Fumando ou vaporizando? O que é melhor para a saúde? - Médico - 2023

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É uma pandemia que causa cerca de 8 milhões de mortes por ano e cerca de um bilhão de pessoas são afetadas por ela.

O tabagismo é uma das principais causas de morte no mundo E apesar de conhecer todos os efeitos negativos para a saúde, as pessoas continuam a fumar.

Embora possa não parecer, dentro de um cigarro existem mais de 7.000 substâncias químicas diferentes. Destes, pelo menos 250 são tóxicos para o corpo e cerca de 70 demonstraram ser cancerígenos.

Câncer de pulmão, boca, garganta, esôfago, cólon, pâncreas, rim, colo do útero ... Problemas cardiovasculares como coágulos sanguíneos, hipertensão, disfunção erétil ... Perda de olfato e paladar, danos aos espermatozoides, formação de rugas, problemas durante gravidez, degeneração da visão ... Esses são apenas alguns dos efeitos da exposição prolongada ao tabaco.

Dada a gravidade dos sintomas, as mortes que causa e o fato de as pessoas não pararem de fumar por causa do vício que gera, os cigarros eletrônicos surgiram há alguns anos, com o objetivo de "enganar" o cérebro fazendo-o pensar que está fumando, mas evitando as substâncias nocivas dos cigarros tradicionais.

Mas, Esses cigarros eletrônicos são realmente seguros para a saúde do corpo?

Vaping: o que é?

Vaping é "fumar". Mas dizemos isso entre aspas porque não se refere à inalação da fumaça do tabaco, porque Na vaporização, a combustão de qualquer planta não interfere como nos cigarros tradicionais, em que inalamos a fumaça gerada quando o tabaco é queimado.

Vaping é o ato de usar cigarros eletrônicos. Esses aparelhos, que são vendidos em diferentes formatos (geralmente simulam cigarros tradicionais ou parecem uma caneta), consistem em um cartucho cheio de um líquido contendo nicotina e aromatizantes, além de outros produtos químicos.

Quando a pessoa respira com o cigarro eletrônico na boca, ele aciona automaticamente um elemento de aquecimento que aquece o líquido e o transforma em vapor, que é inalado pela pessoa. Tal como acontece com o tabaco tradicional, mas com vapor em vez de fumo e evitando consequências negativas para a saúde. Pelo menos, provavelmente.

Os cigarros eletrônicos são seguros para a saúde?

Os cigarros eletrônicos são comercializados como uma alternativa "saudável" ao tabaco convencional. Isso disparou suas vendas alguns anos atrás e eles continuam a ser usados hoje, especialmente entre os jovens e aqueles com força de vontade suficiente para parar, mas não o suficiente para parar de inalar produtos químicos.

Embora seja verdade que não existam tantas substâncias cancerígenas como no tabaco, continuamos a introduzir no nosso corpo um vapor cheio de químicos e substâncias que, longe de serem inofensivas, são potencialmente tóxicas para o nosso organismo.

Os riscos do tabagismo são bem conhecidos por nós, mas a seguir apresentaremos os perigos associados aos cigarros eletrônicos. Você fuma ou vaporiza, está enchendo os pulmões de produtos químicos. E, no longo prazo, é claro que existem riscos para a saúde.

Que mitos sobre vaporização devemos desmascarar?

As estratégias de marketing de todas as empresas envolvidas na venda de e-cigarros têm sido responsáveis por espalhar equívocos sobre os e-cigarros de forma que as pessoas acreditem que eles não são perigosos para a saúde.

Neste artigo iremos refutar algumas das concepções mais comuns que temos sobre vaping e cigarros eletrônicos, visto que não são a solução universal para o problema do tabagismo.

1. "Os cigarros eletrônicos não causam vício"

Falso. Muitos cigarros eletrônicos contêm nicotina. Esse composto orgânico presente na planta do tabaco também pode ser produzido sinteticamente e atende perfeitamente à definição de medicamento.

Recomendamos que você leia: "As 25 substâncias e drogas mais viciantes do mundo"

É uma droga legal em todo o mundo e seu funcionamento se baseia no aumento dos níveis de dopamina, hormônio que controla a sensação de prazer. Portanto, o consumo da nicotina nos deixa eufóricos e bem-estar. Por essa razão, nosso cérebro rapidamente se torna viciado em seus efeitos e cada vez que ele nos pede mais e mais.

É essa nicotina que torna tão difícil parar de fumar. Pode parecer que, se apresentados como uma alternativa mais saudável ao tabaco, os cigarros eletrônicos não deveriam conter nicotina. Mas a realidade é que muitos fabricantes comercializam esse medicamento. Do contrário, como você garantiria que as pessoas não parassem de vaporizar?

Embora seja verdade que alguns cigarros eletrônicos não contêm nicotina, muitos outros têm doses suficientes dessa droga para causar um vício igual ao do tabaco.

