21 Consequências da depressão em crianças e adultos - Ciência - 2023

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As consequências de sofrer depressão Os mais frequentes e comuns são problemas gerais de saúde, somatização, suicídio, ansiedade, perda de autoestima, apatia, obsessões, isolamento, irritabilidade, insônia ou sono excessivo.

A depressão é atualmente um problema prioritário de saúde pública e seus sintomas e efeitos podem ser muito prejudiciais, não apenas para todos aqueles que a sofrem, mas também para aqueles que os cercam. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo.

Dizemos que uma pessoa sofre de depressão quando esses sentimentos interferem em seu cotidiano causando dor tanto em si mesma quanto nas pessoas ao seu redor mais próximas. Por causa disso, as pessoas que sofrem com isso precisam de tratamento para melhorar.

Quais são as consequências da depressão?

Depois de ver os principais sintomas da depressão, examinaremos as consequências que geralmente ela tem para as pessoas que sofrem dela. Estes serão ajustados ao grau de depressão que a pessoa tem, bem como ao temperamento e personalidade da pessoa:

1- Problemas orgânicos

Pessoas que sofrem em geral podem apresentar problemas digestivos como úlceras, problemas hepáticos, disfunções intestinais, manifestações cancerosas, estados degenerativos graves, infecções infelizes, alergias, oscilação de pressão, agravamento de problemas existentes e desgaste, entre outros.

2- Somatização

Também pode ocorrer somatização, que entendemos por aqueles sintomas corporais que aparecem e que têm sua origem em fatores psicológicos.

3- Suicídio

O suicídio ocorre direta ou indiretamente. No primeiro caso, a pessoa terminará sua vida conscientemente, enquanto no segundo, devido às consequências da depressão, sua vida irá esmaecer com o tempo.

As consequências que mostramos anteriormente costumam ser dadas nos casos mais graves de depressão, em qualquer caso, as pessoas que sofrem desse grau não estão privadas de apresentar alterações mentais como as apresentadas a seguir:

4- Causa angústia

Estar imerso em um verdadeiro vazio emocional, sem forças para sair dele sem ajuda, causa uma angústia sem fim na pessoa.

5- Produz distúrbios comportamentais

Por outro lado, também pode alterar o comportamento da pessoa que sofre dela de forma negativa, levando-a a ser mais suscetível do que o normal ou mesmo a obsessões.

6- reações atrevidas

Outra consequência é reagir de forma estranha ao que acontece no seu dia a dia. Seja em conversas com outras pessoas ou mesmo em situações normais.

7- Provoca falhas emocionais, financeiras e sociais

Este pode ser um dos mais conhecidos, uma vez que existem muitos exemplos de pessoas que devido à sua grande depressão faliram a sua empresa ou mesmo tiveram que romper com o seu parceiro e amigos.

8- Isso compromete gravemente a autoestima

A auto-estima como pilar do bem-estar de uma pessoa em pessoas com depressão é muito afetada, portanto, com ajuda profissional, ela deve ser redesenhada e criada.

9- Pode produzir obsessões ou loucura

Dependendo da pessoa, ela se tornará obcecada por objetos ou ações diferentes e até começará a ver coisas que não existem.

10- Causa apatia

A apatia é capaz de deixar o sofredor sem motivação para a realização de atividades.

11- Suscetibilidade

Pessoas com depressão tendem a aceitar as coisas com mais facilidade do que outras. Ou seja, eles podem ser incomodados com mais frequência do que outros que não os têm.

12- fugir da realidade

Por não estarem felizes com a vida que levam e por não terem autoestima ou qualquer motivação aparente ou consciente para viver, tendem a fugir de sua realidade.

13- Afeta a mente e o corpo

Como vimos durante este artigo, a depressão é capaz de entorpecer a mente e o corpo de uma pessoa, fazendo com que não funcionem corretamente.

14- Eles não lutam

Essas pessoas precisam de um profissional para ajudá-las a lutar e sair da depressão com as ferramentas mais adequadas, pois sozinhas é muito difícil para elas fazerem isso.

15- Arraste até a falha

É fato que se sofrermos de depressão iremos errar em todos os aspectos da nossa vida, por isso é necessário que o mais rápido possível seja procurado o auxílio de um profissional.

16- Cansaço

Pessoas com depressão estão extremamente cansadas e incapazes de realizar suas atividades diárias sem ajuda. Embora pareçam ser fisicamente fortes, eles são realmente consumidos.

17- solidão

Todas essas consequências farão com que a pessoa se sinta muito só ou não queira desfrutar da companhia de ninguém. No entanto, para sua integridade física, devemos estar com ela o tempo todo.

18- indiferença de amor

Obviamente, você não ficará curioso ou quererá estar com outra pessoa, pois para estar com uma pessoa você primeiro tem que estar bem emocional e fisicamente.

19- Amargura

Também são caracterizados por apresentarem sentimentos de frustração e desânimo por tudo o que fazem.

