Síndrome de Ulysses: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o Síndrome de Ulisses, também conhecida como síndrome do migrante com estresse crônico e múltiplo, é um conjunto de sintomas que atinge migrantes e pessoas que são obrigadas a morar em um país que não é o seu, estando longe de seus parentes e entes queridos durante longos períodos de tempo.

Essa síndrome deve seu nome ao herói mitológico Ulisses, protagonista da Odisséia de Homero, que enfrenta adversidades, longe de sua família. A vida dos emigrantes é frequentemente ameaçada por diversos problemas de saúde decorrentes de acontecimentos e condições do seu local de origem, bem como por processos migratórios e de adaptação.

Diante de níveis extremos de estresse no país para onde se mudam, essas pessoas apresentam sintomas crônicos e múltiplos, que foram documentados como "síndrome de Ulisses". Esses sintomas são a resposta aos esforços que fazem para se adaptar aos estressores do novo contexto.

A psiquiatra Joseba Achotegui, da Universidade de Barcelona, descreve essa síndrome após duas décadas de trabalho com emigrantes: “A síndrome de Ulises inclui sentimentos de solidão, pois a família e os amigos ficam para trás; uma sensação de fracasso pessoal e uma luta pela sobrevivência que ultrapassa todas as outras prioridades. A síndrome é caracterizada por sintomas físicos como dores de cabeça e sintomas psicológicos como depressão ”.

Achotegui enfoca os desafios psicossociais normalmente subestimados e mal compreendidos que essas pessoas enfrentam, incluindo várias formas de estresse que experimentam ao sair do país de origem e se adaptarem a um ambiente novo e diferente.

No início de uma nova vida, também podem surgir medos que bloqueiam e dificultam a adaptação no país de destino: medo do desconhecido (a segurança se perde por não sabermos bem com o que estamos lidando), medo de não realizar nossos desejos como encontrar um emprego ou conhecer novas pessoas, medo de mudar a nossa forma de ser (para algumas pessoas a mudança de contexto também significa uma mudança de identidade) ou medo da rejeição ou da impossibilidade de integração na nova cultura.

Sintomas da síndrome de Ulysses

A síndrome de Ulysses ocorre quando há um nível extremo de estressores. O contexto de migração complexo pode incluir fatores que causam altos níveis de estresse, como:

Separação forçada de membros da família
Os perigos da jornada migratória
Isolamento social
Falta de oportunidades
Sensação de fracasso nos objetivos da migração
Uma queda no status social
Uma luta extrema pela sobrevivência
Atitudes discriminatórias por parte das pessoas do país de chegada

Entendemos estresse como um "desequilíbrio substancial entre as demandas ambientais e as capacidades de resposta do sujeito."

Esses fatores agravam a presença de sintomas como enxaquecas, insônia, preocupações recorrentes, nervosismo, irritabilidade, desorientação, medo e dores gástricas e físicas. É importante notar que a diversidade e cronicidade desses fatores são aumentadas pela falta de uma rede saudável de apoio social e pela intervenção inadequada do sistema médico do país anfitrião.

No processo de tentativa de adaptação à cultura do novo país, muitos sintomas são mal diagnosticados e desnecessariamente tratados como se fossem transtornos mentais.

As abordagens biomédicas veem esses sintomas não como uma resposta reativa às adversidades encontradas no novo país, mas como sinais de depressão e outros transtornos mentais, levando a uma série de tratamentos que, ao invés de mitigá-los, podem exacerbar os estressores que já existem para o emigrante.

“Os migrantes estão sendo diagnosticados em demasia. Eles estão sendo categorizados como portadores de transtorno mental quando na realidade estão muito estressados, o que é diferente ”, disse Achotegui em entrevista. “A síndrome de Ulysses não causa necessariamente transtornos mentais, mas aumenta o risco de sofrê-los. Pessoas vulneráveis correm o risco de desenvolver alcoolismo, depressão e jogos de azar ”.

Outros sintomas da síndrome de Ulysses incluem tristeza, choro excessivo, ansiedade, fadiga, perda de memória e até pensamentos suicidas. Um número significativo de pessoas que sofrem dessa doença tenta combater seus problemas por meio do álcool, que provavelmente terá consequências ainda mais destrutivas em suas vidas.

Causas

Os estressores que definem a síndrome que estamos tratando são os seguintes:

Solidão

Em primeiro lugar, a solidão é motivada pelo luto pela família que o migrante deixa e pela separação dos entes queridos, especialmente quando ficam para trás crianças ou pais idosos ou doentes que não podem levar consigo.

Por outro lado, o emigrante não pode regressar ao seu país com o fracasso de não ter conseguido avançar com a migração. A solidão forçada é um grande sofrimento vivido principalmente à noite, quando vêm à tona memórias, necessidades emocionais e medos.

Além disso, os migrantes vêm de culturas nas quais as relações familiares são muito mais próximas, o que torna o processo especialmente difícil.

Luto pelo fracasso do projeto de migração

O sentimento de desesperança e fracasso surge quando o emigrante não atinge nem as oportunidades mínimas de avanço por ter dificuldades com “os papéis”, o mercado de trabalho ou fazê-lo em condições de exploração.

