Pessoas impulsivas: seus 5 traços e hábitos característicos - Psicologia - 2023

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Até que ponto somos capazes de controlar nosso lado mais emocional e apaixonado? A maioria dos seres humanos é capaz de controlar seus impulsos, pois a experiência e o aprendizado nos ensinam que sacrificar tudo para satisfazer uma necessidade imediatamente geralmente não compensa.

No entanto, em alguns casos, isso é apenas metade aprendido. E é que há muitas pessoas impulsivas, pessoas com sérias dificuldades para enfrentar esse tipo de desejo. Neste artigo veremos quais são os hábitos e traços desse tipo de perfil psicológico e como se explicam suas ações.

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É assim que as pessoas são impulsivas

Entre as características, hábitos e propensões das pessoas impulsivas, destacam-se as seguintes.

1. Eles não toleram esperar bem

Um dos traços psicológicos mais importantes é a capacidade de o atraso da gratificação, que tem a ver com qual é o nosso limite quando se trata de deixar de gozar no presente para gozar mais no futuro. É uma característica que está ausente nas crianças de poucos anos, mas que à medida que envelhecemos vai melhorando.

Pessoas impulsivas tendem a ter uma capacidade maior de adiar a gratificação do que os jovens, mas relativamente baixa para adultos. Isso fica evidente em sua propensão para administrar seu dinheiro, consumir alimentos e até interagir com outras pessoas (muitas vezes temos que fazer sacrifícios para melhorar nossa inserção social).

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2. Eles caem em procrastinação

A procrastinação é o hábito de adiar para outro dia o que deveria ser feito no presente (ou mesmo no passado, e ainda não foi feito). Quer dizer, adiando constantemente uma obrigação ou responsabilidade.

Normalmente, isso anda de mãos dadas com uma sensação de perda de controle, como se uma força misteriosa nos empurrasse a não realizar uma tarefa, embora racionalmente saibamos que devemos fazê-lo agora. Em muitos casos, essa ação é racionalizada depois de um tempo, criando um argumento pseudo-racional que nos permite sentir melhor sobre nós mesmos.

Pessoas impulsivas são notáveis procrastinadores, por isso é muito comum que não cumpram os seus compromissos nos prazos acordados, por um lado, ou que o façam mal, devido à má gestão do tempo.

3. Eles mostram comportamentos compensatórios

O facto de ceder constantemente à impulsividade faz com que os problemas que a vida já nos apresenta, se acrescentem mais. Em situações de frustração, as pessoas impulsivas mostram uma tendência maior de cair em comportamentos compensatórios.

Esses tipos de ações são uma forma de libere a ansiedade de uma maneira impensada, automática e imediata. Por exemplo, tocar muito no cabelo, andar em círculos ou, normalmente, comer.

E é que visitas não planejadas à cozinha são um hábito que marca o dia a dia das pessoas impulsivas. A possibilidade de se “distrair” consumindo produtos doces ou ricos em carboidratos é muito sedutora para quem sente ansiedade e estresse, mas não consegue encontrar uma forma de acabar com a fonte desse estado, pois isso implicaria em cumprir metas de médio ou longo prazo.

Por outro lado, em alguns casos essas ações compensatórias podem se tornar tão graves que são clinicamente significativas, evoluindo para, por exemplo, tricotilomania, bulimia nervosa ou corte (fenômenos que podem ter muitas outras causas).

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4. Eles são propensos a raiva

Os conflitos em que é fácil a expressão de nossas emoções raivosas são uma armadilha para as pessoas impulsivas, pois lhes é difícil manter uma atitude construtiva que lhes permita transformar o conflito em um ajuste de posições com seus próprios interesses. Em outras palavras, eles ficam com raiva facilmente.

Isso significa que em um conflito a parte não impulsiva parte de uma situação vantajosa, pois seu leque de reações possíveis é maior e, ao mesmo tempo, pode predizer melhor o comportamento daqueles que se caracterizam por sua impulsividade.

Claro, outra das implicações disso é que as pessoas impulsivas são ruins em mediar argumentos, uma vez que facilmente se posicionarão contra alguém.

5. Tendência para compras por impulso

Todo o marketing em geral visa comercializar produtos ou serviços atendendo a determinadas condições para que o que é oferecido seja disponível e irresistível.

Pessoas impulsivas são extraordinariamente fáceis de convencer a pagando por algo que eles nem pensaram ao iniciar sua rodada de compras. Algo tão simples como uma embalagem adequada ou um slogan atraente pode ser suficiente para colocá-los em ação. O mesmo se aplica aos "negócios de segunda mão", pois acrescentam um motivo para comprar imediatamente, sem pensar muito.

Como você explica a impulsividade?

Existem várias teorias que tentam explicar o fenômeno da impulsividade. Um dos primeiros e mais lembrados, por exemplo, é o de Sigmund Freud, segundo o qual a impulsividade é a encarnação da força que o Id exerce sobre o ego e o superego.

No entanto, hoje a explicação mais aceita é que a impulsividade é consequência de um sistema executivo subdesenvolvido. O sistema executivo é o conjunto de redes neurais envolvidas na gestão da atenção e no estabelecimento de metas.

Enquanto para objetivos de curto prazo as influências do sistema límbico são suficientes, aquelas que são de longo prazo dependem de processos de raciocínio abstratos que às vezes não são poderosos o suficiente para atrasar a satisfação de uma necessidade.