Psicologia do amor: é assim que nosso cérebro se apaixona - Psicologia - 2023

Psicologia do amor: é assim que nosso cérebro muda quando encontramos um parceiro - Psicologia

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O amor romântico é um daqueles fenômenos que inspiraram muitos filósofos e tem sido o tema principal de muitos filmes ou romances. E embora sua complexidade cause grande dificuldade ao estudá-la, todos já experimentaram em algum momento da vida esse sentimento forte que direciona todos os nossos sentidos e nos leva a estar com o ente querido.

Na verdade, pesquisas recentes concluem que o amor é um impulso e uma motivação, e não uma emoção. Faz-nos sentir que estamos no topo, mas também pode levar à autodestruição se não soubermos como lidar adequadamente com o sofrimento.

Sem dúvida, a psicologia do amor é um assunto interessante, e Neste artigo vou falar sobre a química do amor e a importância da cultura e das expectativas quando se trata de se apaixonar.

A psicologia do amor e sua relação com as drogas

Até poucos anos atrás o amor era tratado como uma emoção, mas apesar de em momentos específicos poder parecer, possui muitas características que o diferenciam dessas (emoções).

Seguindo os estudos de Helen Fisher, antropóloga, bióloga e pesquisadora do comportamento humano, a comunidade científica deu mais peso à ideia de que o amor é um impulso e uma motivação, já que os resultados de suas pesquisas comprovaram que são ativadas duas importantes áreas relacionadas aos comportamentos motivadores: o núcleo caudado e a área tegmental ventral (ATV), ambas regiões altamente inervadas por neurônios dopaminérgicos e relacionadas à repetição de comportamentos prazerosos como sexo ou drogas.

Mas a complexidade do amor não se limita a essas duas áreas do cérebro.. De acordo com as conclusões de um estudo liderado por Stephanie Ortigue, da Syracuse University (Nova York) e publicado no Journal of Sexual Medicine, são ativadas até 12 áreas do cérebro que atuam juntas para liberar substâncias químicas como dopamina, oxitocina, vasopressina , norepinefrina ou serotonina.

O amor modifica nosso cérebro e induz mudanças em nosso sistema nervoso central, pois ativa um processo bioquímico que começa no córtex, dá origem a intensas respostas fisiológicas e produz uma grande sensação de euforia (semelhante à de algumas drogas como a cocaína). também tem efeito sobre as áreas intelectuais do cérebro e pode afetar nossos pensamentos. Em outras palavras, quando não nos apaixonamos ... estamos altos!

Essa mesma pesquisa descobriu que, dependendo dos diferentes tipos de amor, diferentes áreas relacionadas ao sistema de recompensa (no qual a área tegmental ventral está localizada) e algumas funções cognitivas superiores são ativadas. Você pode aprender mais sobre os diferentes tipos de amor em nosso artigo: "Teoria triangular do amor de Sternberg"

Da loucura da paixão à racionalidade do amor

O amor tem despertado muito interesse na comunidade científica. Algumas pesquisas se concentraram na análise das fases do amor, embora muitas vezes tenham sido geradas discrepâncias entre os especialistas. Para John Gottman, autor do livro Principa Amoris: The New Science of Love, o amor romântico tem três fases distintas que aparecem sequencialmente, da mesma forma que as pessoas nascem, crescem e envelhecem. Essas fases são: limerência (ou paixão), amor romântico (construção de laços emocionais) e amor maduro.

Nem todo mundo passa por essas fases, porque Do processo da intensa cascata química da paixão, devemos dar lugar a um amor mais consolidado caracterizado por uma confiança mais profunda, onde decisões mais racionais devem ser tomadas e onde a negociação se torna uma das chaves para construir um compromisso real e leal.

Hormônios e neurotransmissores relacionados a se apaixonar e amar

Alguns pesquisadores têm tentado descobrir exatamente o que acontece em nosso cérebro, quais neurotransmissores e hormônios estão envolvidos nesse fenômeno e por que nossos pensamentos e comportamentos mudam quando alguém nos conquista.

A Dra. Theresa Crenshaw, em seu livro The Alchemy of Love and Lust, explica que não apenas qualquer um pode nos fazer sentir essa sensação mágica, mas quando a paixão ocorre, então, e somente então, a cascata neuroquímica da paixão explode para mudar nossa vida percepção do mundo.

Em suma, os hormônios e neurotransmissores mais importantes envolvidos no processo de se apaixonar são os seguintes:

