Significado de Ginásio - Enciclopédia - 2023

Contente

• O que é ginásio:
• Elementos e estrutura de uma academia

O que é ginásio:

Por ginástica, entendemos um local onde as pessoas praticam ginástica, ou seja, exercícios físicos. Vem do latim ginásio e isso do termo grego ginástica, derivação de ginasta, que se traduz em 'fazer exercício físico nu' (gimnos = nu).

Em alguns países, a palavra ginásio se refere a centros de educação intelectual equivalentes ao colégio. Isso ocorre porque na Grécia antiga, o treinamento de homens no ginástica Baseava-se na educação física, enquanto a formação intelectual era complementar (filosofia, declamação, poesia, música e matemática). Quando os sofistas apareceram no século 5 aC, eles fundaram escolas principalmente dedicadas ao treinamento intelectual, mas por extensão receberam o mesmo nome.

Atualmente, a abreviatura se tornou popular Academia para se referir ao ginásio. Isso resulta da influência da língua inglesa e de estratégias de marketing que aproveitam a tendência popular para a economia da língua.

Elementos e estrutura de uma academia

Normalmente, as academias devem ter treinadores contratados para orientar as pessoas em suas rotinas físicas, pois sempre há o risco de lesões por desconhecimento ou abuso.

O ginásio como local de treino físico é normalmente equipado com salas diferentes. Por exemplo, eles sempre têm uma sala de máquinas para levantamento de peso e exercícios cardiovasculares.

Eles também têm salas para a prática de disciplinas coletivas, como aeróbica, ioga, terapia de dança, pilates, crossfit, Tae Bo, alongamento, etc., sempre orientado por um instrutor certificado.

A estrutura de uma academia deve incluir banheiros com chuveiros, vestiários e armários para guardar os pertences durante os treinos. Alguns costumam incluir saunas.

Além disso, as academias devem incluir algumas peças elementares e ferramentas de treinamento, como esteiras, bolas, bancos (degraus), halteres, etc.

As academias possuem um código de higiene, conduta e vestimenta que deve ser respeitado. Também existem regras sobre o uso de máquinas.

Os atletas de alto rendimento são treinados em complexos esportivos que contam com amplas instalações profissionais, como pistas de corrida, arenas, piscinas, etc. Esses complexos geralmente também possuem salas de máquinas.

Veja também:

• Ginástica.
• Educação Física.