Diferenças entre estresse agudo e transtorno de estresse pós-traumático - Psicologia - 2023

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Em algum ponto, todos nós temos níveis de estresse. Isso é até certo ponto normal na vida cotidiana, porque às vezes acontecimentos rotineiros e imprevistos geram essa experiência.

No entanto, é bom entender que existem diferenças importantes em termos de níveis de estresse e sua origem. Neste artigo, cuidaremos de esclarecer quais são as diferenças entre estresse agudo e transtorno de estresse pós-traumático.

Para estabelecer claramente quais são as diferenças entre esses dois tipos de estresse, veremos primeiro um resumo de cada um deles e, em seguida, iremos estabelecer as diferenças específicas que existem entre eles.

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O que é estresse agudo?

Este tipo de estresse ocorre no sujeito depois de ter experimentado algum tipo de circunstância adversa em sua vida ou depois de testemunhar o infortúnio de outra pessoa. Por exemplo, um acidente de carro, uma separação particularmente difícil, etc.

Tem muita semelhança com o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, pois os sintomas são quase os mesmos. Uma das diferenças mais significativas entre o estresse agudo e o transtorno de estresse pós-traumático é, sim, a prevalência desses sintomas na pessoa.

Em geral, os sintomas do transtorno de estresse agudo costumam durar entre três dias e no máximo um mês. A intensidade do estresse e suas consequências na saúde geral do sujeito dependerão da gravidade do evento ocorrido. Sua gravidade é de natureza subjetiva (a gravidade depende da percepção que o sujeito dá ao evento).

Os sintomas são caracterizados pela presença de pensamentos intrusivos, que se relacionam com a experiência negativa vivida, fazendo com que a pessoa se sinta ameaçada em determinadas situações que a lembram do acontecimento, mesmo quando o contexto não represente uma ameaça real.

Outros sintomas podem ser:

Labilidade afetiva (mudanças repentinas e rápidas de humor)
Achatamento afetivo (emocionalmente insensível)
Alterações de consciência (sentindo que eles não são reais)
Dificuldade em manter o foco
Problemas para dormir
Sonhos recorrentes relacionados ao evento traumático

Para estabelecer o diagnóstico deste transtorno a intensidade e prevalência desses sintomas no sujeito devem ser avaliadas. Eles devem ser intensos o suficiente para afetar pelo menos três áreas significativas na vida do sujeito.

Quanto à prevalência, deve ser expressa entre três dias e um mês; após este período, os sintomas devem começar a diminuir naturalmente.

O que é PTSD?

O transtorno de estresse pós-traumático é caracterizado por sentimentos intensos de angústia e preocupação em situações que para a pessoa afetada representam uma semelhança ou estão relacionadas a algum evento traumático que aconteceu em sua vida, e mesmo diante do mero fato de lembrar o que aconteceu.

Tal como acontece com o transtorno de estresse agudo, neste caso, o assunto apresenta pensamentos intrusivos relacionados a traumas anteriores, e níveis de ansiedade que se intensificam em situações que a pessoa identifica como semelhantes às do trauma em questão.

Por exemplo, um sujeito que já sofreu um acidente de carro pode desenvolver transtorno de estresse pós-traumático; O que geraria uma sensação de medo em algumas ocasiões quando pensa em carros.

A intensidade da angústia deve ser suficiente para afetar três áreas da vida da pessoa, mas neste caso, a prevalência dos sintomas é geralmente maior do que um mês. Nos casos mais intensos, os sintomas podem durar até um semestre.

Diferenças entre PTSD e estresse agudo

A seguir, veremos uma lista de diferenças entre estresse agudo e Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

1. O momento em que os sintomas aparecem

Enquanto no estresse agudo, os sintomas característicos começam logo após ter sofrido o evento traumático, no Transtorno de Estresse Pós-Traumático os sintomas comece depois de pelo menos um mês ter passado.

Pode acontecer que antes de apresentar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático a pessoa apresente os sintomas de estresse agudo, mas só depois de um mês a intensidade dos sintomas começa a ser significativa.

2. A prevalência dos sintomas

Nos casos de estresse agudo, os sintomas começam a diminuir após um mês, podendo acontecer que o sujeito supere seu trauma e enfrente as situações que o lembram do evento traumático.

Em relação ao estresse pós-traumático, a prevalência de sintomas é maior, podendo durar até 6 meses, dependendo de cada caso.

Consideração final

Para concluir, pode-se dizer que as diferenças mais determinantes entre esses dois tipos de estresse são o início dos sintomas e sua duração no paciente.

O tratamento para ambos os casos é semelhante. Isso inclui desde sessões de psicoterapia com o sujeito e seus familiares. As terapias cognitivo-comportamentais são uma das mais amplamente implementadas nesses casos, e pode ser combinado com a administração de um ansiolítico indicado pelo médico.