Podofobia: sintomas, causas, tratamentos - Ciência - 2023

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o podofobia é o medo irracional dos pés, incluindo sentimentos de repulsa, rejeição e repulsa. Os podófobos podem sentir rejeição tanto pelos pés alheios quanto pelos seus próprios e tanto por descuidos ou feridos, quanto estéticos e bem cuidados.

Embora para muitos os pés sejam partes erógenas do corpo, e para a maioria sejam apenas mais uma parte, para os podófobos o pé humano é um sinal de nojo, medo e rejeição. Este é um medo muito limitante, uma vez que a pessoa não consegue se livrar dos pés e sua presença gera ansiedade fóbica constante.

Essa dificuldade pode levar a pessoa com podofobia a negligenciar os próprios pés, por medo ou relutância em tocá-los, o que pode levar a fungos, infecções ou outras afecções. E, extensivamente, diminui a qualidade de suas relações interpessoais, pois para quem não sofre da doença é difícil entendê-la.

Essa fobia é de tipo generalizado ou, o que é o mesmo, sua presença é constante na vida do indivíduo, já que o estímulo fóbico nunca desaparece. A pessoa pode evitar, por exemplo, usar meias até para tomar banho e não ir a locais públicos, como praias, para não ver os pés, mas o objeto temido está sempre lá.

Nas próximas linhas os componentes da podofobia serão explicados em detalhes, quais sejam, seus sintomas, as causas e o tratamento mais adequado. Isso, a fim de compreender totalmente a condição. Além disso, será oferecido um guia para o diagnóstico diferencial com fobias semelhantes e explicado seu curso específico.

Sintomas de podofobia

A podofobia, como qualquer outra fobia, é caracterizada por um medo forte e persistente, excessivo e irracional e que ocorre na presença, imagem ou pensamentos associados aos pés humanos. Mas essa não é necessariamente a maneira mais comum de vivenciar essa fobia.

É mais comum, por outro lado, que a pessoa afetada sinta uma profunda rejeição, repulsa ou nojo de ver os pés de qualquer pessoa e em qualquer situação. Porém, essa repulsão tem as mesmas qualidades de persistência ao longo do tempo, excesso de afetação e dificuldade ou impossibilidade de eliminar a fobia pela razão.

Também é necessário que a pessoa seja capaz de acusar esse medo e entendê-lo como excessivo e irracional. É natural que quase qualquer pessoa sinta rejeição ou repulsa pelos pés feios, deformados ou doentes; mas a rejeição do podofóbico ocorre mesmo com pés saudáveis e limpos e a repulsão é maior do que o normal antes dos pés doentes.

A pessoa com podofobia também pode sentir repulsa quando outras pessoas tocam seus pés ou olham para eles. Alguns dos sinais físicos que podem ser sentidos são falta de ar, taquicardia, sudorese, tremores, náuseas, tonturas, entre outros. Em alguns casos, a pessoa pode associar a morte ou morrer aos pés.

A podofobia pode se apresentar com formas de fobia social, enquanto o indivíduo pode evitar situações sociais ou sair ao público para não se expor ao possível constrangimento de alguém avaliar seus pés da mesma forma que ele. Assim, situações sociais podem gerar altos níveis de ansiedade e até ataques de pânico.

Essa fobia não é tão comum em crianças, mas quando se apresenta, os indicadores são choro, engasgo ou vômito e altos níveis de frustração. Como no caso de outras fobias, para que a podofobia seja diagnosticada em menores de 18 anos, ela deve estar ativa nos últimos seis meses.

Por fim, esse quadro já descrito sobre a podofobia leva o sujeito a vivenciar um grande desconforto, o que é clinicamente significativo e diminui a qualidade de vida, seus relacionamentos e suas responsabilidades sociais, além da possibilidade de sofrer de doenças nos pés. pelo pouco cuidado neles.

Causas

A literatura sobre fobias tão específicas quanto a podofobia é mínima, mas pode-se supor que suas causas operem da mesma forma que em qualquer outra fobia. Algumas pesquisas esclarecem que existem possíveis identificadores de fobia em genes, mas não é uma informação conclusiva. As causas psicológicas fornecem maior utilidade.

É comum a podofobia ter sua origem em leituras sobre doenças nos pés, feitas a seu julgamento médico, que levam a medos irracionais e que crescem com o avanço das leituras. Também pode ser devido a sofrer ou ter sofrido uma doença nos pés, que deformam, causam dores ou alteram a sua pele ou o seu cheiro.

É menos provável, por outro lado, que ocorra devido a um evento traumático, a menos que seja uma causa deslocada que, por suas características, é difícil de associar ao quadro. Um exemplo de evento traumático relacionado seria um adulto que se lembra de ter sido continuamente chutado por um membro da família ou cuidador.

Seria mais comum, por outro lado, que a fobia se desenvolvesse por aprendizagem ou modelagem, enquanto na casa ou no núcleo familiar haja alguém com podofobia ou outra fobia semelhante, como bromidofobia (medo de odores corporais), autodisomofobia (medo de cheirar ruim) ou dermatofobia (medo de doenças de pele).

Outra causa implicaria que a pessoa já tem fobia social, e parte ou toda a ansiedade social deriva da rejeição dos próprios pés, como desculpa para evitar sair de casa e controlar o maior medo. Isso pôde ser verificado por meio de uma análise biográfica do paciente e sua relação com seus medos.

