Os 8 tipos de chantagem emocional e sinais para detectá-la - Psicologia - 2023

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Relacionamentos, sejam em casal ou menos associados a laços emocionais, eles são sempre complexos. Isso significa que, embora seja verdade que eles nos permitem a opção de criar amizades e casos de amor bem estabelecidos, eles também deixam uma ampla margem para que as coisas dêem errado por diversos motivos.

Os diferentes tipos de chantagem emocional que existem Percebem o quão complicadas são essas relações, pois são uma forma de nos fazer sentir culpados pelo que aconteceu no passado, quando o que realmente aconteceu não é motivo para se sentir mal consigo mesmo. Ou seja: existem maneiras de conseguir que, olhando para trás, vejamos uma trajetória de acontecimentos que quase nos obriga a fazer o que a outra pessoa quer.

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Os tipos de chantagem emocional

Neste artigo, veremos quais são esses tipos de chantagem emocional e quais são as ideias e mensagens que estão escondidas por trás deles.


1. O elefante na sala

O conceito de "elefante na sala" refere-se a uma ideia ou fato que, embora seja importante e está presente no pensamento de todas as pessoas envolvidas, não se enfrenta, evita-se falar sobre isso.

Da mesma forma, uma espécie de chantagem emocional se baseia justamente em fingir uma suposta normalidade de forma tão forçada que fica claro que há algo errado, sendo o sujeito "cancelado" algum tipo de conflito que ambos os membros de um relacionamento conhecem e eles devem conversar para resolvê-lo.

O fato de alguém agir em relação a outra pessoa de uma forma que grita a existência de um tabu é algo que cria uma atmosfera rarefeita em que o conflito é sentido o tempo todo e, portanto, a culpa não nos deixa.

2. Autopunição

Punir-se na frente do outro membro do casal é uma das formas mais utilizadas de chantagem emocional, pela sua simplicidade e pelo seu impacto emocional.


Além disso, as implicações negativas da autopunição são tão fortes que é até possível falsificá-las, pois a possibilidade de alguém estar sofrendo faz com que muitas vezes não paremos para analisar criticamente se isso é verdade ou não. Por exemplo, uma pessoa pode fingir fazer um sacrifício para responder a outra, sem aquele sacrifício existente: Diz que pretendia ir ver os pais e não vai poder, mas talvez nem tenha vontade.

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3. Iluminação a gás

A iluminação a gás é um tipo de manipulação muito comum em contextos de abuso. Consiste em fazer a outra pessoa acreditar que suas capacidades mentais não a tornam capaz de saber o que realmente está acontecendo, e que o que ela pensa ser motivo para estar com raiva, não o são.

Por exemplo, convencer a outra pessoa de que algo nunca foi prometido quando realmente aconteceu e culpá-la por inventar memórias. Este fenômeno faz a outra pessoa se sentir mal consigo mesma e acreditar que é o outro que está com muita paciência.


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4. Ameaças de suicídio

É muito importante deixar claro que nem todas as afirmações sobre a possibilidade de suicídio são uma forma de chantagem emocional. Na verdade, a maioria das pessoas que se matam avisa com antecedência. É por isso que, em qualquer caso, diante de reações desse tipo (por exemplo, no contexto da separação de um casal) é muito importante procurar ajuda profissional.

5. Chantagem mercantilista

É um tipo de chantagem em que uma tentativa é feita para induzir a culpa sublinhando fatos que aparentemente podem ser interpretados como sacrifícios que foram feitos por outra pessoa. Por exemplo, pagar por algumas bebidas. A lógica por trás desse raciocínio é que tudo o que a princípio parecia uma demonstração espontânea de gentileza na verdade tinha um preço, que é decidido após o evento por conveniência do chantagista.

6. Abuso verbal

O abuso verbal é considerado uma forma de maus-tratos, mas também tem a faceta de uma espécie de chantagem emocional. Isso porque por meio de insultos e desprezos é possível que a outra pessoa internalizar a ideia de que não vale a pena, que o seu próprio julgamento não importa e que, portanto, o melhor a fazer é obedecer. A auto-estima parece muito ressentida.

7. Chantagem de necessidade

Algumas pessoas tentam chantagear emocionalmente outras pessoas usando um tipo de discurso de acordo com o qual eles têm "necessidades básicas" eles precisam satisfazer, algo que eles não podem lutar. Isso faz com que ser forçado a satisfazê-los pareça a coisa mais razoável, e deixar de fazê-lo criaria culpa.

8. Apropriação

Esse tipo de chantagem emocional é típico de alguns relacionamentos. Parte-se da ideia de que uma parte protege a outra, o que na prática significa que uma das pessoas deve ser controlado por seu parceiro. Questionar isso seria minar o bem-estar do relacionamento, portanto, não há tentativa de quebrar essa dinâmica.