Coitofobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o coitofobia é o medo do sexo ou do ato sexual. É capaz de paralisar a pessoa e torná-la capaz de rejeitar completamente qualquer comportamento sexual. Ele está intimamente ligado a outras fobias sexuais, como a filofobia ou erotofobia.

Se você tem medo de fazer sexo, provavelmente tem esse transtorno de ansiedade caracterizado por um medo irracional e excessivo do sexo. Obviamente, essa alteração causa um impacto notável na vida sexual de quem a sofre.

Da mesma forma, o fato do medo do sexo pode ter um impacto muito negativo na qualidade de vida do sujeito e colocar em xeque suas relações pessoais e sentimentais, às vezes sendo rotulado de homofóbico ou xenofóbico porque o medo que sofrem se confunde com um questão de gênero ou raça.

As causas desta patologia podem ser muito diversas, como ter vivido experiências sexuais traumáticas, ter apresentado alterações no funcionamento sexual ou ter recebido má educação sexual. Seja qual for a causa, a melhor notícia para a coitofobia é que ela pode ser tratada e até superada com as intervenções certas.

Características da coitofobia

A coitofobia, também conhecida como genefobia, cria um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo irracional, excessivo e mal-adaptativo de sexo ou relações sexuais.

Isso significa que a pessoa tem fobia da própria relação sexual ou de qualquer atividade que envolva comportamento sexual. É um tipo de fobia situacional comparável a outras, como a fobia de dirigir ou a fobia de voar.

Porém, neste caso, pode ter muito mais impacto no dia-a-dia da pessoa, pois a impede completamente de ter qualquer tipo de relação sexual. Por isso, é muito importante saber detectar corretamente a presença da fobia e realizar as intervenções pertinentes para tratá-la adequadamente.

Em termos gerais, sustenta-se que evitar o estímulo fóbico é o principal fator. Dessa forma, a rejeição das relações sexuais constituiria o principal fator que mantém o medo do sexo.

Como posso saber se tenho coitofobia?

A preocupação com o sexo é um fenômeno bastante comum que todos nós podemos apresentar em algum momento.

Experimentar sentimentos de nervosismo ou ansiedade durante a relação sexual ou antes de fazer sexo também ocorre normalmente. No entanto, esses fatores por si só não explicam a presença do transtorno.

Na verdade, a coitofobia não é uma simples preocupação com relações sexuais ou um leve medo do sexo ou de certas situações sexuais.

Para determinar se um determinado tipo de medo do sexo cria ou não a presença de coitofobia, uma série de considerações deve ser levada em consideração.

Estes são principalmente:

O tipo de medo
Sintomas físicos experimentados ao fazer sexo
Os tipos de pensamentos que você tem sobre sexo
O comportamento resultante do indivíduo.

Tipos de medo do sexo

O medo do sexo por si só não representa a presença de uma doença psicológica, nem, portanto, a presença de coitofobia. Os medos ou receios de não ser bom o suficiente durante a prática sexual, de não atender às expectativas do parceiro ou de não gostar do ato sexual costumam aparecer com certa frequência.

Esse tipo de medo também é o que define a coitofobia, mas para ditar sua presença, o medo deve ter uma série de características específicas. Nem todos os medos de sexo são relevantes para a fobia. Para detectá-lo, deve ser:

Desproporcional

O medo experimentado na coitofobia deve ser altamente desproporcional às demandas da situação. Isso significa que a pessoa que sofre desse tipo de alteração tem um medo exageradamente intenso e alto.

A prática sexual não representa, por si só, uma situação ameaçadora, de modo que a experimentação de medos intensos cria uma resposta altamente desproporcional.

Esse aspecto do medo da coitofobia nos permite diferenciá-lo dos medos leves ou dúvidas que podem surgir normalmente antes de ter uma relação sexual.

Irracional

Outra característica importante é que o medo vivenciado é totalmente irracional. Isso não significa que o medo pareça estranho e pouco racional por parte dos outros, mas que é o sujeito que o sofre que o interpreta como irracional.

A pessoa com coitofobia é plenamente capaz de interpretar que não há explicação para o medo de sexo.

Incontrolável

A pessoa sabe que seu medo é irracional e que não há razão para sentir tanto terror em situações inofensivas como a relação sexual. No entanto, esse pensamento não é suficiente para ele controlar seu medo do sexo, por isso aparece de forma totalmente automática.

O indivíduo pode fazer um esforço para tentar controlar seus sentimentos de medo, mas estes são tão intensos que assumem o controle completamente quando aparecem.

Isso leva a evitar a situação temida.

Medos não patológicos de sexo geralmente não envolvem evitar a prática sexual. Mesmo que fiquemos nervosos antes de ter um relacionamento ou olhemos com escrúpulos para a possibilidade de fazer sexo, esse fato não nos impede de fazer sexo, se realmente quisermos.

No entanto, isso não acontece na coitofobia, onde o medo experimentado é tão intenso que envolve automaticamente a evitação do relacionamento.

O indivíduo com medo sempre tentará evitar qualquer prática sexual, a fim de evitar o aparecimento de ansiedade e medo excessivos que surgem durante a prática ou na hora de fazer sexo.

Persistente

Os medos são respostas emocionais que podem aparecer e desaparecer ao longo da vida. Dessa forma, uma pessoa pode sentir medo do sexo durante um determinado estágio por diferentes razões.

No entanto, o medo do sexo pertencente à coitofobia é persistente ao longo do tempo e não corresponde a uma fase ou estágio específico. Isso significa que, se não for tratada, a pessoa terá medo do sexo por toda a vida.

