6 mitos sobre terapia de casais - Psicologia - 2023

Contente

• Os 6 mitos mais importantes sobre terapia de casal
• 1. O psicólogo resolve disputas
• 2. Somente pessoas emocionalmente instáveis ​​vão à terapia de casal
• 3. O psicólogo modifica a personalidade de quem não se adapta ao casal
• 4. Na terapia, há uma catarse que resolve o conflito
• 5. A terapia de casal consiste em discutir
• 6. A separação significa o fracasso da terapia de casal
• Procurando por serviços de terapia de casais?

A terapia de casal é um local de trabalho que se presta a muitos equívocos, por vários motivos. Por um lado, as séries, os filmes e os meios audiovisuais em geral passaram a caricaturar esta disciplina até que se tornasse irreconhecível. Por outro lado, muitas vezes cria confusão para os casais procurarem especialistas que teoricamente são especializados em saúde mental.

Esta é a razão pela qual, neste artigo, revisaremos alguns dos os mitos mais importantes sobre terapia de casal, indicando por que certas idéias sobre ele são imprecisas ou diretamente falsas.

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Os 6 mitos mais importantes sobre terapia de casal

Estes são os equívocos mais difundidos sobre terapia de casais

1. O psicólogo resolve disputas

A tarefa dos psicólogos que oferecem terapia de casal não é resolver argumentos ou disputas em geral, mas ajudar a resolver a dinâmica comportamental que o faz ter a tendência de discutir com frequência (se for o caso de que uma das razões pelas quais você vai à terapia é esta )

2. Somente pessoas emocionalmente instáveis ​​vão à terapia de casal

Isto é uma simplificação que nada corresponde à realidade. Embora seja verdade que as pessoas com neuroticismo acentuado têm maior probabilidade de ter problemas em seus relacionamentos afetivos (estatisticamente), isso não significa que não existam muitas outras razões pelas quais pode haver razões para recorrer à terapia de casal.

3. O psicólogo modifica a personalidade de quem não se adapta ao casal

Personalidade é um conjunto de traços psicológicos muito estáveis ​​que definem o jeito de ser das pessoas.

Embora mude um pouco ao longo da vida e mesmo em alguns casos possa mudar muito, este não é o objetivo da terapia de casal, que concentra-se em objetivos muito mais concretos e fáceis de definir para que possam dar origem a acordos e compromissos fácil de monitorar (para ver se os objetivos são alcançados ou não).

4. Na terapia, há uma catarse que resolve o conflito

O objetivo da terapia de casal não é gerar situações em que os clientes cheguem a um ponto em que expressem suas emoções e pensamentos reprimidos com o máximo grau de intensidade e honestidade para que o problema pelo qual o casal esteja passando seja resolvido em questão de minutos, uma vez que ambas as pessoas levantaram um fardo.

Embora a honestidade seja um elemento essencial para que a terapia de casal funcione bem, simplesmente expressar sentimentos não tem que resolver nada. Para melhorar a saúde do relacionamento, é preciso percorrer outros quadros, entre os quais encontramos mais uma vez valores e projetos comuns, e construir um novo compromisso que sustentará o relacionamento a partir de então.

5. A terapia de casal consiste em discutir

Outro dos mitos sobre a terapia de casal que mais se ouve é que é um espaço voltado para o ato de discutir, lutar com o outro para ver quem tem razão. É verdade que essas sessões não são incomuns para discussões acaloradas, mas simplesmente encarar a outra pessoa não resolve nadaEmbora os psicólogos especialistas em terapia de casal mantenham um papel neutro como profissionais, eles não estão lá para arbitrar uma luta de boxe.

As discussões decorrem do facto de se lidar com questões pessoais e por vezes delicadas ao longo destas sessões e, em todo o caso, da lógica de tirar a razão do outro para vencer uma batalha simbólica não só não ajuda, mas é um obstáculo ao progresso da terapia.

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6. A separação significa o fracasso da terapia de casal

Pensar que o objetivo da terapia de casal é evitar a todo custo o rompimento não é compreender totalmente a natureza das relações afetivas, porque a verdade é que às vezes a melhor solução é acabar com o namoro ou casamento; na verdade, existem aqueles que vão para a terapia sabendo que querem interromper, e apenas para agradar a outra pessoa.

O objetivo da terapia de casal é continuar o relacionamento da melhor maneira possível, seja para que dure ou para que termine nos melhores termos possíveis.

Além disso, como em tudo, sempre há certos riscos de que as coisas não vão bem e a terapia de casal pode falhar, independentemente de haver ou não uma separação. Por exemplo, se o profissional não souber criar um clima de confiança em que um casal sinta que pode se expressar sem medo de ser reprovado.

Procurando por serviços de terapia de casais?

Se vive na zona de Madrid e tem interesse em fazer terapia de casal, convidamo-lo a contactar a nossa equipa de psicólogos do Centro de Psicologia e Coaching da UPAD, localizado em Argüelles. Aqui você encontrará profissionais com experiência na intervenção em casos de crise conjugal ou namoro tais como discussões constantes, ciúmes, tédio no tempo passado na companhia do outro, falta de confiança devido à infidelidade, etc.