralmente se desenvolvem quando a criança tem entre quatro e oito anos de idade. Em alguns casos, podem ser o resultado de um evento traumático desenvolvido em uma idade precoce, que desencadeou a fobia.

Além disso, a fobia de um membro da família é uma causa comum de começar durante a infância, à medida que são aprendidos por meio do aprendizado vicário.

No caso da selenofobia, as causas que podem tê-la desencadeado são realmente desconhecidas. Não está claro que seja devido a algum evento passado ou aprendizado vicário, embora seja verdade que as fobias ambientais, entre as quais a selenofobia, geralmente se desenvolvem na infância.

As fobias que persistem durante a idade adulta raramente apresentam remissão (ocorre apenas em 20% dos casos).

Talvez as causas possam estar orientadas para o fato de que, normalmente, quando pensamos na lua, tendemos a refletir sobre a majestade dela e, conseqüentemente, sobre o quão grandes são alguns dos eventos naturais que ocorrem na Terra. Isso nos faz pensar em como nós, seres humanos, nos sentimos pequenos diante de tudo isso. Isso, de alguma forma, poderia explicar essa fobia.

Para o diagnóstico de fobias específicas, é necessário levar em consideração os diversos Critérios de Diagnóstico, assinalados pelo DSM:

Medo agudo e persistente, excessivo ou irracional, desencadeado pela presença ou antecipação de um objeto ou situação específica, neste caso, a lua.
A exposição à lua quase espontaneamente provoca uma resposta de ansiedade. Deve-se ter em mente que a ansiedade em crianças geralmente se manifesta na forma de acessos de raiva, choro, inibição ou abraços.
A pessoa reconhece que o medo da lua é excessivo ou irracional. Em crianças, esse reconhecimento pode não ocorrer.
Ficar de frente para a lua é evitado ou, se for enfrentado, suportar grande ansiedade ou desconforto.
Os comportamentos de evasão à lua, ansiedade antecipatória ou desconforto causados pela situação temida interferem de maneira que interrompe o ritmo normal de vida da pessoa, em suas relações de trabalho, sociais e familiares. Além dos sintomas clínicos que a pessoa sofre.
Caso a fobia tenha ocorrido em menores de 18 anos, a duração dos sintomas deve ser de no mínimo 6 meses.

O profissional de saúde, antes de diagnosticar alguém com fobia, deve realizar uma avaliação minuciosa do paciente, verificando seu histórico médico e realizando um exame físico completo. Além disso, vários testes psicológicos serão realizados para descartar outra patologia física e psicologicamente. Tudo isso para descartar que os sintomas apresentados sejam decorrentes de outro transtorno.

O terapeuta terá sempre que se certificar de que os sintomas de ansiedade, angústia ou comportamento de fuga ou evitação em relação à lua não são causados pela presença de outro transtorno mental (TOC, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade de separação , fobia social, transtorno do pânico agorafóbico ou agorafobia sem histórico de transtorno do pânico).

Se o GP suspeita ou acredita que o paciente tem fobia, e é grave o suficiente para afetar o funcionamento de uma normalidade em sua vida, ele deve encaminhá-lo a um psiquiatra ou psicólogo. O profissional de saúde, por meio de diversas técnicas e instrumentos de avaliação, como os testes psicológicos, poderá avaliar a situação atual do paciente e poderá iniciar, se necessário, um tratamento de acompanhamento.

Consequências de uma fobia

Para que você possa entender melhor as consequências que uma fobia pode ter sobre o indivíduo que a sofre, irei descrever o que acontece em seus corpos:

Aumento da ativação vegetativa: Essas reações ocorrem no nível do sistema fisiológico. Alguns dos sintomas que podem aparecer são taquicardia, sudorese, vermelhidão, palidez, dor de estômago, boca seca, diarreia, etc.
Reações no sistema motor na forma de comportamentos de evitação ou fuga: Quando o sujeito se depara inesperadamente com a situação temida, e se for forçado a permanecer nessa situação, podem ocorrer distúrbios do desempenho motor a nível vocal e / ou verbal.
Reações no nível do sistema cognitivo: Essas são reações como a antecipação de consequências favoráveis e catastróficas. Eles são produzidos obsessivamente. E as ações ocorrem no nível compulsivo de fuga ou evitação. A nível fisiológico, a amígdala é a que tem maior importância no armazenamento e recuperação dos eventos perigosos que os humanos sofrem. Localizado no cérebro, atrás da glândula pituitária, ele desencadeia a liberação de hormônios de "lutar ou fugir" para poder enfrentar estados de alerta ou uma situação de grande estresse. Assim, quando no futuro for vivenciado um evento semelhante ao vivido anteriormente, aquela área recupera de sua memória as ações realizadas anteriormente e o corpo reage como se a mesma coisa estivesse acontecendo da última vez. A pessoa pode sentir isso como se tivesse acontecido novamente, pois é pela primeira vez, com os mesmos sintomas.