6- É mal adaptativo

Finalmente, o medo da coitofobia é claramente mal-adaptativo para a pessoa que sofre disso. Isso significa que o medo do sexo não tem função e tem um impacto negativo na vida da pessoa.

Sintomas físicos de coitofobia

Quando a pessoa com o transtorno tenta ter um ato sexual, ela imediatamente experimenta uma série de sintomas de ansiedade. Esses sintomas podem assumir a forma de um ataque de pânico e atrair toda a atenção do indivíduo.

Da mesma forma, deve-se ter em mente que nem sempre é necessário que a atividade sexual seja realizada para que a pessoa responda com seu ataque de pânico. Discussões sobre sexo ou o próprio fato de se imaginar fazendo sexo podem ser fatores suficientes para revelar a reação de ansiedade.

Os sintomas físicos experimentados são caracterizados pelo aumento da atividade do sistema nervoso central. Sintomas típicos de ansiedade elevada, como aumento da freqüência cardíaca, pulso acelerado, respiração rápida ou suor excessivo, ocorrem.

Outros sintomas como boca seca, dor de estômago e dor de cabeça ou tensão muscular também podem aparecer.

Pensamentos coitofóbicos

A pessoa com coitofobia desenvolve uma série de pensamentos sobre sexo que motivam e estimulam o aparecimento de medo excessivo. Esses pensamentos podem assumir milhares de formas, mas todos eles são caracterizados por atribuir elementos negativos à prática sexual e à capacidade pessoal de manter relacionamentos.

Pensamentos como "Nunca serei capaz de ter uma relação sexual", "Sexo é uma atividade nojenta" ou "Fazer sexo é uma atividade excessivamente perigosa" podem ser alguns exemplos.

Esses pensamentos são retroalimentados pelos sintomas físicos descritos acima e se tornam muito mais intensos quando você mantém algum tipo de relacionamento íntimo.

Comportamento resultante

O resultado final da doença é que o indivíduo evitará completamente qualquer possibilidade de ter uma relação sexual.

O medo e a ansiedade vivenciados são tão altos que a pessoa opta por evitar totalmente a relação sexual, sendo mais comum que acabem recorrendo à assexualidade.

Dessa forma, o transtorno acaba afetando seriamente o comportamento da pessoa e pode envolver consequências negativas.

Causas

O mais comum é o desenvolvimento de uma série de causas e a combinação de várias delas dá origem ao distúrbio. Em alguns casos, podemos encontrar causas claramente identificáveis, mas em outros podem ser um pouco mais difíceis de determinar.

Entre as principais causas da coitofobia estão:

Experiências traumáticas

Postula-se que o condicionamento direto é o mecanismo que explica um maior número de fobias específicas. Nesse sentido, um fator que pode facilmente causar coitofobia é o fato de ter sofrido experiências traumáticas relacionadas ao sexo.

Uma história de agressão sexual, estupro ou abuso pode motivar uma resposta de medo que acaba levando à coitofobia.

Em termos gerais, argumenta-se que quando a introdução ao comportamento sexual é violenta ou manipuladora ao invés de agradável e progressiva, as futuras tentativas de relações sexuais podem ser comprometidas, pelo medo de que sejam desagradáveis.

Disfunções sexuais

Em alguns casos, sofrer de distúrbios sexuais, como impotência ou dispareunia, pode motivar a associação de elementos negativos à prática sexual.

A associação da doença às relações sexuais pode causar sensações e sentimentos de medo que podem levar à coitofobia.

Medo da doença

Pessoas que têm medo excessivo da probabilidade de contrair doenças também podem desenvolver o transtorno.

Doenças como hipocondria, nosofobia ou misofobia podem elevar muito o medo de adoecer e ele acaba sendo transferido para doenças sexualmente transmissíveis e, portanto, na prática sexual.

Educação sexual ruim

Por fim, ter sido submetido a estilos educacionais muito rudes e ditatoriais, nos quais o desenvolvimento sexual da criança é totalmente restringido, também pode contribuir para o desenvolvimento da coitofobia.

Outros tipos de experiências vicárias, como a visualização de material sexual na televisão ou outra mídia durante a infância, também foram postulados como uma causa possível.

Tratamento

A coitofobia costuma ser considerada um transtorno mental menor que não afeta a pessoa excessivamente. No entanto, não é esse o caso, uma vez que esta patologia pode ter consequências devastadoras.

É bastante comum que recorram à assexualidade ou acabem desenvolvendo depressão. Assim, é importante evitar o alcance desses limites e iniciar o tratamento assim que a coitofobia afetar a vida do indivíduo.

Para o seu tratamento, é altamente recomendável a realização de psicoterapia, através de psicólogos especializados neste tipo de doença.

A técnica mais eficaz para tratar a coitofobia é o tratamento cognitivo-comportamental. Nesse tipo de terapia, o sujeito é treinado para ser capaz de se expor aos poucos à situação temida.

A exposição às situações sexuais permitirá ao indivíduo se acostumar com elas e aprender a controlar os sentimentos de ansiedade que experimenta nesses momentos.

Da mesma forma, são aplicadas técnicas de relaxamento que permitem diminuir os níveis de ansiedade da pessoa e levá-la a se aproximar com maior predisposição à prática sexual.

A realização deste tratamento pode ser altamente benéfica e pode ajudar a pessoa a superar sua fobia e levar a vida sexual normalmente.

Referências

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