Tanatofobia: sintomas, causas, consequências, tratamentos - Ciência - 2023

Contente

otanatofobia É um transtorno mental caracterizado por um medo excessivo da morte, principalmente da própria. As pessoas que sofrem dessa doença têm pensamentos constantes sobre a morte, o que produz níveis muito elevados de ansiedade.

Essa condição não é oficialmente reconhecida nos manuais de diagnóstico, mas é uma patologia muito real. Quando ocorre, interfere no desenvolvimento normal da vida de uma pessoa e pode causar todos os tipos de sintomas e consequências muito negativos.

Às vezes, quando se fala em tanatofobia, também é mencionada necrofobia, que é outro transtorno mental intimamente relacionado. No entanto, são condições diferentes: enquanto na tanatofobia a própria morte e o fato de deixar de existir são temidos, as pessoas com necrofobia também têm medo do que está relacionado à morte dos outros.

A tanatofobia é um sério problema psicológico e, portanto, é necessário entendê-lo e descobrir como podemos lidar com ele quando ocorrer. Neste artigo, contamos tudo o que você precisa saber sobre essa patologia.

Sintomas

Sintomas de ansiedade

Pessoas com tanatofobia, ao se depararem com algo que os faça lembrar da morte ou pensar a respeito, experimentam sintomas muito semelhantes aos de alguém com um transtorno de ansiedade.

Entre outras coisas, eles podem ter sensações físicas desagradáveis, como pressão no peito, calor nas extremidades, dificuldade para respirar, tontura ou visão turva.

Pensamentos obsessivos sobre a morte, a crença de que você vai perder o controle e até os próprios ataques de pânico podem aparecer.

Pensamentos intrusivos sobre a morte

Tal como acontece com outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia têm pensamentos recorrentes sobre sua própria morte e tudo o que ela implica.

Esses pensamentos podem surgir a qualquer momento, mesmo sem nenhum estímulo externo relacionado a este tópico.

Os pensamentos intrusivos são geralmente muito desagradáveis e interferem no desenvolvimento normal da vida da pessoa. Às vezes, as pessoas afetadas tentarão realizar ações que aliviem seu medo, o que pode levar ao aparecimento de compulsões.

Medos relacionados

A morte em si não é a única coisa que as pessoas com essa patologia temem. Pelo contrário, existem várias preocupações que aparecem de forma recorrente entre os indivíduos com tanatofobia.

Um dos temas mais comuns é o medo do desconhecido. A verdade é que ninguém sabe o que acontece após a morte, e as pessoas com tanatofobia podem se preocupar demais com esse fato.

Outro dos medos mais comuns é o de perder o controle, algo intimamente relacionado à velhice e às doenças mais graves.

Também a ansiedade diante da deterioração física que aparece ao longo dos anos, a dor de um problema terminal ou a perda de dignidade que ocorre antes da morte aparecem recorrentemente nesta doença.

Mudanças no estilo de vida

Tal como acontece com outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia geralmente fazem o possível para evitar ter que pensar no que as assusta.

Assim, podem procurar estar sempre distraídos, para evitar o contato com outras pessoas ou para evitar todos os tipos de situações que os lembrem da morte.

Dependendo da gravidade desse sintoma, a tanatofobia pode ser um simples incômodo ou se transformar em uma condição muito séria que interfere em todas as áreas da vida de uma pessoa.

Causas

O medo da morte é normal em seres humanos. Porém, o que leva alguns indivíduos a desenvolvê-lo de forma extrema? Embora não saibamos exatamente o que causa essa patologia, existem algumas teorias a respeito.

Teoria de freud

Sigmund Freud acreditava que, quando as pessoas expressam um grande medo da morte, existe na verdade um problema mais profundo que está causando os sintomas.

Para este psiquiatra vienense, é impossível ter medo de algo que nunca experimentou, como a morte.

Pelo contrário, para Freud, as pessoas com tanatofobia estariam tentando resolver algum tipo de trauma ou conflito inconsciente que não poderiam trazer à luz de outra forma.

Teoria de Erikson

O psicólogo do desenvolvimento Erik Erikson tinha a teoria de que as pessoas amadurecem por meio de uma série de crises vitais que aparecem em diferentes estágios da vida.

Para ele, quando alguém atinge a velhice adequadamente, atinge um estado conhecido como "integridade do ego".

No estado de integridade do ego, a pessoa aceita sua vida e fica satisfeita com o que conquistou. No entanto, se esse estado não for alcançado, o indivíduo passa a sentir que sua existência foi perdida e sofre grande ansiedade diante da própria morte. Essa seria a causa da tanatofobia.

Eventos traumáticos

Por fim, é possível que o medo da morte apareça devido à vivência de alguma situação que deixou uma marca no subconsciente da pessoa.

Por exemplo, você pode ter contemplado um membro da família em estado terminal ou testemunhado uma morte violenta ou particularmente desagradável.

Consequências

Dependendo de sua gravidade, a tanatofobia pode ser um simples incômodo ou se tornar um problema que afeta negativamente todas as áreas da vida de uma pessoa.

Nos casos mais graves, pode levar a dificuldades como isolamento social, incapacidade de realizar as atividades diárias e desconforto contínuo.

Além disso, é muito comum que pessoas com essa fobia desenvolvam outros transtornos de humor, como depressão, hipocondria ou transtorno obsessivo-compulsivo.

Tratamentos

Por não ser oficialmente reconhecida como patologia, o diagnóstico de um caso de tanatofobia pode ser difícil. No entanto, uma vez que o problema é descoberto, a abordagem para resolvê-lo é geralmente a mesma usada para outros transtornos de ansiedade semelhantes.

Assim, uma mistura de terapias psicológicas (geralmente cognitivo-comportamentais) com mudanças no estilo de vida geralmente será usada para aliviar os sintomas mais graves e iniciar a recuperação.

Em alguns casos, a medicação também pode ser usada para ajudar a pessoa no processo.

Referências

"Tanatofobia ou Necrofobia: Sintomas, Causas e Tratamentos" em: Life Persona.Obtido em: 22 de dezembro de 2018 de Life Persona: lifepersona.com.
"Tudo o que você deve saber sobre tanatofobia" em: Healthline. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 em Healthline: healthline.com.
"Thanatophobia Diagnosis and Treatment" em: VeryWell Mind. Obtido em: 22 de dezembro de 2018 em VeryWell Mind: verywellmind.com.
"Coping With Thanatophobia" em: VeryWell Mind. Obtido em: 22 de dezembro de 2018 em VeryWell Mind: verywellmind.com.
"Ansiedade da morte" em: Wikipedia. Obtido em: 22 de dezembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.