Ligirofobia (medo de sons altos): sintomas, causas e tratamento - Psicologia - 2023

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Ligirofobia, também chamada de fonofobia, é medo persistente e intenso de sons altos ou agudos. Geralmente ocorre em crianças pequenas, embora também seja comum em adultos constantemente expostos a esses estímulos.

Veremos abaixo o que é ligirofobia e quais são seus principais sintomas e tratamento.

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Ligirofobia: medo de sons altos

A palavra "ligirofobia" é composta do grego "ligir" que significa "agudo" e pode ser aplicada a sons desse tipo; e a palavra "fobos", que significa "medo". Nesse sentido, a ligirofobia é literalmente o medo de sons agudos. Outro nome pelo qual esse medo é conhecido é “fonofobia”, que deriva de “fono” (som).

A ligirofobia é um tipo específico de fobia, uma vez que se caracteriza pelo medo de um estímulo específico (sons altos ou muito agudos). Esse medo pode ocorrer na presença de ruído, mas não necessariamente. Também pode ser acionado em uma situação em que se prevê que um som alto se apresente.

Isso é comum, por exemplo, em festas populares onde são usados fogos de artifício, coeficientes ou balões, ou também em pessoas que têm contato prolongado com aparelhos eletrônicos que podem emitir sons agudos. Da mesma forma, pode ser aplicado tanto a sons como a diferentes vozes ou mesmo à própria voz.

Em caso de ser persistente, ligirofobia Não pode ser um medo de origem psicológica, mas um sintoma de hiperacusia, que é a diminuição da tolerância aos sons naturais causada por deficiências na fisiologia do ouvido.

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Sintomas principais

A maioria das fobias específicas gera a ativação do sistema nervoso autônomo, que se encarrega de regular os movimentos involuntários do nosso corpo, por exemplo, movimentos viscerais, respiratórios, palpitações, entre outros.

Nesse sentido, na presença do estímulo que causa a fobia, os sintomas desencadeados são principalmente hiperventilação, sudorese, aumento da frequência cardíaca, diminuição da atividade gastrointestinale, em casos específicos, pode ocorrer um ataque de pânico.

Em geral, essas respostas, que são característicos de imagens de ansiedadeSão funcionais para o nosso corpo, pois permitem-nos defender-nos de estímulos nocivos. Mas, em outras circunstâncias, essas respostas podem ser acionadas de forma não adaptativa, diante de estímulos que não representam um dano real, mas percebido.

Para ser considerado uma fobia, esse medo deve ser considerado um medo irracional, ou seja, deve ser gerado por estímulos que geralmente não causam medo, ou deve gerar uma resposta de ansiedade desproporcional ao estímulo. A pessoa pode ou não estar ciente de que seu medo é injustificado, no entanto, isso não ajuda a reduzi-lo.

Especificamente, a ligirofobia ocorre com mais frequência em crianças pequenas. Isso não quer dizer que os adultos não tenham medo ou estejam alertas para ouvir um som alto que vem de repente, mas que a resposta à ansiedade pode ser mais intensa em crianças pequenas. Finalmente, como pode ocorrer com outras fobias específicas, ligirofobia pode gerar comportamentos de evasão para espaços ou encontros sociais, o que gera um desconforto adicional.

Algumas causas

As fobias podem ser causadas por experiências negativas diretas ao estímulo, mas não necessariamente. Dependendo da gravidade e frequência de tais experiências, a probabilidade de uma fobia se estabelecer pode mudar. Outros elementos que estão envolvidos na consolidação de uma fobia são o número de experiências anteriores seguras com o estímulo e também a infrequência de exposição positiva ao estímulo, após o evento negativo.

Da mesma forma, fobias específicas são adquiridas com mais facilidade diante de estímulos que representam uma ameaça direta à sobrevivência do organismo, por exemplo, é o caso das doenças. Também pode aumentar a probabilidade de desenvolver um medo intenso de estímulos quando geram um desconforto fisiológico direto, que seria o caso de sons intensos na ligirofobia.

No desenvolvimento de fobias específicas, a expectativa de perigo que cada pessoa possui também está envolvida. Se essa expectativa corresponder à experiência da pessoa com o estímulo, é mais provável que a fobia se desenvolva.

No mesmo sentido, elementos como aprendizagem condicionada de respostas de medo, as habilidades de enfrentamento, o grau de apoio social e as informações sobre ameaças que a pessoa recebeu em relação ao estímulo.

Tratamento

É importante considerar que muitas das fobias específicas que se desenvolvem na infância tendem a diminuir na adolescência e na idade adulta sem a necessidade de tratamento. Por outro lado, pode acontecer que um medo muito presente na infância não desencadeie uma fobia até a idade adulta.

Se o medo do estímulo não só causa incômodo, mas também está causando desconforto clinicamente significativo (impede a pessoa de realizar suas atividades diárias e gera respostas de ansiedade desproporcionais), existem diferentes estratégias que podem ajudar a modificar a abordagem com o estímulo e reduzir a resposta desagradável.

Algumas das mais utilizadas são dessensibilização sistemática, técnicas de relaxamento, abordagens sucessivas aos estímulos que causam a fobia, a técnica de exposição vicária ou modelagem simbólica, o modelo participante, a exposição ao vivo, as técnicas de imaginação e reprocessamento por meio de movimentos oculares.