Emoções: 5 ingredientes emocionais no molho da vida - Psicologia - 2023

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É uma tarefa bastante simples para qualquer pessoa que se preze tentar estabelecer uma analogia entre as emoções ou sentimentos que podemos experimentar ao longo de nossas vidas e os vários sabores que experimentamos, proveniente da mistura de alimentos que compõem nossa dieta.

Este prazer que sentimos ao saborear uma excelente comida, que percorre os nossos 5 sentidos e nos submerge numa espécie de estado de plenitude e harmonia, devido em parte à habilidade de um grande chef em combinar e cozinhar alimentos, pode ser semelhante ao estado de abstração subjacente à contemplação de uma bela paisagem natural ou aos primeiros dias de um amor que parecia impossível, por exemplo.

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O sabor das emoções

A vida também pode evocar certos sabores em determinados momentos, como tem sido sugerido em inúmeras obras literárias, canções ou filmes, que fazem parte do imaginário coletivo por meio da sinestesia emocional.Desta forma, podemos encontrar as seguintes associações entre outras:

1. Doce

Seguindo a filosofia popular, entendemos que momentos doces são aqueles que estão associados a momentos de sucesso, seja pessoal, profissional ou similar. Entendemos que uma pessoa passa por um momento doce quando as coisas estão indo de acordo com suas expectativas ou até melhor. Poderíamos então comparar o referido sabor com emoções como alegria ou estados emocionais como euforia, satisfação, amoretc.

2. Salgado

Dizer que uma pessoa é salgada (ou 'salá' como diriam os andaluzes) ou que ela tem um saleiro, fundamentalmente tem a ver com a capacidade dessa pessoa de superar o medo de se fazer de boba ou do que os outros vão dizer . Quer dizer, focar na diversão em situações cotidianas ou enfim, para desfrutar de determinados eventos, sabendo adicionar uma pitada de sal.

3. amargo

Quando imaginamos uma pessoa amarga, geralmente imaginamos uma pessoa zangada com o mundo, reclamando ou mal-humorada, que não tem dificuldade em expressar sua raiva a torto e a direito. Também podemos pensar em pessoas tristes ou melancólicas que encontram dificuldades para poderem gozar a vida, independentemente da existência ou não de fatores objetivos que o justifiquem.

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4. Picante

Dizer que uma situação se tornou picante ou que esta ou aquela pessoa é "picante" costuma evocar um certo estado de excitação de natureza principalmente sexual, relacionado à tensão emocional de natureza agradável, na maioria dos casos, causado por uma situação "risqué". É verdade que não se pode dizer que toda a gente gosta de apimentados, da mesma forma que há pessoas que, seja por inexperiência, pudor pessoal ou outros factores adicionais, têm dificuldade em sentir como agradável esta sensação excitante.

5. Ácido

No caso do gosto azedo, não posso deixar de pensar numa espécie de humor sem filtros, no mais puro estilo Hugh Laurie - estrela da série "House" - em que eles expressam seus próprios sentimentos sem considerar demais os dos outros.

Também reflete perfeitamente os estados de pressão a que estão submetidas certas pessoas com altos níveis de autocuidado, que vivenciam ansiedade, estresse ou tensões emocionais diversas, derivadas de estilos obsessivos de pensamento em formato premonitório pessimista, também chamados de preocupações.

Curiosamente, esses estados emocionais estão associados a distúrbios digestivos, principalmente gastrite, azia e outros problemas de natureza psicossomática.

A regulação emocional é como fazer uma receita

Aprender a gerir as nossas emoções, saber interpretar as situações e os altos e baixos que a vida nos traz é uma arte, uma arte que se aprende, da mesma forma que um magnífico chef combina os ingredientes para enriquecer os seus molhos, podemos aprender a favorecer certas interpretações da nossa realidade, para que nossa degustação vital seja mais completa. Bom apetite!