Psicoterapia experiencial dinâmica acelerada: o que é e como funciona - Psicologia - 2023

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Existem cada vez mais modelos e abordagens recém-criados, no contexto da psicoterapia clínica. Um desses modelos, de aparecimento recente, é psicoterapia experimental dinâmica acelerada, criada pela Dra. Diana Fosha.

Neste artigo explicaremos, de forma resumida, em que consiste esse modelo terapêutico, quais são seus 4 grandes alicerces e como ele pode ajudar as pessoas a reduzir seu sofrimento emocional.

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Psicoterapia experiencial dinâmica acelerada: o que é?

A Psicoterapia Dinâmica-Experiencial Acelerada (AEDP) é um modelo integrativo dentro da psicoterapia e é especialmente projetada para tratar traumas psicológicos. É baseado na cura e uma visão não patologizante dos sintomas, e está orientado para a transformação da pessoa. Essa terapia, por outro lado, é psicodinâmica e psicanalítica.

A Psicoterapia Experiencial Dinâmica Acelerada foi criada por uma psicóloga americana, Dra. Diana Fosha, Doutora em Psicologia (PhD). Diana Fosha fundou o AEDPT Institute em Nova York (EUA), e atualmente é sua diretora. Neste centro também dá aulas de psicologia clínica e trabalha como psicoterapeuta.

Para desenvolver esse modelo, Fosha entendeu o sofrimento das pessoas como oportunidades para se curar e experimentar uma transformação maior, e nesta ideia a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada foi baseada. Segundo seu autor, essa transformação não seria possível sem certas experiências de sofrimento.

Na verdade, esse modelo terapêutico usa o termo "Transformação" para se referir àquela força que motiva o indivíduo a se esforçar para curar, ser autêntico, vital e se conectar consigo mesmo.

Em termos de suas influências, a psicoterapia experiencial dinâmica acelerada extrai-se de diferentes disciplinas ou orientações terapêuticas. São eles: teoria do apego, terapias focadas no próprio corpo, neurociência afetiva e diversos estudos transformacionais.

Mirar

O objetivo da psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é ajudar o paciente a se tornar mais forte em face das circunstâncias adversas da vida, e especialmente depois de experimentar uma situação traumática.

Para atingir esse objetivo, a relação terapêutica estabelecida entre o paciente e o psicólogo é essencial; Essa relação deve fornecer uma base segura para o paciente, onde ele possa expressar suas emoções e seus medos mais íntimos, como veremos adiante.

Por meio deste modelo de terapia trabalhamos com traumas, perdas e as consequências dolorosas de certas experiências de vida, bem como em outros aspectos ou sintomas que podem surgir ao longo do processo terapêutico.

4 fundamentos

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é baseada em 4 fundamentos ou pilares, que refletem sua filosofia. Esses pontos são essenciais para o desenvolvimento de um processo de psicoterapia eficaz dentro desta abordagem, e são os seguintes:

1. O poder de ser compreendido

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada parte da ideia de que ser ouvido cura. Isso é essencial para muitas pessoas e, na verdade, é uma das bases de qualquer processo psicoterapêutico.

Assim, dentro desta abordagem, um espaço é promovido para explorar as necessidades e desejos do paciente e, assim, promover a mudança. O terapeuta ajudará o paciente a explorar todos esses sentimentos que surgem de sua experiência traumática.

2. A habilidade de cura

Outra das bases da psicoterapia experiencial dinâmica acelerada é a fé na capacidade de cura do paciente, que se encontra dentro de si mesmo.

Às vezes, mas, esta habilidade é bloqueada por circunstâncias vitais ou experiências especialmente dolorosas. O terapeuta aqui terá a missão de fomentar essa capacidade, que na verdade é intrínseca a cada um.

3. A capacidade de experimentar emoções

O próximo fundamento da Psicoterapia Experiencial Dinâmica Acelerada é a importância de descobrir a capacidade do indivíduo de experimentar emoções. Essas emoções podem ser positivas ou negativas, mas o importante é que sejam compartilhadas e processadas.

Nesse contexto surgem as chamadas “experiências emocionais corretivas”, que fazem parte do processo psicoterapêutico e que ajudar o paciente a desafiar suas idéias e selecionar as experiências que podem realmente ajudá-lo. Assim, por meio de diferentes técnicas dentro da terapia, uma nova maneira de vivenciar as emoções é aberta pelo paciente.

4. Exame de feridas

O último fundamento ou pilar da Psicoterapia Experiencial Dinâmica Acelerada envolve explorar as emoções do paciente em sua profundidade máxima, para que possam se curar. Isso envolve explorar suas "feridas", seus traumas e seus pontos fracos.

Através da cura, transformação em direção uma interpretação mais saudável da realidade, de acordo com este modelo terapêutico. Para que haja cura, o processamento das emoções, tanto positivas quanto negativas, é essencial. O terapeuta acompanha o paciente durante todo esse processo.

O papel do terapeuta

Qual é o papel do terapeuta na Psicoterapia Experiencial Dinâmica Acelerada? É a peça essencial para o paciente ter uma base segura para explicar como se sente. Assim, o terapeuta deve mostrar um comportamento aberto e fechado em relação ao paciente e eliminar qualquer sugestão de julgamento ou preconceito.

O importante é que seja criado um espaço de tranquilidade e compreensão, para que a pessoa se abra. Para isso, como em toda psicoterapia, também é importante que o terapeuta se mostre seguro e transmita ao paciente a mensagem de que “ele não está sozinho”.

Pode acontecer (e deve ser) que se abra um espaço de tranquilidade e confiança para o paciente, e pode ser a primeira vez para muitos que não se sentem sós. Para isso, todos os comportamentos de expressão de sentimentos que o paciente manifesta devem ser reforçados, visto que haverá momentos de vulnerabilidade e sofrimento que devem ser enfrentados e contidos.

Por outro lado, psicoterapia experiencial dinâmica acelerada dá grande importância ao movimento corporal do paciente, bem como sua expressão facial, tom de voz, movimentos dos olhos, gestos em geral, postura, etc. O terapeuta, em todos os momentos, deve atentar para esses comportamentos, para ser capaz de se conectar com o paciente e explorar com ele.

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Experiências positivas

A psicoterapia experiencial dinâmica acelerada também dá grande importância às experiências positivas do paciente, uma vez que são muito benéficas para seu processo de cura ou transformação. Essas experiências permitem que você trabalhe com afetos positivos. Além disso, as emoções positivas também devem ser processadas e reguladas, assim como as negativas.

De fato, e como forma de verificar sua utilidade, observou-se como tais experiências positivas auxiliam na recuperação do paciente. Assim, vemos como esse modelo de psicoterapia parte de uma visão não patologizante dos sintomas e como se baseia, sobretudo, na cura e nas emoções positivas.

Quem pode usar esta terapia?

Logicamente, pessoas bem treinadas nisso. Felizmente, não se limita a psicólogos, mas também podem praticar psiquiatras de psicoterapia experiencial dinâmica acelerada, assistentes sociais ...

No entanto, no contexto da saúde e no que diz respeito aos psicólogos, o ideal é que a pessoa tenha o Mestrado Geral em Saúde ou o PIR (Psicóloga Residente Interna), além de ter formação e experiência clínica.