Significado de zona de conforto - Enciclopédia - 2023

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O que é a Zona de Conforto:

O conceito de zona de conforto nasceu nos anos 20 com a expressão popular em inglês americano ‘Fora do meu conforto zona' em espanhol 'fora da minha zona de conforto'. Essa expressão originou-se para referir-se à impossibilidade de exercício de cargo ou função por estar fora de sua zona de conforto.

A zona de conforto em termos de psicologia é um zona mental onde não há sensação de risco. A zona de conforto é um estado / lugar em que os psicólogos recomendam estar para controlar situações de estresse ou desorientação.

No área de coaching a zona de conforto é um lugar mental limitante. Por ser tudo que você já conhece e domina como hábitos, rotinas, atitudes e comportamentos, o Coachers indicam que eles limitam o empresário.

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Coaching: Saia da sua zona de conforto

Na área de coaching para os empresários sugere-se deixar o Zona de conforto para chegar ao próximo zona de aprendizagem onde você observa, experimenta, compara e aprende coisas e situações novas. Nesta área estão viajar, conhecer novas pessoas, experimentar uma nova comida, entre outras coisas.

Saltar de uma zona menor para uma maior significa que ambas se expandem, portanto, a zona de conforto se tornaria maior e mais tolerante. Além disso, o que foi aprendido anteriormente é acumulado e não se perde.

Depois da zona de aprendizagem, há a zona desconhecida ou, como a chamam, a zona de pânico. É a área onde os sonhos estariam se você fizer dele o zona mágica. Para chegar à zona mágica, você deve ir além do desconhecido.

O coaching recomenda que para transformar a zona de pânico em uma zona mágica é necessário que o tensão emocional que gera medo é mais fraco que o força criativa que gera motivação. Portanto, você precisa desenvolver uma visão pessoal e assumir riscos.

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