2. "Vaping é útil no processo de parar de fumar"

Falso. As empresas que fabricam cigarros eletrônicos costumam basear suas estratégias de marketing na vaporização como o primeiro passo para parar de fumar. No entanto, muitos estudos têm mostrado que eles não ajudam em nada.

Na verdade, longe de serem úteis para parar de fumar, muitas vezes têm o efeito oposto. Ter nicotina faz com que os cigarros eletrônicos não curem o vício, mas atire ainda mais. Vaping não vai ajudá-lo a parar de fumar.

3. "Não é ruim vaporizar em espaços fechados"

Não. Manter a legalidade é uma coisa. Isso não é ruim, outro. As empresas fabricantes de cigarros eletrônicos aproveitam o fato de que ainda há uma lacuna em sua legislação para dizer que a vaporização em espaços fechados não é ruim.

Embora o tabaco tenha sido proibido em ambientes fechados por anos, as leis ainda permitem o uso de e-cigarros em locais de trabalho (desde que não sejam hospitais), bares e restaurantes. E não só isso, eles também podem ser anunciados.

No entanto, muitos países estão começando a criar leis para proibir a vaporização nos mesmos lugares onde o fumo convencional não é permitido.

Vaporizar em um ambiente fechado pode não apenas ser perigoso para a saúde de outras pessoas, mas continua a preencher o espaço com um vapor que pode ser irritante para todos. Talvez não tanto quanto o tabaco, mas usar cigarros eletrônicos dentro de casa ainda é ruim.

4. "Os cigarros eletrônicos não são prejudiciais à saúde"

Falso. Essa é a grande mentira. Vamos ver por quê. Em primeiro lugar, a nicotina em altas doses é tóxica para o corpo- Aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca (arritmias), causa úlceras estomacais e pode levar a doenças cardiovasculares.

Em segundo lugar, o vapor dos cigarros eletrônicos ainda está cheio de produtos químicos que, apesar de não serem tão tóxicos quanto o tabaco, ainda são prejudiciais às células endoteliais. Isso significa que eles também podem causar danos aos pulmões e inflamá-los, tornando-nos mais suscetíveis a infecções bacterianas ou virais. Além disso, alguns dos compostos dos cigarros eletrônicos mostraram ser cancerígenos.

Por fim, lembre-se de que somos totalmente cegos para os efeitos de longo prazo dos cigarros eletrônicos. Seu uso disparou em 2010, então não houve tempo para fazer estudos sobre os efeitos da vaporização na saúde. Portanto, não é que não sejam prejudiciais à saúde, simplesmente não teve tempo de nos mostrar seus efeitos negativos.

5. "Os ingredientes do líquido são seguros"

Não não são. Já o fato de não estarem rotulados corretamente deve ligar todos os alarmes. Além disso, como vimos anteriormente, esse líquido é conhecido por conter produtos químicos potencialmente perigosos para a saúde.

E não só isso, porque o líquido no cartucho é venenoso se você tocar, cheirar ou beber. Na verdade, os casos de crianças intoxicadas por contato com esse líquido continuam aumentando em todo o mundo.

6. "Com a vaporização, você evita os problemas do fumo passivo"

Não. O vapor dos cigarros eletrônicos ainda está cheio de produtos químicos tóxicos para o corpo. e muitos outros que não sabemos diretamente que efeito eles têm em nosso corpo.

Ao vaporizar, liberamos todos esses compostos no meio ambiente, para que possam atingir os pulmões das pessoas próximas e causar danos. Acredita-se que o efeito prejudicial seja menor do que em fumantes passivos convencionais, mas ainda assim é um perigo para a saúde.

7. "Os cigarros eletrônicos impedem as pessoas de entrar no mundo do tabaco"

Falso. De fato, longe de evitá-lo, acaba sendo uma introdução ao mundo do tabagismo. Principalmente entre os jovens, que começam com o cigarro eletrônico e acabam migrando para o convencional.

Então fumando ou vaporizando?

A resposta é óbvia: nada. Sabemos que o tabaco é extremamente prejudicial à saúde porque a humanidade fuma há séculos e isso nos deu tempo para conhecer todos e cada um de seus efeitos negativos.

Os cigarros eletrônicos só existem em nossa sociedade há dez anos, então ainda não fomos capazes de ver seus efeitos em nossa saúde a longo prazo. Mas isso não significa que seja seguro para a saúde. Teremos simplesmente que esperar e ver o que isso faz ao nosso corpo; Mas, dados os produtos químicos que contém, as previsões não são muito boas.

Nem fumar nem vaporizar. Qualquer coisa que coloque substâncias químicas em nossos pulmões e torne nosso cérebro viciado em uma droga, inevitavelmente, fará mal à nossa saúde.

Referências bibliográficas

Pisinger, C. (2015) “Uma revisão sistemática dos efeitos dos cigarros eletrônicos na saúde”. Organização Mundial da Saúde.
Instituto Nacional de Abuso de Drogas. (2019) "Cigarros eletrônicos". Fatos de drogas.
Callahan Lyon, P. (2014) “Electronic cigarettes: Human health effects”. Controle do tabaco.