7 problemas que justificam ir à terapia de casal - Psicologia - 2023

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Saber quando ir para a terapia de casal nem sempre é fácil; os relacionamentos amorosos são sempre complexos e oferecem muitas interpretações diferentes do que está acontecendo. E isso custa ainda mais quando não vemos a situação de fora, como quem observa o comportamento de um casal, mas é você quem deve analisar a relação com aquela outra pessoa. Existem muitas emoções e sentimentos envolvidos.

No entanto, há uma série de critérios que nos ajudam a saber quais situações indicam que temos problemas significativos a esse respeito e que, por isso, devemos ir à terapia de casal.

Durante essas sessões, os pacientes aprendem a adotar uma perspectiva mais neutra e objetiva sobre o que está acontecendo em seu relacionamento, de modo que até mesmo a capacidade de reconhecer problemas amorosos seja aumentada. Mas ... como você pode "aprender a ver" esses sinais de alerta se você nunca fez terapia de casal, em parte precisamente porque não sabe que há motivos para fazer uma primeira consulta?


Neste artigo veremos um resumo dessas chaves para reconhecer disfunções na vida amorosa do casal, que devemos trabalhar com a ajuda de um psicólogo profissional.

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Problemas que são motivos para frequentar a terapia de casais

Este é um resumo dos principais critérios para saber quando recorrer à terapia de casal.

1. O ciúme é um fenômeno recorrente

O ciúme nunca traz nada de bom, porque estimulam uma atitude controladora em relação à vida do outro, que passamos a ver como um recurso pessoal, algo a proteger. Portanto, embora o ciúme tenha sido romantizado há muito tempo como um traço positivo, ele deve ser levado a sério quando interfere na felicidade de uma das partes envolvidas (ou de ambas).

2. Há falta de comunicação

Às vezes, com o passar do tempo, a mistura entre a monotonia do dia a dia e o tédio pela falta de momentos satisfatórios do casal faz com que um mal se fale, ou que a comunicação seja muito concisa e funcional (apenas o suficiente para vivermos juntos ) Este é um problema sério, porque torna o relacionamento do casal um fardo., e em muitas ocasiões sentimentos de culpa também surgem com a ideia de que um está "abandonando" o outro.


Além disso, a falta de comunicação facilita mal-entendidos ou desconfiança do outro pela falta de momentos em que se possa falar honestamente sobre o que se sente.

3. Existem discussões constantes sobre a coexistência

Ninguém disse que morar junto era fácil, especialmente para casais jovens. Saber como atribuir tarefas de forma justa e equitativa é um ideal que muitos casais evitam, por vários motivos: falta de hábito de se dedicar às tarefas domésticas, diferenças no tempo disponível, diferentes percepções sobre o que custa realizar certas tarefas, presença de ressentimento por discussões anteriores, etc.

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4. Existem diferentes objetivos de longo prazo

Relacionamentos são quase sempre projetos de longo prazo, e isso significa fazer sacrifícios e se comprometer com o bem-estar e os interesses do outro.


Mas isso é algo que algumas pessoas de repente descobrem, sem esperar nada, por isso não têm tempo para chegar a acordo sobre soluções que satisfaçam ambas as partes, porque nem sequer conseguiram parar para pensar no que querem e como isso se encaixa nos interesses do seu ente querido.

5. Existem inseguranças e tabus na vida sexual

A identidade sexual é, em muitas ocasiões, uma fonte de inseguranças e erosão da auto-estima. Mas é porque não há como expressar seus próprios gostos e preferências como eles sentem. A terapia de casal ajuda muito a estabelecer um contexto para falar honestamente sobre isso e chegar à aceitação e auto-aceitação.

6. Você está na defensiva nas discussões

Discutindo de vez em quando, mas independente da quantidade de vezes que seja discutido, o que é algo difícil de avaliar objetivamente antes de iniciar a terapia, existe um sinalizador vermelho que pode ajudar a saber se há algum problema nesse sentido: sim Certo no início da discussão, você ou seu parceiro têm a sensação de estar na defensiva, de esperar uma escalada de tensão e de censuras.

7. Se houver uma crise de confiança devido à infidelidade

Tenha em mente que as infidelidades não consistem simplesmente em assediar alguém com quem não temos um relacionamento amoroso ao mesmo tempo que você está com alguém em um relacionamento amoroso.

Infidelidades são transgressões dos compromissos afetivos sexuais mais básicos que moldam a relação, algo que cada casal estabelece à sua maneira. Na grande maioria dos casos, um caso faz o relacionamento balançar (no mínimo). Mas tenha cuidado, só faz sentido ir à terapia de casal se você já parou de ser infiel, e o problema está estritamente baseado no que aconteceu no passado.