Angústia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o angústia É um estado afetivo que surge como uma reação a um perigo desconhecido ou uma impressão interpretada como perigosa. Geralmente é acompanhado por intenso desconforto psicológico e leves alterações no funcionamento do corpo.

Os principais sintomas de angústia são aumento da frequência cardíaca, tremores, suor excessivo, sensação de aperto no peito e falta de ar. Essas sensações são acompanhadas por uma série de pensamentos e um estado mental tenso.

As sensações referentes à angústia e ao estado psicológico gerado costumam aparecer de forma inesperada. Da mesma forma, pode se transformar em uma psicopatologia conhecida como transtorno do pânico quando ocorre de forma muito intensa e recorrente.

As causas da angústia podem ser muito variadas; não há um único fator que possa causar seu aparecimento.


Angústia contra medo

Ao definir e delimitar a ansiedade, é importante diferenciá-la do medo.

O medo é uma emoção que aparece em determinados momentos. Normalmente, quando a pessoa está exposta a algum tipo de perigo que ameace sua integridade.

A angústia, por outro lado, é um estado afetivo que se caracteriza pela geração de múltiplos pensamentos e sentimentos sobre os danos ou coisas negativas que podem acontecer a si mesmo.

Embora a geração de sentimentos de medo tenda a predominar na ansiedade, ambos os elementos referem-se a conceitos diferentes.

O medo é caracterizado por se referir a um objeto; ou seja, é um sentimento que surge em resposta a um determinado estímulo.

A ansiedade, por outro lado, não se refere à reação psicofisiológica causada por um objeto específico, mas a um estado mental que leva a pessoa a se preocupar com um grande número de elementos inespecíficos.


Sintomas

A angústia é caracterizada pela geração de sintomas de ansiedade. As manifestações podem variar de intensidade dependendo de cada caso, mas geralmente são sempre desagradáveis ​​para quem as vivencia.

A angústia afeta todas as três áreas do funcionamento das pessoas (funcionamento fisiológico, cognição e comportamento) e geralmente se manifesta por meio de todas essas vias.

Funcionamento físico

A angústia geralmente gera mudanças significativas no funcionamento do corpo. Essas alterações estão relacionadas a um aumento na atividade do sistema nervoso autônomo.

O aumento da atividade do sistema nervoso autônomo ocorre em resposta ao medo percebido ou medo e a resposta do cérebro a tal ameaça.


O sistema nervoso autônomo é responsável por controlar e regular um grande número de funções corporais. Por isso, quando sua atividade aumenta, costuma aparecer uma série de manifestações físicas. Os mais típicos são:

  1. Palpitações, batimentos cardíacos ou aumento da frequência cardíaca
  2. Suando
  3. Agitando ou tremendo
  4. Sensação de asfixia ou falta de ar
  5. Sensação de asfixia
  6. Aperto ou desconforto no peito
  7. Náusea ou desconforto abdominal
  8. Insegurança, tontura ou desmaio.
  9. Sensação de dormência ou formigamento)
  10. Calafrios ou rubor

Sintomas cognitivos

A angústia é considerada uma condição psicológica porque provoca principalmente a alteração do pensamento e da cognição da pessoa. Surge como consequência da geração de uma série de pensamentos angustiantes que modificam tanto o estado psicológico quanto o estado fisiológico do indivíduo.

Os pensamentos referentes à angústia caracterizam-se por serem precisamente angustiantes. Ou seja, a ansiedade gera uma série de cognições relacionadas ao medo, ao medo e à expectativa de viver e sofrer coisas negativas para si.

O conteúdo específico da cognição referente à ansiedade pode variar em cada caso, mas sempre se caracterizam por serem altamente angustiantes e relacionadas a elementos negativos.

Da mesma forma, a angústia pode causar o aparecimento de uma série de sensações relacionadas ao pensamento, tais como:

  1. Desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (estar separado de si mesmo).
  2. Medo de perder o controle ou enlouquecer.
  3. Com medo de morrer.

Sintomas comportamentais

A ansiedade é uma alteração que, embora não ocorra em todos os casos, geralmente afeta o funcionamento comportamental da pessoa. É comum que os pensamentos angustiantes e as sensações físicas que eles causam afetem o comportamento do indivíduo de uma forma ou de outra.

A condição comportamental de ansiedade geralmente se manifesta especialmente nos casos mais graves e geralmente é caracterizada pelo aparecimento de paralisia comportamental. A pessoa muito angustiada pode ficar paralisada, incapaz de realizar qualquer dos atos que deseja ou pretende realizar.

Em alguns casos, o sofrimento também pode gerar sentimentos altamente elevados de fuga, estar sozinho ou estar em contato com alguém. Essas sensações surgem em resposta à necessidade de adquirir tranquilidade e segurança por meio de um elemento específico e, na maioria das vezes, modifica o padrão normal de comportamento do indivíduo.

Em casos de angústia extrema, a pessoa pode iniciar comportamentos de fuga ou fuga da situação em que se encontra, a fim de reduzir seus sentimentos angustiantes.

Causas

As causas do sofrimento são muito variadas e dependem, em cada caso, de fatores relativamente diferentes. Da mesma forma, às vezes é difícil detectar uma única causa da alteração, uma vez que geralmente está sujeita a uma combinação de diferentes fatores.

Em geral, a ansiedade é uma reação que surge em situações em que o indivíduo enfrenta uma situação difícil ou é interpretada como complicada pela própria pessoa.

A angústia surge quando há um ou mais elementos, sejam psicológicos ou físicos, que são interpretados como ameaçadores para a pessoa. Nessas ocasiões, o corpo reage automaticamente, ativando diferentes mecanismos de defesa.

Por outro lado, vários estudos postulam a presença de fatores genéticos no desenvolvimento da ansiedade. Nesse sentido, o transtorno do pânico apresenta alta comorbidade com outros transtornos.

Especialmente os transtornos de pânico estão intimamente relacionados ao sofrimento e à depressão maior; cada quatro indivíduos com transtorno do pânico também sofreriam de transtornos do humor.

Tratamento

O tratamento mais eficaz para intervir na ansiedade é a combinação de psicoterapia e farmacoterapia.

No que diz respeito ao tratamento medicamentoso, os ansiolíticos são frequentemente utilizados. Os que parecem mais eficazes são os benzodiazepínicos, e sua administração permite a rápida interrupção dos sintomas angustiantes.

O tratamento cognitivo-comportamental é frequentemente usado no tratamento psicoterapêutico. A intervenção se concentra em encontrar os fatores psicológicos relacionados ao início da ansiedade e treinar habilidades para lidar com ela.

Referências

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