Batofobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o batofobia É o medo extremo e irracional das profundezas, constituindo um transtorno de ansiedade no qual a pessoa que sofre experimenta sentimentos de pânico e terror quando exposta ao seu estímulo fóbico. É um tipo específico de fobia, por isso compartilha as mesmas características da claustrofobia, fobia do sangue ou fobia de aranha.

Quando uma pessoa que sofre de batofobia se encontra em uma situação em que não consegue ver o fundo ou a parte final (por exemplo, um túnel escuro ou um poço muito alto), ela experimentará sentimentos altíssimos de angústia e ansiedade.

A pessoa com batofobia teme sobretudo as situações em que não consegue ver o fim, pelo que procurará evitar a todo o custo estes tipos de espaços, para não sofrer as reacções de ansiedade extremamente desagradáveis que isso provoca.

Ao ser exposto a essas situações, o indivíduo sofrerá reações físicas, cognitivas e comportamentais, e todas serão acompanhadas de um desconforto mais do que alto.

Como podemos identificar a batofobia?

Em primeiro lugar, deve-se levar em conta que o medo, o medo ou a reparação de espaços muito profundos pode ser uma reação totalmente normal e nem sempre deve ser um transtorno fóbico.

Aquelas situações em que há elementos que não podemos controlar (como espaços muito profundos) podem ativar automaticamente nossas respostas de ansiedade. O corpo será acionado de forma mais pronunciada para ficar mais atento e poder estar atento a possíveis perigos que não são controlados.

Desde que essa reação de ansiedade não seja exageradamente alta e o medo experimentado possa ser controlado, não estamos falando de batofobia e sim de uma reação totalmente normal.

Portanto, o principal aspecto que deve ser levado em consideração para identificar corretamente a batofobia está no tipo de medo ou medo que é vivenciado.

Como é o medo da batofobia?

O medo e o medo que as pessoas com batofobia experimentam têm várias características. Não apenas qualquer experiência de medo é válida para afirmar a presença desse transtorno de ansiedade.

Em primeiro lugar, deve-se levar em conta que, para falar em batofobia, o medo vivido tem a ver com a situação específica em profundidade. Se o medo não aparece especificamente em um espaço em que o sentimento de profundidade é interpretado de forma claramente circunscrita, não podemos falar em batofobia.

Além disso, para poder relacionar o medo de profundidade com a batofobia, esse medo deve ter outra série de características.

Não congruente

O medo vivido pela pessoa com batofobia é totalmente desproporcional.

A situação ou espaço que transmite profundidade não representa nenhum perigo real para o indivíduo, mas ele a interpreta como altamente angustiante, perigosa e prejudicial, e responde com uma resposta de ansiedade exageradamente alta.

Não é racional

O medo vivenciado também é totalmente irracional, pois o indivíduo reage com grande ansiedade a uma situação neutra que não implica nenhum perigo. Além disso, a irracionalidade do medo experimentado não é apenas observável ou identificável por outros, mas o próprio indivíduo é capaz de interpretá-lo como tal.

A pessoa com batofobia concorda que sua fobia é totalmente ilógica e eles não são capazes de racionalizar por que sofrem com isso ou quais elementos de espaços profundos lhes causam tanto medo.

Não controlável

Um componente claro incontrolável deve ser adicionado aos dois pontos anteriores.

A pessoa com batofobia é incapaz de controlar sua reação de ansiedade e, quando ela aparece, assume totalmente o controle de suas emoções, pensamentos e comportamentos.

Insuportável

A pessoa com batofobia é incapaz de suportar uma situação em que se manifeste um claro senso de profundidade.

Quando o indivíduo está em espaços como túneis ou poços profundos, ele tentará escapar o mais rápido possível para evitar seu desconforto e a resposta de alta ansiedade.

Sintomas

O medo que a profundidade produz em uma pessoa com batofobia gera uma resposta de alta ansiedade.

Na batofobia, há um claro predomínio dos sintomas físicos relativos de ansiedade, embora os componentes cognitivos e comportamentais também estejam presentes e possam desempenhar um papel importante.

Os principais sintomas da batofobia são:

Aumento da frequência cardíaca
Respiração aumentada
Aumento exagerado da sudorese.
Pressão arterial alta.
Rigidez muscular.
Nausea e vomito
Dor de estomago.
Sensação de frio
Sensação de sufocamento
Pensamentos catastróficos.
Pensamentos de que algo ruim vai acontecer.
Sensação de falta de controle.
Precisa escapar.
Comportamento de evitação.
Comportamento de fuga.

Em geral, os mais intensos e angustiantes são os sintomas físicos, que podem surgir automaticamente quando o indivíduo é exposto a um espaço profundo.

Da mesma forma, em alguns casos, a resposta à ansiedade pode surgir simplesmente com a imaginação de espaços profundos, sem que seja necessário expor-se a uma dessas situações reais.

Causas

Encontrar a origem das fobias é geralmente uma tarefa complicada, então se você tentar encontrar um elemento ou uma experiência de quando você era pequeno que lhe permita explicar por que você tem batofobia, provavelmente não terá sucesso.

Na verdade, considera-se que a batofobia não tem uma origem única e que a mais comum é ser a conjunção de uma série de fatores que dá origem ao transtorno. Em alguns casos, pode ser observada uma relação entre a exposição a situações profundas e traumáticas durante a infância e o desenvolvimento de batofobia na idade adulta.

Da mesma forma, em alguns casos, a exposição a histórias aterrorizantes ou visualizações sobre espaços profundos também pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da batofobia.

No entanto, na maioria dos casos, tais relações diretas não são observadas, razão pela qual a participação de fatores genéticos também é apoiada. Na verdade, ser cauteloso ou respeitoso diante de espaços profundos é uma reação normal.

Tratamento

O principal tratamento para a batofobia consiste na psicoterapia por meio de um psicólogo especialista nesses tipos de transtornos. A psicoterapia tem se mostrado o tratamento mais eficaz para intervir nas fobias e atinge resultados muito bons.

A intervenção psicológica que mostra a maior eficácia na reversão da batofobia é o tratamento cognitivo-comportamental. Embora outras terapias também possam contribuir com aspectos positivos, na hora de intervir nesse distúrbio é aconselhável procurar um psicoterapeuta que realize esse tipo de tratamento.

O tratamento cognitivo-comportamental para fobias geralmente incorpora os seguintes elementos:

Exposição ao vivo

É uma etapa fundamental para superar a batofobia e consiste em expor o paciente a seus estímulos fóbicos, ou seja, a espaços profundos.

Foi demonstrado que evitar estímulos temidos é o principal fator que mantém as respostas de ansiedade, portanto, expor-se de forma guiada e controlada permite reduzir experiências de pânico e superar medos.

Dessensibilização sistemática

Naqueles pacientes nos quais a exposição não pode ser feita porque o medo experimentado é muito intenso, a dessensibilização sistemática é realizada, uma abordagem que irá expor gradualmente o paciente aos seus estímulos fóbicos.

Técnicas de relaxamento

Geralmente são realizados previamente à exposição, a fim de reduzir a ansiedade do paciente e proporcionar um estado de tranquilidade que facilite a abordagem do estímulo fóbico.

Terapia cognitiva

Nos casos em que existem fortes pensamentos e crenças negativas sobre o estímulo temido, a terapia cognitiva é utilizada para modulá-los e garantir que não interfiram no dia a dia do indivíduo.

Referências

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