É extremamente angustiante para essas pessoas ver que todos os seus esforços foram em vão. Além disso, esse fracasso aumenta os sentimentos de solidão.

A luta pela sobrevivência

Nesta seção, existem duas grandes áreas. Em primeiro lugar, comida; essas pessoas costumam ter dificuldade para encontrar comida e estão desnutridas. Além disso, é preciso ter em mente que os emigrantes são, em geral, um grupo que se alimenta mal, pois mandam todo o dinheiro que ganham para a família.

O resultado é uma tendência a comer alimentos de má qualidade.Em segundo lugar, a habitação é outro grande problema. Devido aos preconceitos dos nativos, os migrantes têm muitos problemas para encontrar uma casa para morar e muitos se tornam dependentes de outras pessoas, com alto risco de serem abusados. A superlotação é um fator que, por sua vez, aumenta os níveis de estresse.

O medo

Quarto, devemos levar em consideração o medo dos perigos físicos relacionados à jornada migratória (barcos, caminhões), a coerção das máfias, as redes de prostituição, etc.

Além disso, existe também o medo da prisão, expulsão e abusos. Sabe-se que o medo físico, da perda da integridade física, tem efeitos muito mais desestabilizadores do que o medo psicológico, o que agrava a situação.

Origens segundo modelos transculturais, biológicos e sócio-comportamentais

As origens complexas da síndrome de Ulysses são relevantes para os três domínios principais das ciências da saúde mental: transcultural, biológica e sócio-comportamental.

Na área transcultural, a síndrome de Ulysses apresenta uma falha na aculturação. O processo de assimilação da nova cultura não está completo.

No domínio biológico, essa síndrome constitui uma condição de estresse crônico que afeta todos os membros da família do emigrante ou seu grupo social, e tem implicações intergeracionais.

No que se refere à área sociocomportamental, a síndrome se constitui em um grave trauma de apego com poucas chances de cura. Essas pessoas podem sentir despersonalização, caracterizada por apresentar períodos em que a pessoa se sente desconectada do próprio corpo e pensamentos.

Às vezes, esse distúrbio é descrito como a sensação de que você está se observando de fora ou como se estivesse sonhando. Essas pessoas podem sentir que perderam o senso de identidade também.

Prevenção e tratamento: recomendações

A melhor forma de iniciar uma nova etapa é encerrar definitivamente a anterior: despedir-se de conhecidos, familiares e amigos. É importante saber as consequências de se mudar para outro país, passar pelo luto e aceitar os sentimentos que a nova situação provoca.

Em relação à perda de identidade que costuma sentir quem sofre da síndrome de Ulysses, ela poderia ser reorientada como uma nova possibilidade, e não como uma perda. Muitas vezes há papéis familiares e de amizade no local de origem aos quais a pessoa pode se sentir ligada.

É hora de se libertar e começar a ser o que você quer ser. Você ainda é essencialmente a mesma pessoa, mas com a possibilidade de dar um salto qualitativo e se aproximar de quem você realmente deseja ser.

No que se refere ao sentimento de fracasso por ter que sair, tomar a decisão de emigrar é uma prova de coragem e de vontade de melhorar. Diante da possibilidade de ficar "travado", a pessoa decide dar um passo para abrir novas possibilidades.

Falar com outras pessoas que tiveram de se mudar pode ajudá-lo a lidar melhor com a situação, além de lhe dar uma ideia melhor do que irá encontrar.

Uma vez que a pessoa tenha se estabelecido no novo país, se começar a sentir os sintomas da síndrome de Ulysses, as seguintes recomendações podem ser úteis:

Consulte um médico

É imprescindível que um profissional de saúde seja responsável pela realização dos estudos correspondentes para descartar outras doenças associadas. Os sintomas da síndrome de Ulysses são tão diversos e compartilhados com outros distúrbios e doenças que são facilmente confundidos.

Ir a uma consulta psicológica

Para processar adequadamente o luto que envolve perder de vista a família e outros entes queridos, a terapia é recomendada. Desta forma, o sentimento de pertença, afetado nestes casos, poderia ser elaborado, e o sentido de identidade não seria afetado.

Fale com seus entes queridos

Desta forma, evita-se a sensação de solidão. É importante ter o apoio de pessoas em quem confiamos. Hoje, a comunicação à distância com familiares e amigos é facilitada pelo uso de novas tecnologias por meio da Internet.

Estresse diminuído

Muitas técnicas de respiração e relaxamento ajudam a reduzir os níveis de cortisol em nosso corpo, ajudando nosso corpo e mente a não responder com tensão à situação. Recomenda-se realizar esses exercícios diariamente. Alguns exemplos dessas técnicas são atenção plena e meditação.

Exercício físico

Embora as pessoas com esse transtorno sofram de fadiga excessiva, é importante que o corpo possa liberar a tensão física e mental. Passar algum tempo caminhando todos os dias ou fazendo uma simples mesa de exercícios em casa será suficiente para reduzir o estresse e se sentir mais relaxado.

Hábitos alimentícios

Além das quatro refeições, é importante comer algo leve a cada duas ou três horas, como frutas. O processo de adaptação a uma nova cultura e a um novo país envolve um gasto energético muito grande que deve ser recuperado.

Pensamento positivo

A chave para superar essa síndrome é ser otimista e ter força de vontade.