Rebelião na adolescência: causas e 6 dicas para tratá-la - Ciência - 2023

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o rebelião na adolescência É causada pelas inúmeras alterações físicas e endócrinas que os adolescentes experimentam, algumas das quais afetam negativamente sua autoestima e bem-estar psicológico.

Essas mudanças biológicas levarão a muitas mudanças comportamentais, como apatia, tristeza ou rebelião. A primeira coisa a fazer é aceitar que seu filho entrou em uma nova etapa da vida e que, inevitavelmente, ocorrerão mudanças em muitos aspectos.

Nesse momento, os fatores neurobiológicos vão assumir especial relevância, embora não sejam os únicos. A revolta, pelos conflitos familiares que acarreta, é um dos comportamentos mais facilmente percebidos e que mais atenção recebe.

Embora possa parecer difícil para você lidar com um adolescente que exibe um comportamento desafiador, você deve saber que essa atitude também traz benefícios futuros. O fato de um adolescente se rebelar contra a "autoridade" - isto é, pais e professores - o ajudará a se tornar um adulto que defende suas idéias e direitos.

Por outro lado, descobrimos que adolescentes submissos não desenvolverão essas habilidades e se tornarão adultos igualmente submissos. Portanto, sugerimos que você comece a conceber essa atitude desafiadora como uma “rebelião adaptativa”.

Causas de rebelião na adolescência

Fatores neurobiológicos e psicológicos

Como já mencionamos, são muitas as mudanças biológicas pelas quais um adolescente passa, tornando-o irascível, triste ou agressivo.

Por exemplo, é comum que as adolescentes expressem antipatia por mudanças corporais, como o alargamento dos quadris ou o desenvolvimento de pelos nas pernas e nas axilas.

Os meninos costumam ser mais afetados pela mudança de altura pela qual estão passando, o que os faz se perceberem desajeitados nos esportes em que se destacavam. A analogia a seguir o ajudará a entender melhor essa situação: Imagine que todas as manhãs você tivesse que dirigir um carro que está crescendo gradualmente.

Ao se ajustar à nova mudança de tamanho, um novo “alongamento” ocorreria, então você nunca se sentirá seguro ao volante. A essas mudanças biológicas soma-se um período de instabilidade psicológica que dificultará o convívio familiar, social e escolar.

Entre os maiores desafios está uma crise de identidade que terão de enfrentar, após a qual terão um maior conhecimento de si próprios e uma personalidade mais estável.

Desapego parental

Nesta fase, à medida que as crianças começam a entrar no estágio adolescente, elas colocam seus pais de lado como figuras de apego primárias e começam a desenvolver relacionamentos com seus amigos e colegas de classe.

Isso porque eles estão tentando realizar o distanciamento dos pais. Criar sua própria identidade é um dos desafios desta etapa. Portanto, você pode perceber que seu filho é muito vulnerável e influenciado pela opinião dos amigos, passando mais tempo com eles do que com a própria família.

Você também pode não gostar da maneira como ela começa a se vestir ou pentear. Às vezes, eles até se interessam por tatuagens e piercings. Como veremos mais tarde, este aspecto é muito importante para lançar as bases de sua identidade individual.

Relações inadequadas com colegas

Nesse momento em que as relações sociais assumem especial relevância, o adolescente experimentará grande tristeza e desânimo diante de relações sociais insatisfatórias - tanto com amigos quanto com parceiros românticos.

Todas as mudanças que ocorrem nesta fase serão vivenciadas com uma intensidade muito maior.

Por exemplo, uma mudança de residência, um rompimento de relacionamento, um conflito com um amigo, etc., podem causar um misto de sentimentos difusos que o adolescente não sabe como lidar.

Além disso, o fato de não ter um bom relacionamento no ambiente escolar - se você é vítima de bullying, por exemplo - pode causar um desajuste em muitas áreas de sua vida.

Esta situação é agravada quando os jovens não querem partilhar os seus problemas com os pais ou amigos, por medo ou vergonha.

