Apego desorganizado: características, consequências - Ciência - 2023

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oapego desorganizado é um dos quatro tipos de apego descritos por John Bowlby e Mary Ainsworth. Esses psicólogos estudaram a relação entre bebês e seus pais e cuidadores e descobriram que ela pode assumir quatro formas diferentes. O apego desorganizado seria o mais prejudicial de todos eles.

Esse tipo de apego é formado quando uma criança não pode confiar em seus pais para cuidar dela e protegê-la, o que pode acontecer por uma série de razões. Por exemplo, os adultos podem abusar dele física ou emocionalmente, ou podem ter um comportamento errático ou distraído. Além disso, eles costumam agir de forma inconsistente com o bebê.

Desse modo, o pequeno enfrenta um dilema. Por um lado, você precisa que seus pais estejam bem; mas, por outro lado, ele não sabe como eles vão agir ou sabe que pode ser prejudicado por eles.

Assim, a criança adota um padrão de comportamento errático, ora evitando seus cuidadores e ora tentando abordá-los por qualquer meio.

As consequências do apego desorganizado são muito negativas, tanto durante a infância quanto durante a vida adulta da pessoa. Assim, traz problemas de todo tipo em áreas como autoestima, relacionamento social ou o casal. Neste artigo, contamos tudo o que você precisa saber sobre esse tipo de anexo.

Caracteristicas

Medo no relacionamento com os pais

Se há uma característica que descreve claramente as consequências do apego desorganizado, é o medo. Crianças com esse tipo de relacionamento com os pais, por diferentes motivos, associam seus cuidadores à dor ou à tristeza, e não à segurança, apoio ou afeto.

Por que isso está acontecendo? Existem duas alternativas. Por um lado, é possível que a criança tenha sofrido algum tipo de trauma, como um episódio de violência física por parte de um de seus cuidadores.

No entanto, às vezes é possível que o pequeno desenvolva apego desorganizado devido ao acúmulo de pequenas situações negativas.

Por exemplo, se uma criança recebe críticas constantes ou é desprezada pelos pais quando pede ajuda, com o tempo ela pode desenvolver esse padrão de apego.

Comportamento errático com seus cuidadores

Quando uma criança desenvolve apego desorganizado, ela se depara com o que os especialistas chamam de "dilema biológico". Por um lado, os pequenos precisam receber cuidados e apoio dos pais; mas, por outro lado, o medo que sentem em relação a eles os empurra a tentar fugir o máximo possível.

Assim, uma criança com apego desorganizado frequentemente agirá de maneiras aparentemente contraditórias na presença de seus cuidadores. Você pode chorar por conforto, evitando o contato físico; ou responder de maneiras totalmente opostas a duas situações idênticas.

Os pesquisadores identificaram dois subtipos de apego desorganizado: "seguro" e "inseguro". Ambos têm consequências muito negativas, mas as consequências que causam na vida das crianças são bastante diferentes.

É importante lembrar que crianças com apego desorganizado podem agir como se pertencessem a um ou outro subtipo com frequência, dependendo do que estão vivenciando no momento.

Anexo desorganizado seguro

O primeiro subtipo ocorre quando os filhos decidem inconscientemente que a necessidade de os pais cuidarem deles é mais importante do que o medo. Dessa forma, apesar do desconforto (que muitas vezes é claramente visível), eles tentarão se aproximar de seus cuidadores repetidas vezes.

Os pesquisadores descobriram que os pais dessas crianças costumam ficar sobrecarregados com as necessidades dos filhos. Quando uma criança com apego desorganizado seguro mostra que precisa de amor ou compreensão, os adultos geralmente a ignoram, fazendo com que as tentativas de chamar sua atenção sejam reforçadas.

Finalmente, na maioria dos casos, as crianças com esse tipo de apego fazem com que seus pais prestem atenção nelas, mas à custa de um grande desconforto. Além disso, os pais dessas crianças muitas vezes se sentem sobrecarregados, o que deteriora ainda mais o relacionamento a longo prazo.

Apego inseguro e desorganizado

Crianças com o outro subtipo de apego desorganizado reagem de forma diferente ao dilema de precisar de proteção contra o medo dos pais.

Esses pequeninos aprenderam que as consequências de pedir ajuda ou compreensão aos mais velhos são muito mais negativas do que os benefícios potenciais de fazer isso.

Desta forma, procuram agir com total independência, mesmo em situações em que normalmente seria necessário pedir ajuda ou apoio.

Os pais dessas crianças tendem a agir de forma violenta e imprevisível, que as crianças aprendem a evitar desde muito cedo.

Em crianças

As consequências dessa relação de terror e necessidade dos filhos com seus pais podem ser vistas em todas as áreas da vida das crianças.

Com seus cuidadores, seu comportamento variará de evasão total a tentativas de chamar a atenção deles por qualquer meio possível, apesar de seu medo por eles.