Também deve ser observado que as principais alterações de uma fobia específica, como a selenofobia, podem fazer com que a pessoa só consiga sair nas noites de lua nova (quando nenhuma lua é apreciada). Isto perturba consideravelmente a sua vida normal, limitando-o sobretudo no que diz respeito à sua vida social ou profissional, impedindo-o de exercer trabalhos nocturnos.

Tratamento

Para superar a selenofobia, é necessário um tratamento ou acompanhamento terapêutico, para isso existem várias terapias. A seguir, vou explicar cada um deles:

Técnicas de exposição psicológica: nesta técnica, os profissionais confrontam o paciente com a situação temida, no caso, a lua. A exposição gradual e progressiva faz com que as pessoas controlem gradativamente seus medos, reduzindo também os sintomas produzidos pela ansiedade. Uma pessoa afetada pela selenofobia pode passar por um tratamento de exposição gradual, começando por tentar sair nas noites de lua minguante ou crescente sem ter que observá-la para que, posteriormente, na última etapa da exposição, possam enfrentar uma noite de lua cheia e poder observá-la diretamente.

Dessensibilização sistemática: Nessa técnica, ao invés de enfrentar a lua ao vivo, usa-se a imaginação do paciente ou uma exposição gradual, que projeta em sua mente o estímulo temido.Em ambos os exemplos de tratamento, a exposição ou imaginação do estímulo é interrompida quando o paciente não consegue controlar sua ansiedade e é reiniciada quando os níveis de ansiedade diminuem. Aos poucos, o sujeito consegue resistir a períodos cada vez mais longos e assim o medo se perde.

Terapia cognitiva: Com essa técnica, procura-se dar ao paciente todas as informações verificadas possíveis, a fim de cancelar as crenças que o sujeito tem sobre aquela situação ou objeto que teme. Desse modo, você deseja começar a buscar ganhar confiança e aos poucos se familiarizar com ela, com o objetivo de que a pessoa não veja esse estímulo como algo a temer e possa confrontar que seu medo é irracional e exagerado.

Métodos de choque: São terapias que estão dentro da abordagem comportamental, onde ocorre uma exposição forçada ao estímulo, até que a ansiedade do sujeito diminua e ela possa ser controlada. É diferente da dessensibilização sistemática porque, neste método, o sujeito enfrentaria a lua diretamente, sem qualquer tipo de agravamento das situações.

Programação Neuro-Linguística: Hoje é um tratamento amplamente utilizado em certas fobias, mas os resultados ainda não foram comprovados cientificamente.

Outros tratamentos alternativos incluem terapias florais de Bach, livros e grupos de autoajuda e hipnose. O uso de psicofármacos geralmente não é recomendado no tratamento das fobias, pois, embora possa aliviar os sintomas de ansiedade, não elimina o problema. De qualquer forma, se fosse necessário reduzir os sintomas de ansiedade, o tratamento farmacológico mais útil para enfrentar essa fobia são os inibidores da recaptação da serotonina.

Alguns tratamentos conseguem fazer modificações no cérebro, substituindo a memória e tinham reações anteriores com um comportamento mais adaptativo. As fobias são fenômenos irracionais, o cérebro reage exageradamente a um estímulo.

Se você se sente identificado, tem um medo irracional, medo de algo, situação ou pessoa, e esse medo o impede de levar uma vida normal afetando você no seu dia-a-dia, a partir daqui aconselhamos a consultar um especialista para poder desfrutar de um vida plena.

Referências

Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4ª ed. Novas Publicações Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
Kessler et al., "Prevalence, Severity, and Comorbidity of 12-Month DSM-IV Disorders in the National Comorbidity Survey Replication," Junho de 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.