O que causa soluços e como posso me livrar deles? - Médico - 2023

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Acontece com todos nós com mais ou menos frequência. Soluços são um processo fisiológico involuntário em nosso corpo que foi (e ainda é) um grande mistério Para os cientistas, porque ao contrário de outros atos reflexos, como vômito, tosse ou espirro, que têm uma função protetora por meio da eliminação de substâncias nocivas, os soluços parecem não ter utilidade.

Sabe-se que ela surge devido às contrações do diafragma, músculo localizado abaixo dos pulmões que intervém na respiração, devido a diferentes gatilhos que analisaremos ao longo deste artigo.

Além disso, os soluços ainda são um enigma. E embora existam maneiras de se livrar dele, a verdade é que essas técnicas não funcionam para todas as pessoas ou em todos os casos, embora ainda sejam a melhor estratégia para se livrar dessa situação incômoda.

No artigo de hoje vamos falar sobre soluços, detalhando suas causas e formas de se livrar dele, bem como os casos mais extremos e suas complicações.

O que é soluço?

Os soluços são o principal sintoma de contrações repetidas do diafragma, um músculo em forma de cúpula que, embora não faça parte dos pulmões, é vital para que a respiração ocorra de maneira adequada. Por ordem do sistema nervoso autônomo (aquele que não controlamos), ele se contrai durante a inspiração e relaxa durante a expiração para ajudar os pulmões.

Quando, devido a várias circunstâncias que vão desde comer demais até passar por uma situação estressante, há um comprometimento da atividade do diafragma, é possível que esse equilíbrio entre contrações e relaxamentos seja desregulado, ou seja, ele se contrai quando não deve fazê-lo e / ou muita intensidade.

Cada vez que o diafragma se contrai incorretamente, todo o sistema respiratório sofre as consequências disso, o que se traduz naquela "dor" no peito, tensão no abdômen e, sobretudo, no fechamento súbito e momentâneo das cordas vocais, como o o cérebro interpreta que não pode inalar mais ar. Esta última circunstância é o que realmente causa o som característico dos soluços.

Para a grande maioria das pessoas, esses soluços geralmente desaparecem em poucos minutos. No entanto, especialmente quando os soluços são o sintoma de uma doença não diagnosticada, há momentos em que esses ataques podem durar até mais de 2 dias. Houve até casos isolados de pessoas que tiveram soluços por mais de 2 meses consecutivos.

Quando nos deparamos com um cenário em que a pessoa sofre um episódio de soluços com duração superior a 48 horas, falamos de soluços crônicos. E este, ao contrário do tradicional (agudo), requer atenção médica do médico, uma vez que o distúrbio de base deve ser encontrado, uma vez que o soluço crônico pode levar a sérios problemas de saúde devido ao impacto que tem no sono, humor, alimentação e relações pessoais.

Por que o soluço aparece?

Por muito tempo não entendemos por que o diafragma sofria esses espasmos ou contrações involuntárias que resultam em tensão no abdome e no fechamento das cordas vocais. No entanto, conforme a pesquisa foi realizada, descobrimos que os soluços têm muitos gatilhos diferentes.

De qualquer forma, nem todas as causas são igualmente comuns. Existem alguns, os mais frequentes, que estão por trás de quase todos os casos e que estão ligados às crises mais leves e curtas de soluços. Soluços crônicos são explicados por outros gatilhos menos comuns que, por sua natureza, levam a episódios muito mais longos.

Causas mais frequentes

O soluço é um "distúrbio" com incidência na população de 100%, ou seja, todos já sofremos (e continuaremos sofrendo) com esses episódios. O que sabemos até agora é que os soluços aparecem quando há algum envolvimento no nervo que controla as contrações e relaxamentos do diafragma.

Ou seja, os soluços aparecem porque, geralmente momentaneamente, alguma situação faz com que o sistema nervoso autônomo não seja capaz de regular corretamente a funcionalidade desse músculo respiratório. No entanto, esse "dano" ao nervo pode ter muitas origens diferentes.

Comer muito ou muito rápido, passar por uma situação emocionalmente estressante, dormir pouco, fumar, beber refrigerantes, beber muito álcool, mudanças bruscas de temperatura, “engolir” muito ar, ficar nervoso, ter um estômago irritado, comer muita comida picante ...

