Os 30 sintomas psicológicos mais comuns - Psicologia - 2023

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Os sintomas são manifestações pelo paciente de um estado patológico. Existem diferentes tipos de sintomas, entre os quais podemos encontrar sintomas fisiológicos (por exemplo, pulso rápido ou respiração rápida), físicos (por exemplo, dor de cabeça ou tontura) ou psicológicos, sejam afetivos, cognitivos ou perceptuais.

Destes últimos, os sintomas psicológicos, falaremos neste artigo.

Sintomas psicológicos mais frequentes

Os sintomas psicológicos podem ser diferentes dependendo do tipo de distúrbio da pessoa. Mas, Quais são os sinais ou sintomas psicológicos mais comuns?

Abaixo você pode encontrar uma lista dos 30 sintomas mais comuns desse tipo e suas características:

1. Apatia

Apatia é a falta de interesse e motivação para estímulos externos, por exemplo, para as relações interpessoais ou para a vida em geral. Em casos extremos, esta relutância é típica de estados depressivos e faz com que a pessoa se sinta fraca e fraca, pois afeta sua motivação.

2. Pensamento catastrófico

O pensamento catastrófico está associado a pessoas pessimistas e mostra que algo está acontecendo dentro da pessoa. É uma distorção da realidade em que tudo é visto de forma negativa e problemas são antecipados mesmo quando ocorrerem. Pode ser consequência de estresse, ansiedade e até depressão.

3. Culpar os outros e a situação

Quando alguém não tem auto-estima, autoconfiança suficiente ou está muito triste, costuma culpar os outros e a situação. Isso torna a pessoa perder a capacidade de autoliderança e automotivação e, como consequência, fica paralisado (além de prejudicar outras pessoas em alguns casos). Muitas vezes está presente ao lado do desamparo aprendido.

4. Problemas de concentração

Os problemas de concentração aparecem em uma infinidade de transtornos, pois quando a motivação está baixa, a tristeza toma conta da pessoa ou o indivíduo está vivendo uma situação estressante, a atenção é muitas vezes dirigida para dentro de você e para seus pensamentos recorrentes, o que atrapalha seriamente sua concentração.

Por outro lado, também pode acontecer que os principais sintomas do transtorno tenham a ver com alterações na consciência e no foco de atenção, que pode levar a deficiências de inibição e baixo controle sobre o comportamento.

5. Ressentimento excessivo

A aceitação é uma das melhores maneiras de superar situações dolorosas e é necessário encontrar estabilidade emocional. Quando a pessoa não é capaz de aceitar a situação, normalmente surgem ressentimentos e críticas constantes aos outros.

6. Sensação de vazio

A sensação de vazio é comum em transtornos de humor, em que a pessoa parece viver uma crise existencial. Ela está frustrada por não conseguir encontrar seu lugar neste mundo.

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7. Culpar a si mesmo

Uma pessoa pode se culpar constantemente, mostrando baixa autoconfiança e autoestima que precisa ser trabalhada. É uma forma de evitar problemas apresentado.

8. Esgotamento mental

Quando uma pessoa sofre de problemas emocionais, estresse ou ansiedade por longos períodos de tempo, sua mente parece atingir um limite. É o que se denomina exaustão psicológica, mental ou emocional. A pessoa precisa de um descanso depois de tanto sofrimento.

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9. Sensação de fracasso

Este sintoma aparece de forma intensa e dolorosa às vezes quando a pessoa não tem muita confiança ou auto-estima. Refere-se a uma emoção mal-adaptativa.

10. Preocupação constante

A preocupação constante é um sintoma característico do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). A pessoa sempre tem um pensamento preocupante em mente, em um ou mais tópicos considerados muito relevantes. Por exemplo, se você vai ser demitido de seu emprego.

Algumas consequências físicas e fisiológicas deste sintoma podem ser: tensão muscular, sensação de falta de ar, taquicardia, boca seca, etc.

11. Inquietação (ansiedade)

A preocupação pode fazer com que a pessoa não se sinta calma, pois antecipa perigos e perdeu objetividade e a capacidade de pensar lucidamente com base em critérios racionais.

12. Distanciamento afetivo

O distanciamento afetivo se manifesta em diferentes transtornos (por exemplo, transtornos de humor ou transtorno de personalidade esquizóide) e afeta visivelmente as relações interpessoais.

13. Sensação de ameaça

Em alguns distúrbios a pessoa sente uma ameaça constante. É especialmente comum em transtornos psicóticos, como o transtorno paranóico, em que a pessoa pode chegar a pensar que todos estão contra ela e querem magoá-la.

14. Sentimento de inferioridade

O sentimento de inferioridade surge quando uma pessoa pensa que é (e se sente) menos que os outros permanentemente. É uma indicação clara de que a autoestima dessa pessoa está baixa.