Disciplina familiar inadequada

Na sociedade atual houve mudanças no modelo tradicional de família, em que o pai ficava encarregado de trabalhar e a mulher se preocupava com a educação dos filhos.

Felizmente, deixamos esse modelo de família obsoleto e as mulheres também entraram no mercado de trabalho. Porém, com essa nova estrutura familiar, pode acontecer que os filhos sintam que os pais estão ausentes.

Para evitar isso e promover relacionamentos saudáveis entre pais e filhos, é recomendável que ambos os pais se envolvam mais na criação de seus filhos. Por outro lado, às vezes também acontece que o adolescente percebe injustiças que ocorrem no ambiente familiar.

Por exemplo, certamente você conhece um caso de ciúme entre irmãos, em que um deles costuma reclamar dos benefícios do outro. Nesse ponto, você deve ter um cuidado especial, pois a percepção do adolescente sobre a desigualdade é um gatilho claro para a violência e a agressividade.

Tenha uma atitude justa com seus filhos, para que os irmãos tenham os mesmos direitos e obrigações.

Violência na mídia

O comportamento de rebelião adolescente está associado, em muitos casos, a manifestações de agressividade. Inúmeros estudos têm buscado encontrar uma relação entre a violência percebida na mídia e a violência manifestada pela população infanto-juvenil.

Embora não seja uma relação muito clara, foram encontrados indicadores de que a exposição a atos de violência estimula os adolescentes a se comportarem dessa forma.

Um dos modelos mais interessantes que tenta explicar esse fenômeno é o de Albert Bandura:

Segundo este autor, as pessoas que se comportam de forma agressiva têm dificuldade em ser empáticas e não têm sensibilidade para os sentimentos dos outros.

Bandura afirma que a exposição de modelos violentos em seu ambiente ou na mídia é uma condição necessária, mas não suficiente para que o adolescente se comporte dessa forma.

Em outras palavras, os adolescentes com acesso a modelos violentos aumentam o comportamento agressivo, mas outros fatores são necessários.

Segundo Bandura, a população infanto-juvenil apresentará um comportamento agressivo ao perceber que isso lhe traz algum tipo de benefício. Por exemplo, meninos que ganham a aprovação de outras pessoas por se comportarem de forma agressiva tendem a perpetuar esse comportamento.

Além disso, é importante para o adolescente que o modelo de comportamento agressivo seja relevante para ele, como um colega que ele admira ou um herói fictício.

Por outro lado, o autor também fala sobre os mecanismos cognitivos que os jovens utilizam ao fazer uso da violência (como desumanização das vítimas, autoengano quanto às consequências, etc.).

6 dicas para lidar com a rebelião na adolescência

Até o momento expusemos as principais causas que provocam comportamentos desafiadores e rebeldes em adolescentes. Aqui estão algumas dicas que podem tornar mais fácil para você lidar com seus filhos e tornar esta fase mais suportável:

Mostre compreensão e empatia

Lembre-se de que esta é uma fase passageira. Aceite as mudanças que estão ocorrendo neste período. Certamente seu filho já se queixou em mais de uma ocasião de que ninguém o entende, ou afirma abertamente que é mal compreendido.

Pode ser difícil para você aceitar, mas é possível que ele esteja parcialmente certo. Tente não se concentrar nas punições que você impõe a seu filho e tente entender o ponto de vista dele.

Se você for aberto, se falar com ele sobre seus medos e preocupações quando você tinha a idade dele, ele o verá de maneira mais próxima, como alguém em quem pode confiar. Conte-lhe também sobre seus amigos, sobre seus primeiros relacionamentos românticos e não tente perguntar sobre os dele - isso apenas o distanciaria ainda mais.

Conte também como era seu relacionamento com seus pais, para que ele se sinta identificado em sua experiência. Estimule a comunicação familiar durante as refeições, sem ligar a televisão ou outros aparelhos eletrônicos.

Aproveite aqueles momentos em família e fique calmo se houver uma fila à mesa.

