Os 10 benefícios do psicólogo online - Psicologia - 2023

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O tratamento psicológico online tem uma história relativamente curta, mas a figura do psicólogo online ganha cada vez mais destaque.

Os tempos estão mudando e hoje é possível receber terapia psicológica pela internet, à medida que as novas tecnologias vêm proporcionando novas formas de comunicação com os pacientes, e cada vez mais pesquisas confirmam que essa forma de psicoterapia é benéfica para o bem-estar e a saúde mental das pessoas.

Conveniência e confidencialidade são alguns exemplos de seus benefícios. Neste artigo, faremos uma revisão dos benefícios do psicólogo online junto com um dos psicólogos mais reconhecidos em nosso país: Miguel Ángel Rizaldos. Junto com ele descobriremos em que consiste esse tipo de terapia e para quais casos ela é especialmente indicada.

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Benefícios do psicólogo online

A terapia online abriu novos caminhos para o tratamento da saúde mental e para melhorar o bem-estar das pessoas. Mas, Quais são realmente os benefícios do psicólogo online?

Aqui nós os apresentamos a você.

1. Acesse de qualquer lugar

A terapia online permite o acesso de qualquer lugar e os motivos podem ser variados. “De pessoas que vivem em áreas rurais ou remotas e têm dificuldade em acessar um psicólogo próximo; mesmo indivíduos que, devido a problemas de mobilidade reduzida, têm dificuldade em frequentar as sessões psicoterapêuticas com certa frequência ”, comenta Miguel Ángel Rizaldos.

2. Conveniência

O psicólogo online oferece comodidade e a possibilidade de escolher horários. “Muitas vezes pode ser difícil ir ao psicólogo porque o trabalho ou os estudos dificultam. Graças à terapia online, é possível adaptar as sessões terapêuticas à agenda do paciente e ao seu ritmo de vida ”, garante o psicólogo clínico Miguel Ángel Rizaldos.

Isso permite que qualquer pessoa tenha acesso a este serviço e, portanto, veja seu bem-estar melhorado.

3. Conforto

Um dos benefícios mais importantes da terapia online é a conveniência. “O paciente pode realizar as sessões de psicoterapia em sua própria casa, com seu computador, seu tablet ou seu celular, sem ter que se deslocar ou ir ao ambulatório de Psicologia.

O paciente ganha tempo e também se encontra em seu próprio ambiente durante as sessões psicoterapêuticas, o que pode ajudá-lo a se sentir mais confortável e tranquilo ”, dizem da Psicologia 2.0, plataforma dirigida por Miguel Ángel Rizaldos. Agora, “É necessário que o paciente encontre um local tranquilo, confortável e privado, onde fique sozinho e sem interrupções”, aconselham.

4. Menor custo

“Em geral, o preço da assistência psicológica online costuma ser mais barato, já que o custo da clínica de terapia online também é menor”.

Um psicólogo online não precisa, por exemplo, de um grande escritório com sala de espera ou outros requisitos necessários na terapia presencial. Embora o custo seja menor, a qualidade do serviço permanece a mesma.

5. Confiança

Segundo Rizaldos, “O psicólogo online é confiável, pois também segue o código de ética que regulamenta a profissão e possui todos os requisitos legais para exercer sua profissão. Além disso, nossos colaboradores são rigorosamente selecionados pelo seu comprometimento e capacidade técnica.

Isso lhes permite obter uma boa aliança terapêutica e conquistas com o paciente como acontece na terapia presencial ”.

6. Outras opções de comunicação

Graças à terapia online, os pacientes podem se beneficiar de diferentes formas de comunicação que podem ser adequadas para eles. Na verdade, muitas dessas clínicas online oferecem um novo serviço, no qual é possível conectar-se com um psicólogo por meio de bate-papo em celulares e computadores (por meio de seu site ou de seu aplicativo iOS e Android).

O mais comum é o uso de videochamadas uma vez por semana, em que o psicólogo mantém sessão de uma hora com o paciente. Além disso, também existe a possibilidade de utilizar mensagens de texto, mensagens de voz e imagens.

7. Escrita como ferramenta terapêutica

Miguel Ángel Rizaldos destaca que “especialmente no caso da terapia por chat, escrever sobre os nossos pensamentos e emoções é uma ferramenta terapêutica muito eficaz. Ao escrever, o paciente muitas vezes consegue ler e revisar o que escreveu, e isso naturalmente o leva a externar o que sente, portanto, é muito útil para o paciente, mas também para o psicólogo, pois aumenta o conhecimento do paciente entre as sessões e sessão. É o que na terapia presencial se chama registro ”.

Às vezes, ao falar cara a cara com o terapeuta, alguns pacientes não chegam ao fundo da questãoMas, ao anotar os pensamentos, o paciente pode levar algum tempo para explicar o que realmente deseja.

8. Facilidade de dar o passo

A terapia online é realizada em casa ou em um lugar onde o paciente se sinta seguro e confortável E, portanto, torna mais fácil para ele dar o passo sem a necessidade de nada mais do que uma conexão de internet de seu celular ou computador.

9. Privacidade

“Os fatores acima podem ajudar o paciente a se sentir mais confortável, relaxado e a se comunicar mais abertamente”, diz Rizaldos. Isso é devido ao faça a sessão de videochamada de um lugar de sua escolha, onde se sinta confortável e seguro.

10. Acompanhamento com o psicólogo apesar do deslocamento

“Alguns pacientes simplesmente decidem usar a terapia online, pois não querem parar de receber tratamento com seu psicólogo de confiança, apesar do fato de que, por diferentes razões, eles têm que mudar seu local de residência”, diz o psicólogo clínico. Este tipo de terapia oferece a possibilidade de se conectar com um psicólogo online de qualquer lugar do mundo e quando o paciente mais precisa.

Se estiver interessado em contactar Miguel Ángel Rizaldos, pode fazê-lo através da sua página oficial no Facebook ou através do seu site, rizaldos.com.