As 4 principais diferenças entre fobia e trauma psicológico - Psicologia - 2023

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Você conhece as diferenças entre fobia e trauma psicológico? São dois quadros psicopatológicos muito diferentes, embora ambos compartilhem o fato de que a pessoa que os sofre sente muito desconforto.

Neste artigo, explicaremos em que consistem e aprenderemos sobre 4 diferenças entre uma fobia e um trauma psicológico, equiparando o trauma psicológico ao que conhecemos em psicologia como PTSD (Transtorno de Estresse Pós-Traumático).

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Diferenças entre fobia e trauma psicológico

Para entender as diferenças entre fobia e trauma psicológico, primeiro explicaremos em que consiste cada transtorno.

1. Fobias

Uma fobia é um medo desproporcional, irracional e exagerado de um estímulo ou situação específica. O medo é acompanhado por comportamentos de evitação do estímulo fóbico (ou se o estímulo fóbico for suportado, isso é feito com alta ansiedade).

Você pode ter fobia de qualquer coisa, é por isso que existem tantas fobias quanto estímulos ou objetos. Por exemplo, fobia de aranhas, falar em público, dirigir, estar em espaços fechados, palhaços, etc.

As fobias estão incluídas no DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) como transtornos de ansiedade.

2. Trauma psicológico

Trauma psicológico, por outro lado, envolvem a experiência, exposição ou observação de eventos extremamente chocantes, que causam uma série de sintomas disfuncionais e não adaptativos a nível fisiológico, comportamental e psicológico. Esses eventos geralmente envolvem morte, ferimentos graves ou estupro.

Em relação ao trauma psicológico, existe uma série de transtornos mentais relacionados ao trauma: o mais conhecido e mais frequente é o PTSD (Transtorno de estresse pós-traumático). Assim, o termo "trauma psicológico", na linguagem cotidiana, é geralmente usado para falar sobre PTSD (transtorno de estresse pós-traumático); por isso, neste artigo, usaremos o conceito de PTSD para nos referir ao termo trauma psicológico.

Ou seja, usaremos os dois conceitos como comparáveis / intercambiáveis, embora devamos ter em mente que pode haver pequenas variações em relação ao seu significado na linguagem comum (por exemplo, alguém pode falar de um trauma psicológico para se referir a um estresse agudo Desordem (ASD) em vez de PTSD; ASD é como PTSD, mas mais curta em duração.)

Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)

Como vimos, muitas vezes na linguagem cotidiana, o termo trauma psicológico é usado como sinônimo de PTSD. Mas nós realmente sabemos o que é PTSD?

De acordo com o DSM-5, o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD) envolve exposição à ocorrência de morte, ferimentos graves ou estupro; A exposição pode ser direta, por observação, pelo conhecimento do evento a um membro da família ou amigo, ou pela exposição repetida a detalhes do evento.

Essa exposição causa uma série de sintomas característicos, que são basicamente 3: intrusão, evitação, distúrbios cognitivos e do humor e hiperexcitação (reatividade).

O primeiro sintoma, intrusão, é notável e geralmente envolve a revivência do evento por meio de memórias ou sonhos angustiantes, bem como reações dissociativas, sofrimento psicológico significativo e reações fisiológicas intensas.

Uma mudança importante no DSM-5 é que remove os critérios necessários para responder com medo intenso, impotência ou horror Diante de tal evento que apareceu no DSM-IV; agora essa resposta não é necessária, embora logicamente possa continuar a aparecer no PTSD.

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Diferenças

Em relação às diferenças entre fobia e trauma psicológico, vamos falar sobre os 4 mais importantes:

1. Tipo de transtorno

A primeira diferença que encontramos é sua localização (ou classificação) em manuais de referência de psicologia, como o DSM-5.

Desta forma, embora no referido manual a fobia seja classificada como um "transtorno de ansiedade", PTSD é classificado como um "trauma ou transtorno relacionado ao estresse".

2. Estímulo desencadeador

Por outro lado, os estímulos (ou eventos) que desencadeiam PTSD ou trauma psicológico são eventos relacionados à morte (por exemplo, um assassinato, suicídio ou acidente de trânsito), com violência sexual (por exemplo, um estupro) e com lesões graves (por exemplo de lesão da medula espinhal).

Contudo, os estímulos que geram uma fobia são estímulos "normais", no sentido de que não devem causar danos reais (embora em alguns casos possam). Ou seja, geralmente são estímulos (por exemplo, uma tempestade) ou situações da vida cotidiana (por exemplo, dirigir, falar em público ...).

3. Determinantes do transtorno

Outra diferença entre fobia e trauma psicológico é o elemento fundamental que determina o surgimento ou não do distúrbio. Para que possamos ver mais claramente; No caso da fobia, é a resposta do indivíduo a tal estímulo (que é desproporcional e irracional) que determina a fobia como tal.

Por outro lado, no trauma psicológico, o DSM-IV considerou dois elementos necessários para diagnosticar o TEPT: de um lado, uma resposta de intenso horror, medo ou impotência diante do evento por parte do indivíduo, e de outro, a própria exposição ao evento (e que isso era estressante). O DSM-5, por sua vez, modificou esse critério e considera necessária apenas a exposição ao evento, e não a resposta (embora ela ainda possa aparecer).

4. Duração da desordem

De acordo com o DSM, a duração de uma fobia é de pelo menos 6 meses; enquanto o de um mínimo de PTSD (ou trauma psicológico) deve ser de 1 mês.

Aqui devemos enfatizar que pode surgir um TEA ou Transtorno de Estresse Agudo (também considerado um trauma psicológico), e que dura de três dias a um mês (no momento em que dura mais, torna-se PTSD).