Existem muitas situações em nosso dia a dia que podem desencadear uma série de reações metabólicas ou fisiológicas em nosso corpo que resultam em um impacto na funcionalidade do diafragma. Em menor grau, dor de garganta, laringite e refluxo gastroesofágico estão por trás de alguns casos agudos.

De qualquer forma, Isso vai depender inteiramente da pessoa, pois nem todos respondemos da mesma forma a essas circunstâncias. Além do mais, os soluços costumam aparecer sem motivo aparente. Nesse caso, o "dano" ao nervo que regula o diafragma é de origem desconhecida.

Causas menos frequentes

Em praticamente todos os casos, os soluços surgem como consequência de um impacto no sistema nervoso autônomo causado pelos motivos que vimos anteriormente. Em qualquer caso, e geralmente relacionado a casos crônicos (com soluços que duram mais de 48 horas), é possível que esse impacto no nervo regulador do diafragma se deva a problemas de saúde mais sérios.

Patologias do sistema nervoso central não diagnosticadas podem ter soluços como sintoma, embora isso dependa da região afetada. Tumores no sistema nervoso, encefalite, meningite, esclerose múltipla, acidente vascular cerebral, lesão traumática do sistema nervoso ... Essas e outras doenças neurológicas podem estar por trás dos casos mais graves de soluços.

Portanto, embora você só deva se preocupar com isso se os soluços durarem mais de 48 horas, se for esse o caso, deve-se procurar atendimento médico imediatamente, uma vez que a maioria dos casos crônicos se deve a problemas graves no sistema nervoso. Um diagnóstico rápido, mesmo que não haja cura para a maioria dos distúrbios neurológicos, pode fazer diferença no prognóstico.

Além dessas doenças do sistema nervoso, podem surgir soluços crônicos ou de duração superior ao normal: alcoolismo, anestesia geral, diabetes, uso de esteróides, doença renal, uso de calmantes, desequilíbrio hormonal ... Embora não em todos os casos, as pessoas que apresentam alguns (ou alguns) desses fatores de risco têm maior probabilidade de apresentar episódios incomumente longos de soluços.

De qualquer forma, repetimos que, na grande maioria dos casos, os soluços não precisam nos preocupar. Atenção médica só deve ser procurada se os soluços durarem mais de 48 horas. Caso contrário, não é sinal de um problema sério de saúde.

Como posso me livrar dos soluços?

Se estivermos diante de um caso de soluço crônico, a maneira de nos livrarmos dele será ir ao médico, que encontrará a causa básica e indicará um tratamento para, se possível, solucionar a patologia de base. No entanto, para praticamente todos os casos, que se devem a situações ou circunstâncias específicas sem que haja qualquer doença, existem remédios que, embora não sejam 100% eficazes, têm demonstrado acelerar o desaparecimento dos soluços.

A melhor estratégia é aguardar, pois após alguns minutos ele desaparecerá por conta própria, pois o sistema nervoso recupera sua funcionalidade rapidamente. Caso dure vários minutos e / ou a tensão no abdômen seja especialmente incômoda, algumas dessas dicas podem ser seguidas.

Não são adequados para todos e nem são úteis em todos os casos, pois na maioria das vezes a origem é desconhecida e é difícil recuperar à força a funcionalidade do sistema nervoso para que o diafragma não se contraia quando não deveria.

Prenda a respiração pelo maior tempo possível, respire em um saco de papel, beba água fria, gargareje (melhor com água fria), espirre ou tosse, dobre os joelhos até que toquem seu abdômen, acerte a luz nas costas, etc. aparentemente, as melhores maneiras de acelerar a conclusão dos soluços.

O que mais, existem maneiras de evitá-lo: reduza o álcool e as bebidas carbonatadas, coma mais devagar e porções menores, tente controlar o estresse em nossa vida, evite mudanças repentinas de temperatura, etc.

Concluindo, os soluços, exceto em casos muito específicos, não são sintoma de nenhum problema sério de saúde. É uma resposta simples e descontrolada do sistema nervoso a situações cotidianas que se corrige em poucos minutos, embora às vezes possa ser resolvida mais rapidamente seguindo os conselhos e remédios que vimos e até mesmo evitando o seu aparecimento. Devemos nos preocupar apenas quando as crises de soluço durarem mais de 2 dias, caso em que seria necessário procurar atendimento médico para detectar e tratar o problema de saúde subjacente.

Referências bibliográficas

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