15. Sentimentos de estar fora de controle

Quando alguém não tem o equilíbrio emocional necessário ou está passando por um momento ruim em sua vida, pode se sentir fora de controle. Quer dizer que não sente que tem sua vida controlada.

16. Tristeza

Embora a tristeza não seja um sintoma suficiente para diagnosticar a depressão, é uma característica desse transtorno. A tristeza transitória é totalmente normal, o problema é quando este sintoma se torna crônico e impossibilita o correto funcionamento da vida da pessoa.

17. Melancolia

A tristeza é um sentimento atual que faz você se sentir mal, em vez disso, a melancolia tem a ver com um triste acontecimento relacionado com o passado e que nos faz sentir mal no presente. Também é característico do transtorno depressivo.

18. Baixa tolerância à frustração

Essa forma de pensar é totalmente inadequada. Tem a ver com a baixa autoconfiança e faz com que não enfrentemos com sucesso as diferentes situações que vão surgindo ao longo da nossa vida. A baixa tolerância à frustração pode levar à evitação de algumas situações, por exemplo, na fobia social.

19. Desorientação

É caracterizado porque o indivíduo apresenta uma confusão quanto ao tempo e lugar onde você está. Pode se manifestar em algumas psicopatologias, como Delirium Tremens.

20. Labilidade emocional

Labilidade emocional é o expressão afetiva inadequada, isto é, riso desproporcional ou choro impróprio. A expressão emocional, portanto, não se ajusta à situação é exagerada.

21. Sonolência

A sonolência é uma sensação de cansaço, peso e sono que geralmente aparece quando uma pessoa tem um humor baixo. Por outro lado, também é comum que a sonolência seja um efeito colateral dos psicotrópicos tomados para tratar o distúrbio ou patologia.

22. Insônia

A insônia é o incapacidade de dormir, podendo surgir em diferentes situações: quando a pessoa vivencia ansiedade, preocupação, estresse ou tem problemas para resolver em sua vida. Além disso, os problemas decorrentes da vivência do transtorno podem causar problemas no momento de adormecer, devido ao estresse adicional de ter mais preocupações.

23. Irritabilidade

A irritabilidade é uma resposta exagerada aos estímulos. A pessoa tende a ficar irritada com qualquer coisa e pode manifestar mudanças de humor. Além disso, os conflitos interpessoais que surgem como resultado desse estado de espírito e predisposição à raiva fazem com que ainda mais motivos para vivenciar o estresse se acumulem.

24. Medo irracional

Geralmente aparece quando uma pessoa tem fobia. É uma espécie de medo aprendido, que não é real, mas sim antecipatório. Quer dizer que origina-se do pensamento imaginário, distorcido e catastrófico. Por exemplo, o medo de voar.

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25. Sentindo-se como a vítima

Ela se manifesta na presença de uma autoestima pouco resistente, por isso a pessoa representa a vítima regularmente como uma forma de controlar a raiva e a raiva. É uma resposta evitativa que serve de justificativa no curto prazo, mas que no longo prazo traz conflitos e problemas interpessoais na avaliação dos resultados das próprias decisões.

26. Sentindo-se sozinho

Isso porque a solidão é um estado mental negativo, que está ligado a sentimentos de incompreensão, tristeza e insegurança. Essa insegurança faz a pessoa perceber que os outros não a entendem e eles não compartilham seus valores e gostos.

Esse mal-entendido percebido pelos outros não só faz com que apareça um sentimento subjetivo de isolamento, mas também nos torna mais propensos a ter problemas de saúde, tanto pela falta de higiene e nutrição adequada, quanto pelas consequências psicológicas que isso gera.

27. Querer machucar os outros

A raiva e a frustração podem se manifestar com um estado mental de vingança ou desejo de magoar outras pessoas. Em muitas ocasiões permanece apenas nisso, em um estado mental, em uma ideia. Em outras, por outro lado, um indivíduo pode se comportar de forma violenta.

28. Despersonalização

Alguns pacientes mentais experimentam um estado psíquico caracterizado por sentem-se estranhos consigo mesmos, seu corpo e o ambiente ao seu redor. Isso, por sua vez, os torna mais propensos a adotar um padrão de decisões e ações que os leva à solidão.

29. Falta de esperança para o futuro

A falta de motivação e de objetivos vitais faz com que uma pessoa não consigo imaginar o futuro positivamente. Algo que, por sua vez, também causa sérios problemas para o indivíduo.

30. Bloqueios psicológicos

O bloqueio mental é uma barreira psicológica que uma pessoa pode impor e que a impede de compreender claramente alguns aspectos de sua vida. O indivíduo tem a capacidade de atrapalhar seu próprio progresso quando se trata de alcançar certos objetivos em sua vida.

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