Dependência de novas tecnologias: sintomas, causas e tratamento - Psicologia - 2023

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Na era de hoje, os avanços tecnológicos vêm em um período de tempo relativamente curto e, para muitas pessoas, isso representa a necessidade de se atualizarem constantemente em termos desses avanços.

Neste artigo veremos quais são as principais características da dependência de novas tecnologias, falaremos sobre como esse tipo de necessidade pode surgir nas pessoas e as formas de tratamento mais eficazes nesses casos.

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O que é o vício em novas tecnologias?

O vício em novas tecnologias é uma forte necessidade do sujeito de continuar interagindo com dispositivos eletrônicos que permitem que você acesse a Internet por meio de aplicativos de smartphone ou programas de computador.

Em geral, além de precisar estar conectado à web, o sujeito precisa de dispositivos que atendam a parâmetros específicos, para que possam proporcionar uma experiência mais completa, no que se refere ao conteúdo que pode ser acessado.

Principais sintomas deste comportamento viciante

Existe toda uma gama de vícios, cada um com suas características e sintomas próprios. Todos representam uma necessidade irracional do indivíduo de ter acesso a algo ou atividade. Haverá diferenças dependendo do gatilho para o comportamento viciante do sujeito.

No caso de dependência de novas tecnologias, os sintomas serão os seguintes.

1. Necessidade compulsiva de informações

Indivíduos com esse tipo de dependência sentem uma forte necessidade de serem constantemente informados, principalmente no que se refere a questões relacionadas ao que é interessante em seu círculo social.

2. Necessidade de dispositivos tecnológicos de ponta

À medida que o vício por novas tecnologias se torna mais intenso, não basta que o sujeito atenda sua necessidade de informação por meio de qualquer dispositivo, mas sim este. você precisará de um que traga os últimos avanços teológicos para sentir que atende às suas necessidades.

3. Tendência ao isolamento

Pessoas que se tornaram viciadas em novas tecnologias tornam-se assuntos relativamente afastados do contato social físico. Isso significa que eles podem se socializar silenciosamente por meio de seus dispositivos, graças aos seus perfis nas redes sociais, mas a convivência pessoal é um incômodo.

4. Dependência da tecnologia

Esses assuntos direcionam toda a sua atenção e recursos para se manterem atualizados com os avanços tecnológicos, em todos os aspectos. Situação que representa uma limitação em relação a lidar com situações fora do contexto das telas.

Por exemplo, um viciado em tecnologia pode ser muito eficiente na realização de atividades por meio de um dispositivo inteligente, mas se for necessário fazer algo em outro contexto, o sujeito não conseguirá fazer com a mesma eficiência. Nos casos mais intensos desse vício, você pode até não conseguir realizar essa tarefa sem a ajuda da tecnologia.

Causas

De um modo geral, os vícios são o produto de uma distorção no sistema de recompensa do sujeito, o que pode levar ao fracasso em um nível orgânico.

Quando começamos a nos envolver em atividades compulsivas ou a adotar novos hábitos que nos dão satisfação, nosso cérebro secreta um neurotransmissor conhecido como serotonina (o hormônio da felicidade). Quanto mais tempo passamos fazendo esta atividade sem alocar nosso tempo para outras atividades, as quantidades de serotonina secretada pelo nosso cérebro são maiores, ajudando-nos a nos tornarmos cada vez mais dependentes.

Tratamentos

Existem basicamente duas maneiras de tratar a ansiedade que surge quando você para de usar tanto esses dispositivos. Primeiro você encontrará psicoterapia; que consiste em sessões com um profissional de psicologia onde a ênfase estará na parte emocional do sujeito e nas causas psíquicas que podem desencadear o comportamento ansioso na pessoa.

Em segundo lugar, estão os medicamentos, que só devem ser usados quando for determinado que a principal causa da ansiedade é de origem orgânica.

Da mesma forma nestes casos idealmente, a medicação deve ser usada em conjunto com processos de psicoterapia. Em qualquer caso, o medicamento deve ser sempre prescrito por um médico.

Alguns dos medicamentos mais usados para casos de ansiedade são os seguintes:

Antidepressivos
Benzodiazepinas.
Buspirona.
Bloqueadores beta.
Anti-histamínicos.