As 21 melhores citações de Arnold Schwarzenegger - Psicologia - 2023

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Protagonista de filmes famosos como Terminator, Robocop ou Cónan el Bárbaro, Arnold Schwarzenegger ele é um personagem multifacetado.

Nascido na Áustria em 1947, sua vida passou por três fases claramente diferenciadas: em sua juventude foi fisiculturista e ganhou inúmeros prêmios como o homem mais musculoso do mundo. Mais tarde iniciou uma etapa de muito sucesso como autor em Hollywood, sendo uma estrela dos filmes de ação da sua época. Já na maturidade, foi eleito governador do Estado da Califórnia, em representação do Partido Republicano.

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Citações famosas de Arnold Schwarzenegger

Para saber mais sobre este ícone da cultura pop dos séculos 20 e 21, vamos conhecer as melhores frases de Arnold Schwarzenegger neste artigo.


São frases extraídas, em grande parte, de entrevistas que foram feitas sobre seus sucessivos reinados no concurso Mr Olympia, então a maioria delas nos fala sobre trabalho duro e esportes.

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1. O fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para ter sucesso, você deve se dedicar 100% ao seu treinamento, dieta e concentração mental.

Sobre a capacidade de sacrifício que qualquer esporte de elite exige.

2. As últimas três ou quatro repetições é o que faz o músculo crescer. Essa área de dor divide o campeão de alguém que não é campeão. Isso é o que a maioria das pessoas não tem, a coragem de ir em frente e dizer que vão passar pela dor, não importa o que aconteça.

Uma reflexão interessante que todos os fisiculturistas que desejam alcançar grandes objetivos devem entender.

3. É muito simples, sacudindo, fica gordo.

Sobre a gordura acumulada no corpo humano.


4. A mente é o limite. Embora a mente possa imaginar o fato de que você pode fazer algo, você pode fazê-lo, contanto que realmente acredite 100%.

Para se motivar e dar o seu melhor em cada treino.

5. O que me deixa mais feliz é poder me concentrar em uma visão de onde quero estar no futuro. Posso ver isso tão claramente na minha frente quando sonho que é quase uma realidade. Então eu tenho essa sensação fácil e não precisa ser demorado para chegar lá, porque eu já sinto que estou lá, que é apenas uma questão de tempo.

A visualização é uma das chaves que os atletas usam para atingir seus objetivos.

6. O pior que posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.

Na capacidade de se diferenciar e fazer o seu caminho.

7. A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não desistir, isso é força.

A mentalidade vencedora é trabalhada em cada luta pessoal.


8. A resistência com a qual você luta fisicamente na academia e a resistência com que você luta na vida só podem construir um caráter forte.

O espírito competitivo nos torna mais fortes, mais capazes de nos superarmos continuamente.

9. Cada treino deve ser intenso, procurando seus limites. Se você não consegue encontrar seus limites, não espere melhorar.

Não adianta ir à academia se você não der o seu máximo rendimento.

10. O fracasso não é uma opção. Todo mundo tem que ter sucesso.

Frase de sucesso que devemos nos lembrar todos os dias.

11. Comece grande, expanda e nunca olhe para trás.

Referência para continuar crescendo.

12. Se você trabalha duro e segue as regras, este país está realmente aberto para você. Você pode conseguir o que quiser.

Sobre o potencial dos Estados Unidos para fazer felizes seus habitantes, segundo esta frase de Arnold Schwarzenegger.

13. Lembre-se de que você não pode subir a escada do sucesso com as mãos nos bolsos.

É preciso esforço e fazer o melhor para alcançar grandes marcos.

14. Coisas boas não acontecem por acaso. Todo sonho traz certos riscos. Principalmente o risco de fracasso. Mas os riscos não me impediram. Suponha que uma grande pessoa assuma riscos e fracasse. Então, essa pessoa deve tentar novamente. Nem sempre se pode falhar.

Uma frase sobre o risco de fracasso e como superá-lo.

15. Dinheiro não traz felicidade. Agora tenho 50 milhões, mas estou tão feliz como quando tinha 48 milhões.

Reflexão irônica sobre dinheiro.

16. Qual é o sentido de estar nesta Terra se você quer ser como todo mundo?

Faça seu próprio caminho, não pare, esta vida é sua única chance.

17. Tudo o que sei é que o primeiro passo é criar uma visão, porque quando você vê a visão, essa bela visão cria o poder da necessidade.

Sobre os mecanismos psicológicos por trás da motivação.

18. Todos os dias ouço alguém dizer: 'Estou gordo. Tenho que perder vinte quilos, mas não posso. Parece-me que nunca vou melhorar. ' Eu me odiaria se tivesse esse tipo de atitude, se fosse tão fraco.

A má atitude leva a resultados terríveis.

19. Eu sou totalmente independente ... se eu nascesse de novo, eu faria exatamente a mesma coisa.

Nesta frase, Arnold se orgulha de seu jeito de ser.

20. Se você continuar fazendo a coisa certa, o sucesso virá.

Concentre seus esforços no que você pode controlar, mais cedo ou mais tarde você colherá os frutos.

21. Nunca ouvi a frase “você não pode”, sempre ouço meu interior dizendo: “pode sim!”

Seu nível de otimismo é sempre excelente.