Quanto às demais áreas da vida das crianças, o apego desorganizado costuma causar todos os tipos de problemas. Assim, crianças com esse tipo de relacionamento com os pais muitas vezes apresentam falta de autoestima, poucas habilidades sociais e dificuldades no desempenho de suas tarefas.

Na escola, as crianças com apego desorganizado tendem a adotar dois tipos possíveis de comportamento com os outros. Ou eles se esforçam para que os outros os aceitem, esquecendo-se de suas próprias necessidades, ou se tornam agressivos, frios e distantes. Além disso, eles freqüentemente alternam entre os dois tipos de comportamento.

Em adultos

As crianças que desenvolveram apego desorganizado aos pais, se não forem tocadas, geralmente acabam se tornando adultos com todos os tipos de problemas.

A falta de auto-estima, o medo de outras pessoas e a necessidade de atenção geralmente se tornam mais graves e permanecem inconscientemente presentes.

Pessoas com esse tipo de apego geralmente abrigam uma série de crenças negativas sobre os outros e seus relacionamentos com eles. Por exemplo, eles podem pensar que o medo e a dor são componentes necessários da amizade ou do amor, ou que seus amigos e amantes sempre tentarão tirar vantagem deles.

Além disso, a dança entre o medo e a necessidade ainda está presente nesses adultos, embora geralmente se concentre no parceiro e nos amigos. Assim, as pessoas com esse estilo de relacionamento às vezes tentam desesperadamente chamar a atenção de outras pessoas, enquanto outras vezes escondem seus sentimentos e se comportam com indiferença.

Por outro lado, esses indivíduos tendem a idealizar relacionamentos românticos e ao mesmo tempo temê-los. Isso causa grande confusão para eles e muitas vezes é a causa de muita dor e desconforto em suas vidas.

Consequências

As consequências de ter sofrido apego desorganizado quando criança e de não ter resolvido esse problema são extremamente negativas. P

Por um lado, como já vimos, os relacionamentos românticos dessas pessoas costumam ser erráticos e causam muita dor e confusão; mas outras áreas de sua vida também estão igualmente danificadas.

Assim, um traço muito comum entre essas pessoas é a violência descontrolada e a raiva. Por causa disso, muitas vezes eles podem ter problemas com a lei.

Por outro lado, eles geralmente são mais propensos a desenvolver doenças psicológicas, como depressão ou ansiedade, e a cair no abuso de substâncias.

No que se refere ao aspecto do trabalho, as pessoas com apego desorganizado geralmente apresentam grandes dificuldades em manter o emprego por muito tempo, devido ao seu comportamento errático. Além disso, o estresse afeta mais eles do que outros indivíduos.

Por fim, se essas pessoas têm filhos em algum momento, o mais comum é que reproduzam o comportamento que seus pais demonstraram com elas, gerando filhos com apego desorganizado. Nesse sentido, o apego inseguro é considerado "hereditário".

Você tem tratamento?

Mudar o padrão de apego na vida adulta é muito complicado, principalmente porque nos faz ver o mundo de uma certa maneira que nem nos ocorre questionar. Porém, com paciência, esforço e abordagem certa, é possível desenvolver um estilo de relacionamento seguro.

Geralmente, considera-se que existem três maneiras de desenvolver apego seguro durante a vida adulta: ir à terapia psicológica, manter um relacionamento com alguém que já tem esse estilo ou fazer um trabalho de desenvolvimento pessoal profundo. No caso de alguém com apego desorganizado, geralmente é necessário percorrer todas as três trilhas ao mesmo tempo.

Assim, uma pessoa com este estilo relacional terá que trabalhar muito em suas próprias crenças e comportamentos para mudar sua forma de entender o mundo; e geralmente você precisará de todo o apoio possível de seus entes queridos.

No entanto, o esforço geralmente vale a pena, pois desenvolver um apego seguro tem efeitos muito benéficos em praticamente todos os aspectos da vida de uma pessoa.

Referências

"Anexo desorganizado: como se formam os anexos desorganizados e como eles podem ser curados" em: Psychalive. Obtido em: 12 de janeiro de 2019 em Psychalive: psychalive.org.
"Apego desorganizado: medos que ficam sem resposta" em: Psychology Today. Retirado em: 12 de janeiro de 2019 em Psychology Today: psychologytoday.com.
"Relacionamentos: o estilo de apego desorganizado" em: A Place of Hope. Retirado em: 12 de janeiro de 2019 em A Place of Hope: aplaceofhope.com.
"O que é apego desorganizado e como funciona?" in: Melhor ajuda. Obtido em: 12 de janeiro de 2019 em Better Help: betterhelp.com.
"O que fazer se você tiver um anexo desorganizado" em: Recuperar. Retirado em: 12 de janeiro de 2019 de Regain: regain.us.