20- Vista o corpo

Devido ao acúmulo de problemas físicos e mentais, o corpo sofrerá desgastes significativos que levarão a pessoa a se sentir cansada e sem forças para enfrentar o seu dia a dia.

21- Gera mau humor e irritabilidade

Pessoas que sofrem de depressão porque não estão felizes com sua vida e não se sentem bem são frequentemente caracterizadas por serem extremamente irritáveis e de mau humor.

Tal como acontece com os sintomas, as suas consequências também dependem da pessoa, pelo que nem todos os que a sofrem irão apresentar os mesmos.

Como podemos prevenir isso em nossa vida diária?

Uma vez que vimos seus sintomas e suas possíveis consequências, devemos nos perguntar como podemos prevenir seu aparecimento ou como controlar que ele não apareça. Aqui estão algumas dicas para evitar seu aparecimento diariamente:

Faça novas atividades

Uma boa forma de gerar emoções positivas e de se aprimorar é fazer novas atividades constantemente. Desta forma, você evitará ficar entediado e será ativo e enérgico.

Sair com amigos

Ficar em casa nem sempre é uma boa opção, pois para algumas pessoas pode ser uma provação ficar trancado e apenas trabalhar diariamente sem interagir com ninguém fora do trabalho. Portanto, de vez em quando para relaxar e desestressar é recomendável que você saia com seus amigos.

Cuidar

Um ponto importante que ajuda a prevenir a depressão é cuidar e amar a si mesmo. Portanto, prestar atenção ao seu físico e à maneira como você se veste e se mima não tem nada de errado, pois o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo.

Estar com a família

Outra forma muito útil de prevenir a depressão é passar tempo com seus entes queridos, eles te amam e te adoram e podem te ajudar em tudo que você precisa com seu apoio incondicional.

Tome consciência dos sentimentos negativos

Embora não gostemos, nosso dia a dia é repleto de acontecimentos ou situações que não gostamos muito. No entanto, temos que admitir que isso faz parte da vida e que nem tudo sairá sempre do jeito que queremos. Temos que estar atentos aos pensamentos negativos que eles geram em nós e tentar não pensar sobre eles.

Lembre-se do bem que acontece com você todos os dias

Uma boa maneira de eliminar esses pensamentos negativos é lembrar de todas as coisas boas que nos aconteceram no final do dia e analisar como nos sentimos. Isso nos ajudará a nos sentirmos felizes.

Esporte

Uma boa maneira de desestressar e se acalmar, bem como de gerar emoções positivas, é praticar esportes.

Quais são os seus sintomas?

Nem todo mundo que sofre de depressão apresenta os sintomas que veremos a seguir, dependendo da pessoa, a duração e a frequência podem variar:

Multidão de sentimentos negativos como tristeza, ansiedade ou vazio. Também desesperança e pessimismo, bem como culpa, inutilidade e desamparo. Normalmente, por esses sintomas podemos identificar que uma pessoa tem depressão por serem os mais comuns e conhecidos.
Irritabilidade e inquietação. Outro sintoma pode ser o fato de estarem extremamente irritados ou inquietos no dia a dia.
Perda de interesse nas atividades que fazia, até nas relações sexuais. Pelos sentimentos que essas pessoas sentem, não querem fazer as atividades que faziam com alegria e motivação.
Falta de energia e fadiga. Algumas pessoas com depressão não realizam nenhuma atividade porque não têm motivação para fazê-lo porque não têm energia ou porque apenas pensar nisso lhes causa fadiga.
Dificuldade de concentração, lembrança de detalhes e tomada de decisões. Pessoas com esse transtorno não conseguem se concentrar adequadamente para realizar qualquer atividade, pois não conseguem pensar com clareza devido ao seu estado mental e emocional.
Insônia, acordar muito cedo ou dormir muito. Às vezes, eles não têm razão para acordar cedo, então preferem dormir até tarde. Embora também pelo desconforto que sofrem, podem nem mesmo dormir ou acordar muito cedo.
Comer excessivamente ou perder o apetite. Dependendo da pessoa e de seu temperamento e personalidade, eles podem ou não comer excessivamente. Isso pode desencadear outros transtornos, como comer nos casos mais graves.
Pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio. Nos casos mais extremos, podemos constatar que as pessoas passam a querer acabar com a vida por não verem nenhum sentido nela, por isso é tão importante estar nas mãos de um profissional quando se tem depressão.
Finalmente, eles também podem apresentar dores persistentes e dores como: dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos. Estes podem demorar a desaparecer ou mesmo não desaparecer, mesmo que esteja a tomar medicamentos.

Referências

Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, J. A. (2007). Depressão: características clínicas e consequências em idosos. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
Claro I. (S / F). Depressão: sintomas, consequências e tratamento.
Depressão. Instituto Nacional de Saúde Mental.
Galli, E. (2013). Depressão: uma doença médica. Revista Médica Herediana, 5 (2).