Acupuntura para ansiedade Como funciona? É eficaz? - Ciência - 2023

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o acupuntura para ansiedade É considerado um tratamento alternativo baseado na estimulação de diferentes pontos do corpo por meio da inserção de agulhas na pele. A acupuntura é um tratamento fundamental no sistema médico chinês e é utilizada para intervir em um grande número de doenças.

Esse tratamento consiste na inserção de agulhas em pontos precisos da pele, favorecendo o reequilíbrio do sistema energético-vital das pessoas. O tratamento começa com a inserção das agulhas nos respectivos pontos, e são manipuladas com o intuito de liberar os bloqueios no fluxo de energia. Dessa forma, é possível equilibrar o Yin e o Yan para restaurar a saúde do paciente.

Essa concepção das doenças e dos tratamentos a serem seguidos para preveni-las ou curá-las está longe da visão médica ocidental, fato que tem causado grande questionamento sobre esse tipo de intervenção.

História e presente

Em nossa cultura, esses tipos de técnicas foram concebidos e classificados como estranhos, sem evidências científicas e com pouco embasamento médico.

Porém, na década de 1970, várias investigações científicas começaram a verificar a eficácia desse tipo de tratamento, principalmente a acupuntura.

Assim, atualmente, o Organização Mundial de Saúde reconhece a utilidade da acupuntura para o tratamento, ainda que de forma auxiliar, de um total de 49 doenças, com base em evidências científicas sobre a sua eficácia e eficácia.

A acupuntura é eficaz ou inútil?

A acupuntura é considerada um tratamento eficaz para tratar problemas como artrite, tendinite, paralisia facial, dor de cabeça, poliomielite, luxações, paralisia cerebral, asma, diarreia, constipação, indigestão, diabetes , insônia, dor de garganta e alergias.

Em nossa cultura entende-se que a acupuntura é uma técnica que permite a estimulação periférica, produzindo a máxima ativação do sistema imunológico do corpo e liberando vários neurotransmissores que modulam nossa atividade fisiológica.

Apesar de a acupuntura ser um tratamento baseado em um medicamento muito diferente do que prevalece no Ocidente, tem se mostrado uma intervenção eficaz para lidar com múltiplas doenças.

Como funciona a acupuntura?

Os pontos de colocação das agulhas localizam-se em uma série de canais, também conhecidos como “meridianos” do corpo.

De acordo com esse tipo de medicamento, as pessoas têm 14 pontos básicos. Cada um deles corresponde a um órgão diferente do corpo. Além disso, argumenta-se que a energia vital de cada pessoa é distribuída por todo o corpo por meio desses pontos.

De acordo com a medicina chinesa, cada um desses pontos tem uma aplicação específica baseada em três conceitos principais: reequilibrar, estimular ou sedar o fluxo vital.

Para compreender bem a aplicação deste tratamento, segundo a medicina tradicional chinesa, tanto os órgãos de natureza “Yin” como as vísceras de estado “Yan” desempenham muito mais funções do que as atribuídas pela medicina e cultura. ocidental.

O coração

Vejamos um exemplo: o coração, segundo a nossa medicina moderna, regula o fluxo e o ritmo do coração, a circulação do sangue e o funcionamento dos vasos sanguíneos, razão pela qual intervimos nesta região do corpo quando estes tipos de alterações têm conotação.

No entanto, de acordo com a medicina tradicional chinesa, o coração, além de desempenhar essas funções que acabamos de discutir, também controla o pensamento, a fala, a memória, a qualidade do sono e estados de espírito como alegria ou tristeza.

Dessa forma, as intervenções médicas orientais baseiam-se em uma concepção global de corpo-mente, de forma que tratamentos que possam ser úteis para intervir uma alteração física sejam também considerados adequados para tratar problemas psicológicos.

Estatísticas de terapias alternativas para tratar a ansiedade

Em primeiro lugar, deve-se destacar que a Organização Mundial da Saúde não relaciona os problemas de ansiedade como uma das 49 doenças que podem ser tratadas com eficácia com a acupuntura.