Feniletilamina (PEA): É conhecida como a molécula da paixão, e quando nos apaixonamos, essa substância inunda nosso cérebro. Produz um efeito estimulante e a sensação de "estar em uma nuvem".
Norepinefrina (norepinefrina): é uma catecolamina que tem grande influência no humor, motivação, foco de atenção e comportamento sexual.
Adrenalina (epinefrina): É semelhante à norepinefrina tanto na estrutura como na função. Pode-se dizer que do ponto de vista funcional não há diferenças entre os dois, exceto que a função da adrenalina é predominantemente fora do sistema nervoso central (embora também atue como um neurotransmissor interno).
Dopamina: é o principal neurotransmissor relacionado aos comportamentos prazerosos e sua repetição. Está envolvida no uso e na dependência de drogas, em jogos de azar, no amor e na paixão.
SerotoninaA serotonina é conhecida como o "hormônio da felicidade" e níveis elevados dessa substância estão associados ao humor positivo, otimismo, bom humor e sociabilidade. A pesquisa mostrou que o coração partido causa uma grande diminuição desse neurotransmissor, o que pode levar à obsessão e até à depressão.
OxitocinaTambém chamado de "hormônio do abraço", está envolvido na criação de laços estreitos com o parceiro. Ajuda a forjar laços permanentes entre os amantes após a primeira onda de emoção e, abraçando, beijando ou fazendo amor, estamos promovendo a liberação dessa substância.
Vasopressina: É conhecido como o hormônio da monogamia e também está presente na ligação entre mãe e filho. Ele é liberado de acordo com a proximidade e o toque, e promove um forte vínculo.Theresa Crenshaw, na tentativa de explicar a sua função, afirma "A testosterona quer festejar, a vasopressina quer ficar em casa", referindo-se à sua influência atenuante no desejo sexual dos indivíduos. Em suma, promove um pensamento mais racional e menos caprichoso, proporcionando estabilidade.

Quando o amor se quebra: o que acontece?

Embora existam fatores sociais que interferem quando nos apaixonamos por uma ou outra pessoa, é indubitável que se apaixonar e amar, quando acaba, pode causar sérios problemas para quem ainda ama.

Devido à seleção natural, um cérebro foi produzido em humanos que evoluiu para maximizar a reprodução e, portanto, a não extinção da espécie, onde os neuroquímicos da felicidade evoluíram para promover comportamentos reprodutivos. Isso, que teve um grande impacto em nossa evolução, faz quando os casais se separam, temos que lutar contra nossas emoções, instintos e motivações.

As conclusões de um estudo do Albert Einstein College of Medicine deixam claro: "no coração partido, assim como quando uma pessoa é viciada em drogas, as consequências do vício são tão fortes que podem levar a graves comportamentos depressivos e obsessivos". Quando a união com uma pessoa foi muito forte, leva tempo para enfraquecer os circuitos neurais nos quais as substâncias químicas do amor estão envolvidase, como acontece com um viciado em drogas, a melhor maneira de superá-lo é o contato zero (pelo menos durante os estágios iniciais da separação e sempre que possível).

Na verdade, psicólogos especialistas em amor recomendam "terapia tudo ou nada", uma vez que o desgosto não é um processo linear (pode haver recaídas) e a aceitação pode demorar para chegar. Algumas pessoas a vivenciam como uma fase de luto, e não devemos esquecer que estamos nos acostumando a ficar sem a pessoa que amamos e com quem compartilhamos momentos especiais.

Amor: mais que química

Os neuroquímicos do amor exercem uma grande influência no comportamento do amante, mas não podemos esquecer que fatores sociais, culturais e educacionais desempenham um papel importante quando se trata de apaixonar-se.

A cultura geralmente define nossos gostos quando se trata de encontrar um parceiro, e a escolha e a atração geralmente se encaixam em nossos esquemas mentais e em nossa ideia do mundo e da vida. É verdade que quando temos a pessoa de quem gostamos à nossa frente, ficamos entusiasmados e as substâncias químicas do amor fazem o seu trabalho. No entanto, a origem está nas expectativas, que são moldadas por nossos esquemas mentais e que muitas vezes são alimentadas pelo conceito de amor que vimos na televisão ou no cinema. É difícil imaginar um milionário apaixonado por um sem-teto.

Quanto a se apaixonar, e como explica a antropóloga Helen Fisher, “ninguém sabe exatamente por que isso acontece. Sabemos que um componente cultural muito importante está envolvido. O momento também é crucial: você tem que estar disposto a se apaixonar. As pessoas tendem a se apaixonar por alguém próximo; mas também nos apaixonamos por pessoas misteriosas ”.

Amor maduro e influência cultural

Em relação ao amor maduro, e de acordo com a opinião de Robert Epstein, psicólogo do Instituto Americano de Pesquisa e Tecnologia Comportamental: “As práticas culturais têm uma influência significativa sobre como as pessoas buscam e desenvolvem o amor, e a chave é a compatibilidade com os esquemas mentais, ou seja, , para compartilhar uma visão semelhante do mundo ”. Epstein pensa que “em culturas onde as pessoas se casam levando em consideração uma visão irracional do amor promovida pela mídia; Eles têm sérias dificuldades para manter o relacionamento, em parte porque muitas vezes confundem amor com apaixonar-se. Esta não é uma situação propícia para um relacionamento de longo prazo. "

Amor tem a ver com crenças e valores, e se apaixonar são uma série de reações químicas produzidas em diferentes regiões do cérebro que nos fazem ter uma percepção idílica de uma pessoa. Epstein afirma que "as pessoas mais velhas além da idade de ter filhos às vezes têm um parceiro por razões mais práticas." O que sugere que, ao longo dos anos, podemos nos educar para ter uma visão muito mais realista do que significa ter um parceiro.