Mutismo emocional: o que é e quais são seus sintomas - Psicologia - 2023

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As emoções são indispensáveis para o ser humano. É por isso que a psicologia sempre se interessou por eles, em como eles influenciam nosso pensamento, nosso comportamento, nossos relacionamentos e até mesmo nossa saúde mental.

Nas últimas décadas, o conceito de inteligência emocional tem ganhado espaço no mundo das ciências comportamentais à medida que pesquisas confirmam repetidamente que a expressão e a regulação corretas das emoções favorecem o bem-estar mental dos indivíduos. No entanto, alguns indivíduos podem ter dificuldades em relação às suas emoções. É o que se conhece como silêncio emocional.

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O que é silêncio emocional

Mutismo emocional é um conceito frequentemente utilizado para se referir à Alexitimia, que é a incapacidade de expressar nossas próprias emoções e que pode ser consequência de um distúrbio neurológico ou de uma patologia, por exemplo, distúrbio de conduta ou distúrbio de estresse pós-traumático.

Mas o mutismo emocional não afeta todas as pessoas da mesma forma, pois existem dois tipos de mutismo: primário e secundário. O mutismo primário é o mais sério e é causado por lesões cerebrais. Por exemplo, devido a um acidente vascular cerebral ou esclerose múltipla. Da mesma forma, os sintomas de mutismo emocional podem aparecer em indivíduos com autismo ou Parkinson (durante o primeiro estágio de desenvolvimento). Pacientes com TDAH também podem sofrer desse transtorno.

O mutismo emocional secundário é aquele que tem sua origem na má aprendizagem ou é consequência de algum distúrbio isso torna o reconhecimento correto e a expressão emocional impossível. Por exemplo. transtorno de estresse pós-traumático que ocorre após o abuso sexual. Estudos afirmam que 30% dos indivíduos afetados por algum distúrbio psicológico podem sofrer mutismo emocional.

Sintomas deste distúrbio

Embora o mutismo emocional possa aparecer como uma falta de expressão emocional, o problema é muito mais profundo, já que a falta de expressão também tem a ver com problemas de identificação de emoções e da interpretação das mentes dos outros (teoria da mente), isto é, seus pensamentos ou seus estados emocionais.

Em resumo, os sintomas de mutismo emocional são:

Dificuldade em identificar e interpretar os pensamentos, emoções e sentimentos dos outros
Compreensão limitada do que causa sentimentos
Dificuldade em expressar sentimentos e emoções, reconhecendo-os e usando-os como sinais internos
Dificuldade em reconhecer pistas faciais em outras pessoas
Problemas em localizar as sensações do próprio corpo
Tendência a usar a ação como estratégia de enfrentamento em situações de conflito
Rigidez cognitiva
Pensamento concreto, desprovido de símbolos e abstrações

Embora o mutismo emocional não apareça no DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), esses sintomas são característicos de muitos transtornos psicológicos. O mutismo emocional não é necessariamente uma patologia, mas pode aparecer como parte de um distúrbio ou como resultado de uma lesão cerebral.

Tipos de mutismo emocional

Como comentei nas linhas anteriores, mutismo emocional pode aparecer por diferentes causas.

Essas causas servem para classificar os diferentes tipos de mutismo emocional. Existe mutismo emocional primário e secundário.

Mutismo emocional primário

As causas do mutismo emocional primário são biológicas, ou seja, há um déficit neurológico que afeta a conexão entre o sistema límbico e o neocórtex, por exemplo. O sistema límbico gerencia as emoções e o neocórtex pode ser considerado o nosso cérebro emocional. No entanto, o mutismo emocional primário também pode aparecer devido a um problema de comunicação entre os hemisférios direito e esquerdo. De maneira muito ampla, podemos dizer que o primeiro regula as emoções e o segundo a linguagem.

A origem desses eventos pode ser hereditária ou pode ser devido a uma doença neurológica como o Parkinson.

Mutismo emocional secundário

Este tipo de silêncio emocional geralmente aparece como resultado de uma experiência traumática em que a pessoa sofreu tanto que pode ser afetada. Por exemplo, no caso de estresse pós-traumático causado por estupro ou por experiências de guerra, etc.

No entanto, o mutismo emocional também aparece como um sintoma de outras psicopatologias ou aprendizado deficiente, por exemplo, no caso de transtorno depressivo, educação emocional deficiente ou transtornos alimentares diferentes.

Tratamento e intervenção

O tratamento do mutismo emocional pode ser complexo, principalmente porque o paciente raramente buscará ajuda, mas sim um familiar ou amigo participará da solicitação de atendimento. A razão pela qual a pessoa afetada não procura ajuda é devido à falta de consciência do problema. Isso torna a família indispensável nesses casos. Somente com sua colaboração e apoio o tratamento pode ter efeito.

Como as causas podem ser variadas, o tratamento também pode ser. Porém, a intervenção costuma ser realizada com três opções: a administração de medicamentos (quando o indivíduo sofre mutismo emocional primário), a psicoterapia e uma estratégia de vida planejada (por isso o apoio familiar é tão importante).

A terapia psicológica pode ser diferente dependendo do tipo de mutismo emocional, uma vez que as estratégias de tratamento voltadas para a melhoria da inteligência emocional são possivelmente eficazes apenas para mutismo emocional secundário.

O desenvolvimento da empatia também se mostrou eficaz em pacientes com TDAH. Nestes casos, algumas das atividades que podem ser realizadas são:

Maior autoconsciência e observação das próprias emoções.
Observação das emoções dos outros.
Capacidade de compreender, rotular e regular as próprias emoções.
Aprenda a expressar emoções.
Fale livremente sobre as emoções e não esconda as dificuldades emocionais.
Aprenda a resolver problemas e trabalhar no estilo de enfrentamento e tomada de decisão.
Trabalhe a automotivação e aprenda a perseverar em metas e objetivos.