As 8 imagens que melhor definem a autoestima - Enciclopédia - 2023

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Auto-estima é o conjunto de percepções e avaliações, positivas ou negativas, que temos sobre nós. Portanto, quando se fala em autoestima, faz-se referência à aceitação e reconhecimento de nossas qualidades e defeitos físicos (imagem) e pessoais (atitude).

Ter uma autoestima alta ou baixa dependerá dos valores e do amor recebidos no lar, bem como da educação que cada um possui, que juntos geram o nosso autoconceito.

Veja também o significado de Auto-estima.

Alta autoestima é ter certeza de si mesmo

Pessoas que se sentem confiantes em suas habilidades e pontos fortes estabelecem metas que irão gerar maiores benefícios em suas vidas no futuro. Por exemplo, consiga um emprego melhor.

Alta autoestima é ter equilíbrio mental


O equilíbrio mental é o reflexo da aceitação de ser quem somos, o que implica ter uma elevada autoestima ao reconhecer as capacidades, qualidades, dificuldades e defeitos que possuímos.

Baixa autoestima é ter sentimentos de tristeza e solidão

Sentir-se triste, com o coração partido e com vontade de chorar é sinônimo de baixa autoestima e de estar vivenciando uma ou mais situações que geram depressão, solidão e arrependimento. Por exemplo, quando uma criança não quer ir à escola porque assédio moral.

Autoestima elevada é saber receber e dar carinho

Pessoas com elevada autoestima sabem receber e ser gratificadas quando os outros elogiam ou elogiam e, da mesma forma, são capazes de reconhecer carinho, elogios e elogios.


Baixa autoestima é nos punir por sermos bons e não ótimos

Ser exigente e organizado com responsabilidades pessoais, escolares ou profissionais é importante. Porém, exigir mais do que o necessário e punir-nos por não atingirmos a pontuação máxima ou por não sermos os primeiros em uma competição não é sinônimo de derrota e sim de baixa autoestima.

Alta autoestima é ter relacionamentos harmoniosos

Ter autoestima elevada é reconhecer a importância de estar disposto a viver e desfrutar de relações harmoniosas nas quais a individualidade e o bom trato sejam respeitados.

Alta autoestima é saber tomar decisões


Tomar decisões sem ter que consultar outras pessoas e assumir a responsabilidade por nossas ações é um exemplo de alto nível de autoestima. Ao contrário, quando as pessoas precisam consultar outras pessoas para obter sua opinião, isso reflete baixa auto-estima e confiança.

Baixa autoestima é pensar que falta sorte

Invejar a situação ou a sorte dos outros é um exemplo de baixa autoestima. O correto é não ter inveja e reconhecer que todas as pessoas têm caminhos e fortunas diferentes para viver.