No entanto, deve-se lembrar que na maioria dos casos a pessoa não será capaz de se lembrar de um único evento ou situação que explique sua fobia. Em sua experiência de vida, a fobia parece ter existido desde sempre ou sua origem é incerta e a pessoa não consegue especificá-la. Encontrar uma causa é ideal, mas não é obrigatório para o tratamento.

Curso

Não há informações precisas sobre o curso dessa fobia, mas sabe-se que é menos comum seu início na infância. Por sua natureza atípica, desde a infância, entender-se-ia que seu prognóstico é menos animador e exigiria terapia para resolução. Caso contrário, pode se estender até a vida adulta.

A podofobia tem mais probabilidade de começar na adolescência ou no início da idade adulta. Isso pode estar relacionado ao despertar sexual desse período vital, pois o pé é uma parte do corpo que fica exposta ao público, mas possui um caráter íntimo, muitas vezes associado ao sexual.

Como na maioria das fobias corporais, afeta principalmente mulheres, embora seu curso seja idêntico em ambos os sexos. Quando começa na adolescência, sua evolução pode ser positiva se medidas corretivas forem aplicadas em um curto espaço de tempo. Na idade adulta, uma intervenção é menos positiva, especialmente quanto mais tempo está presente.

Se a pessoa consegue encontrar um sistema que permite um certo nível de funcionamento, mas sem enfrentar a fobia, pode ser agravado no futuro. Por exemplo, se você encontrar um parceiro que aceita sua fobia e consegue guardar calçados o tempo todo, sem causar fungos ou infecções.

Diagnóstico diferencial

Faremos agora uma breve revisão dos diferentes tipos de fobia que apresentam semelhanças com a podofobia e que, como tais, podem confundir tanto quem sofre com seus sintomas quanto quem tem a responsabilidade de diagnosticá-la. Isso, embora em alguns casos duas ou mais fobias diferentes possam coexistir.

Dermatofobia

A dermatofobia, como já indicado, é o medo das doenças de pele ou mesmo da própria pele. Embora a pessoa com podofobia geralmente concentre o medo dos pés em sua parte visível, que é a pele, e possa temer suas doenças, a fobia se reduz apenas à pele do pé e não a qualquer outra.

Bromidrofobia

A bromidofobia, que é o medo dos odores corporais, e a autodissomofobia, que é o medo de cheirar mal, podem estar centradas nos odores dos pés, mas também atendem a outros odores corporais. A pessoa com podofobia pode sentir nojo dos odores de seus pés, mas não se interessa ou gera ansiedade outros odores em seu corpo.

Quirofobia

A quirofobia é o medo irracional das mãos. Só que geralmente não há nojo ou rejeição das mãos, é quase idêntico à podofobia, exceto que em vez de temer os pés, temer as mãos. Nestes casos, também evitarão usar ou lavar as mãos e mantê-las cobertas com luvas ou outras roupas.

Ablutofobia

Ablutofobia é o medo de tomar banho, lavar ou limpar, enquanto aigiofobia é o medo das praias ou de nelas tomar banho. Embora a pessoa com podofobia evite lavar os pés ou ir a lugares como a praia, tanto quanto possível, ela não o faz por medo desses eventos, mas por medo ou rejeição de ver seus pés ou de outras pessoas nessas situações.

Sexofobia

Sexofobia é o medo irracional de sexo, penetração, orgasmo ou outras formas de contato sexual, mas também de ser visto nu. A pessoa com podofobia pode evitar todas as formas de contato sexual, mesmo sem medo, apenas evitando mostrar os pés ou ver outras pessoas.

Haphefobia

Dentro dessa mesma linha, está a haphefobia, que é o medo excessivo de tocar outras pessoas ou ser tocado. Mas esse medo geralmente não está associado a uma parte específica do corpo ou se refere a ser tocado por alguém do sexo oposto. Enquanto o felizardo pode temer que seu pé seja tocado, ele tem medo de ser tocado em outro lugar.

Tratamento de podofobia

É preciso falar sobre o tratamento da podofobia, muito semelhante a outras fobias. Por exemplo, sabe-se que os ansiolíticos podem ser úteis, mas é sempre recomendável usá-los após tentar o atendimento psicoterápico ou, pelo menos, trabalhar os dois simultaneamente.

Entre as recomendações extra-terapêuticas está que a pessoa faça da pedicure uma rotina de sua vida, tanto para garantir a saúde e estética de seus pés, quanto para se acostumar a expô-los, vê-los e cuidar deles. Esse evento pode ajudar o sujeito a racionalizar aos poucos sua condição.

A hipnoterapia também é geralmente recomendada, o que é muito útil para ajudar a descobrir a causa ou causas do início da fobia. Além disso, permite que a pessoa se exponha ao estímulo temido em um contexto menos hostil, o que pode ajudá-la a vê-lo em sua perspectiva correta.

No que se refere à psicoterapia, a dessensibilização sistemática se apresenta como um dos meios mais eficazes para reduzir os sintomas de ansiedade em pouco tempo. Mas é recomendável incorporar também um modelo cognitivo, para entender os pensamentos inadequados que deram origem ou sustentam a fobia.

Embora uma das características das fobias seja o fato de serem irracionais, as distorções de pensamento são facilmente mantidas. Portanto, é sempre bom procurar a atenção de um profissional se souber que você tem fobia e está reduzindo a qualidade de vida ou já começou a afetar a rotina.

Referências

¹ APA (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição.