Psicólogos Majadahonda: psicoterapia que se adapta a cada paciente - Psicologia - 2023

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Psicólogos Majadahonda é um centro especializado em terapia que integra diversas orientações e técnicas para tratar uma ampla gama de problemas psicológicos.

Este centro de psicologia se caracteriza por oferecer um atendimento personalizado a cada paciente, levando em consideração sua história, seus modelos de aprendizagem e seus sintomas atuais. Para isso, integra as tendências com as maiores evidências científicas e técnicas de última geração, oferecendo aos seus pacientes tratamento de qualidade em curto espaço de tempo, dotando-os de ferramentas para o manejo de seus problemas.

Psicólogos de Majadahonda: suas perspectivas terapêuticas

As correntes que Psicólogos Majadahonda utiliza em seu centro são as seguintes.

Terapia cognitiva comportamental

Um processo validado cientificamente, voltado para a solução dos problemas atuais da pessoa, dos motivos que hoje o afligem e o fazem sofrer. Ele funciona para objetivos mensuráveis e o paciente aprende um conjunto de ferramentas que o ajudam a gerenciar e resolver seus problemas.

Terapia humanística

É um tipo de terapia centrada na pessoa, na qual se estabelece uma relação totalmente simétrica e colaborativa entre terapeuta e paciente.

Na terapia humanística prevalece a aceitação absoluta: não é julgada nem criticada, mas sim reconhecidas as conquistas de cada pessoa e buscados caminhos para melhorar gradativamente outras áreas menos desenvolvidas.

Terapia psicodinâmica

É uma terapia através da qual procure causas emocionais e comportamentais que levam a pessoa a sofrer os sintomas atuais, a responder e ser capaz de superar e resolver as crises do presente.

Terapia sistêmica

É uma abordagem que usamos para resolver crises e conflitos emocionais levando em consideração o indivíduo não isoladamente, mas como parte de um sistema, entendendo que o comportamento do indivíduo depende do que ele aprende com os sistemas que o cercam.

Terapia de aceitação e compromisso

Em alguns casos, a abordagem de escolha consiste na Terapia de Aceitação e Compromisso, cujo objetivo é que a pessoa aceite que tentar evitar e controlar pensamentos, emoções e sensações que são desconfortáveis ou desagradáveis para nós é contraproducente, e que eles pode aplicar procedimentos diferentes (diferentes do que você já fez) para resolver sua situação.

Terapia EMDR

Este método é recomendado no tratamento de dificuldades emocionais causadas por experiências difíceis na vida da pessoa (fobias, luto, traumas ...).

Atua no processamento da pessoa, que por diversos motivos, produz um bloqueio psicológico causando sintomas como ansiedade, pânico, dor, baixa autoestima, etc.).

Atenção plena

A terapia baseada na atenção plena leva o paciente a adquirir uma série de hábitos saudáveis que aumentam os pontos fortes pessoais de cada pessoa favorecendo seu bem-estar e ajudando a conectar-se consigo mesmo.

É uma ferramenta muito poderosa no campo da gestão da emoção que produz resultados muito positivos a curto prazo. Especialmente eficaz no tratamento de distúrbios emocionais, baixo desempenho escolar, TDAH, transtornos de ansiedade, estresse no trabalho e baixa autoestima.

Concentrando

Todos nós já experimentamos a sensação de que algo não estava certo, mas não sabíamos exatamente por quê. Por exemplo, a sensação de ter um nó no estômago ou um tampão na garganta.

Por meio da focalização aprendemos a ouvir essas sensações corporais e descobrimos os significados pessoais que contêm, permitindo-nos gerir melhor o que nos preocupa ou é um obstáculo.

Oficinas e cursos de psicologia

Nos Psicólogos Majadahonda, também são ministradas oficinas de prevenção de agravos à saúde mental, oficinas de habilidades sociais, assertividade e manejo emocional.