Não proíba tudo que você pede

Já vimos algumas das exigências que seus filhos podem impor a você - piercings, tatuagens, mudanças de visual, entre outros. Selecione algumas áreas nas quais você possa ser mais permissivo, para não se tornar seu inimigo.

Por exemplo, você pode permitir que ela escolha as roupas de que gosta ou decore o quarto como ela quiser. Na verdade, você pode se envolver ainda mais se for às compras com ele e aceitar o estilo de roupa ou música que ele gosta.

Seja democrático

Se você aprender a negociar com seu filho, verá como o comportamento dele apresenta uma mudança positiva. Deixa de lado a educação de ditadura, em que os pais impõem as regras e não há possibilidade de discuti-las. Tudo pode ser discutido.

Também é importante que você e seu parceiro concordem - criar inimizades entre vocês apenas fará com que a criança tire vantagem da situação para seu próprio benefício.

Use esta técnica de negociação para tópicos como hora de chegada em casa, viagem, etc. Lembre-se de que você sempre pode alcançar pontos intermediários.

Incentive você a praticar esportes

Os adolescentes costumam estar cheios de energia e, às vezes, essa é a razão para se comportarem de forma agressiva. Portanto, uma boa opção é que você proponha que ele pratique algum esporte.

Nesse ponto, é recomendável ter especial cautela, pois alguns esportes competitivos - como futebol ou basquete - podem promover comportamentos agressivos. Considere outras opções como atletismo, paddle, corrida, entre outros.

Evite gritar e receber berros

Está provado que gritar não resolve conflitos. Em vez disso, você ficará mais irritado e agressivo. Explique a seu filho que, enquanto ele usar um tom de voz elevado, ele não será capaz de dialogar com você.

Na maioria das vezes, os adolescentes gritam para chamar a atenção e tentam tirar sua autoridade. Nunca entre nesse jogo, você é um adulto e deve estar acima dessas provocações.

Recomendamos que você ignore esse comportamento até que seu filho se acalme e fale com você como um adulto. Aos poucos, ele estabelecerá esse comportamento de diálogo com você, pois verá que não vai conseguir nada gritando.

Se o problema persistir, consulte um especialista

Por fim, você deve saber os perigos de perceber esses comportamentos desafiadores como um comportamento normal, quando se trata de algo mais sério.

Muitos adolescentes presentes depressões mascaradas -Alguns para causas graves, como intimidação ou assédio-. São assim chamados porque os jovens, longe de apresentarem os sintomas típicos de apatia e tristeza, manifestam comportamentos agressivos.

Se esta é a situação de algum de seus filhos, você deve considerar a possibilidade de que eles estejam passando por um período de desajuste psicológico. Envolva-se na vida dele, sem sobrecarregá-lo, para saber um pouco mais sobre o real motivo de seu comportamento agressivo ou desafiador.

Mostra preocupação com as notas e visita os professores com frequência, para saber qual o comportamento que apresenta na escola e se suas relações sociais são adequadas. Os sintomas dos problemas mentais podem passar despercebidos, confundindo-se com a crise típica da adolescência.

Outro motivo para se preocupar com seu filho ou filha é que doenças mentais, como depressão, podem vir acompanhadas de uso de substâncias ou tentativas de suicídio.

Portanto, caso você perceba um comportamento anormal, é recomendável ir a um especialista -psicólogo ou pediatra- para lhe dizer se é necessário ou não iniciar a terapia psicológica.

Esperamos que essas dicas tenham sido úteis para você. Lembre-se de que ninguém nos ensina a ser pais, então fazemos o melhor que sabemos.

Não se culpe pelo comportamento de seus filhos adolescentes e aproveite-os em todas as fases.

Afinal, como dissemos no início, esta rebelião os transformará em adultos com suas próprias idéias e identidade.

Referências

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Amanda Cespedes. Crianças com acessos de raiva, adolescentes desafiadores. Como gerenciar transtornos de conduta em crianças.
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Lamas, C. Para entender a adolescência problemática. Páginas 63-85 (2007).
Romero Romero, R. Depressão e suicídio em crianças e adolescentes. Cetys University System Journal (2002).