No entanto, isso não significa que essa técnica não seja eficaz no tratamento da ansiedade ou que não possa ser benéfica para pessoas que sofrem de ansiedade.

De fato, de acordo com a mesma Organização Mundial de Saúde, na Europa e na América, há um alto uso de medicamentos alternativos e / ou complementares entre pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão.

Especificamente, em pesquisa realizada na Cidade do Novo México, constatou-se que 26,7% das pessoas com ansiedade e 18% das pessoas com depressão faziam uso de algum tipo de medicina alternativa, entre as quais a acupuntura era a mais frequente.

Da mesma forma, a Pesquisa Nacional de Epidemiologia Psiquiátrica mostrou que 6,5% das pessoas com transtornos afetivos, 7,3% das pessoas com problemas de ansiedade e 3,9% das pessoas com problemas de ação usavam algum tipo de Medicina alternativa.

Mas a acupuntura funciona para a ansiedade?

A acupuntura foi cientificamente comprovada como uma intervenção médica confiável que cura e trata muitas doenças, no entanto, a ansiedade é uma delas?

Atualmente, não há estudos conclusivos que demonstrem a eficácia da acupuntura no tratamento dos transtornos de ansiedade, fato que justifica que a OMS não a inclua como uma das doenças passíveis de tratamento com essa técnica.

Por exemplo, no estudo de Kurebayashi e da Silva sobre a eficácia da acupuntura no gerenciamento do estresse entre enfermeiros, foram obtidos dados muito ambíguos.

Por sua vez, Rojas e Delgadillo conduziram uma investigação sobre os efeitos da acupuntura no tratamento dos níveis de ansiedade em uma população da Clínica de Medicina Alternativa XUE-HAY, na qual também não foram extraídas evidências firmes sobre sua eficácia.

Poucos estudos

No entanto, vale destacar os poucos estudos realizados sobre os efeitos da acupuntura no tratamento da ansiedade na interpretação da ausência de evidências científicas.

Sabe-se agora que o cérebro e o sistema imunológico estão intimamente relacionados por meio do sistema endócrino.

Portanto, uma técnica como a acupuntura, que demonstrou ter um efeito direto na regulação do sistema imunológico, também pode proporcionar benefícios e redução dos sintomas em pessoas que sofrem de ansiedade ou outros tipos de distúrbios emocionais.

Por tudo isso, e levando em consideração o notável número de pessoas com ansiedade que recorrem ao tratamento com essa técnica, não gostaria de afirmar que a ausência de evidências científicas torna automaticamente a acupuntura uma intervenção ineficaz no tratamento da ansiedade.

Claramente, mais pesquisas são necessárias para mostrar a eficácia desse tratamento na redução dos níveis de estresse ou nervosismo, mas isso não significa que ninguém pode se beneficiar da acupuntura para reduzir seus níveis de ansiedade.

Tratamentos ocidentais para ansiedade

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera uma série de terapias tão eficazes para cada um dos transtornos de ansiedade.

Para transtorno de ansiedade generalizada, considera o tratamento farmacológico (ansiolíticos), técnicas de relaxamento, planejamento de atividades, terapia cognitiva e tratamento de hiperventilação como intervenções eficazes.

Para fobias, considere a terapia cognitiva e a terapia comportamental eficazes, bem como uma combinação de ambas (terapia comportamental cognitiva). Além disso, outros tipos de psicoterapia, como a terapia dinâmica, são considerados apropriados.

Da mesma forma, a OMS recomenda, para o tratamento dos transtornos de pânico com ou sem agorafobia, terapia cognitivo-comportamental com técnicas cognitivas e comportamentais e psicoterapia sistêmica.

Em relação ao transtorno convulsivo obsessivo, recomenda-se o uso de ansiolíticos ou antipsicóticos, juntamente com psicoterapia cognitivo-comportamental.

Por fim, no que diz respeito ao transtorno de estresse pós-traumático, a OMS justifica o uso de psicofármacos e vários tipos de psicoterapia: cognitivo-comportamental, comportamental, cognitivo, dinâmico, relacional, etc.