Teoria da Gestalt: leis e princípios fundamentais - Psicologia - 2023

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o Teoria da Gestalt É um conceito que certamente lhe parecerá familiar, se você for uma daquelas pessoas que tem curiosidade sobre o mundo da psicologia. É uma teoria muito utilizada hoje em psicoterapia e solução de problemas, mas também se popularizou por ser uma das abordagens psicológicas mais atraentes para quem acredita que o modo de ser, se comportar e sentir do ser humano não pode ser reduzido apenas ao que é diretamente observável ou mensurável.

No entanto, se você leu algo sobre a teoria da Gestalt, também saberá que ela não é famosa por ser facilmente resumida em uma única frase. Deles fundamentos filosóficos e leis sobre como percebemos as coisas estão enraizadas em anos e anos de pesquisa, e suas formulações sobre a mente humana nem sempre são intuitivas.

É por isso que para entender bem a teoria da Gestalt, uma pequena mudança de mentalidade é necessária, e nada melhor para conseguir isso do que aprender em que direção sua abordagem é orientada e quais são seus princípios.

Teoria da Gestalt e suas influências humanísticas

o Psicologia gestáltica pode ser enquadrada no quadro mais amplo da psicologia humanística, pois enfatiza as experiências subjetivas de cada pessoa, dá importância aos aspectos positivos da psicologia como a autorrealização e a busca por decisões corretas, e trabalha com uma concepção do ser humano como um agente capaz de se desenvolver de forma livre e autônoma.

Isso significa que não enfoca os aspectos negativos da mente, como ocorre com certos tipos de psicanálise, nem limita seu objeto de estudo ao comportamento observável das pessoas, como acontece no comportamentalismo.

Um pouco de história sobre Gestalt

A teoria da Gestalt apareceu na Alemanha no início do século 20 como uma reação à psicologia comportamental, que rejeitou a consideração de estados subjetivos de consciência ao investigar o comportamento das pessoas e enfatizou os efeitos que o contexto familiar, e por extensão social e cultural, tem sobre nós. Ao contrário dos behavioristas, os pesquisadores que aderiam à teoria da Gestalt preocupavam-se basicamente em estudar os processos mentais que, naquela época, eram considerados algo fundamentalmente invisível, uma vez que não havia ferramentas para conhecer bem o que acontecia no cérebro.

Dessa forma, a teoria da Gestalt nos aproxima de uma concepção do ser humano caracterizada por seu papel ativo na percepção da realidade e na tomada de decisões. De acordo com os Gestaltistas, todos nós criamos imagens mais ou menos coerentes em nossa mente sobre nós mesmos e o que nos rodeia, e essas imagens não são a simples união das sequências de informações que chegam até nós por meio de nossos sentidos, mas são algo mais.

Construindo a realidade e interpretando-a

A palavra alemã Gestalt, que geralmente é traduzido para o espanhol como "forma", representa este processo pelo qual construímos quadros de percepção da realidade: todas as pessoas interpretam a realidade e tomam decisões sobre ela com base nessas "formas" ou "figuras" mentais que criamos sem perceber. A teoria da Gestalt se concentra em dar explicações sobre nossa maneira de perceber as coisas e tomar decisões com base nas "formas" que criamos.

Teoria da Gestalt e o conceito de "forma"

Algumas escolas de psicologia consideram que as representações mentais que são criadas em nossa consciência são a soma de pedaços de imagem, som, tato e memória. Desse modo, o conjunto desses pacotes de informações que chegam dos sentidos seriam acrescentados em nosso cérebro e dessa superposição de unidades surgiria o que experimentamos.

A teoria da Gestalt, no entanto, nega que exista um "todo" perceptivo constituído pelo conjunto de dados que chega ao nosso corpo. Ao contrário, ele propõe que o que experimentamos é mais do que a soma de suas partes e que, portanto, existe como um todo, uma figura que só pode ser considerada inteira. Assim, o que acontece é que a globalidade de nossas “formas” mentais se impõe sobre o que nos chega através dos sentidos, e não o contrário.

De acordo com essa abordagem, aprendemos sobre o que nos rodeia não adicionando o conjunto de informações que chegam até nós através dos sentidos, mas a partir das "figuras" que são criadas em nossa mente.Por exemplo, a partir da teoria da Gestalt que é usada na Gestalt terapia criada por Fritz Perls (que não é exatamente a mesma que a psicologia da Gestalt, mais antiga que esta), são propostas formas de psicoterapia nas quais o objetivo é que o paciente possa entender certos problemas em um sentido global que é diferente de como era antes e permite que você desenvolva seu potencial.

Assim, de acordo com a teoria da Gestalt, as pessoas não seriam recipientes de várias sensações, mas, ao contrário, nossas mentes seriam feitas de diferentes todos. Para os gestaltistas, não é necessário focar nas peças das quais nossas figuras mentais parecem ser feitas sobre qualquer coisa para resolver um conflito ou adotar uma mentalidade mais útil, mas o que você deve tentar é alcançar um compreensão estrutural novo do que acontece.

Exemplos para entender a ideia de "forma"

Um exemplo disso pode ser encontrado no filmes. Apesar de ser uma sucessão de fotografias que passam rapidamente, as percebemos como algo muito diferente: uma sequência de imagens em movimento.

Embora essa qualidade (movimento) não esteja presente nas diferentes imagens, o que vivenciamos é uma globalidade que tem essa propriedade. Da perspectiva da teoria da Gestalt, isso ocorre porque criamos formas globais sobre a realidade que nos rodeia, em vez de apenas receber passivamente as informações que vêm de todos os lugares e reagir de acordo.

O mesmo é claramente manifestado quando vemos aqueles ilusões de ótica em que aparecem duas ou mais imagens sobrepostas mas não conseguimos ver mais de uma de cada vez: a globalidade da figura parece dominar os nossos sentidos.

As leis da Gestalt

Dentro da teoria da Gestalt, leis foram formuladas que explicam os princípios pelos quais, dependendo do contexto em que nos encontramos, percebemos certas coisas e não outras. Estas são as leis da Gestalt, que foram inicialmente propostas pelo psicólogo Max Wertheimer, cujas ideias foram desenvolvidas e reforçadas por Wolfgang Köhler (na foto) e Kurt Koffka.

A lei mais importante que nos dá uma idéia melhor sobre a lógica pela qual a geração de percepções como um todo é governada é lei da boa forma, segundo o qual o que percebemos com maior precisão e rapidez são aquelas formas mais completas mas, ao mesmo tempo, mais simples ou simétricas.

Mais leis e princípios da Gestalt

Outras leis da teoria da Gestalt são:

A lei da figura-fundo: não podemos perceber a mesma forma como uma figura e ao mesmo tempo que o fundo dessa figura. O fundo é tudo o que não é percebido como uma figura.
Lei de continuidade: Se vários elementos parecerem dispostos em um fluxo orientado em algum lugar, eles serão percebidos como um todo.
Lei de proximidade: Elementos próximos uns dos outros tendem a ser percebidos como parte de uma unidade.
Lei da similaridade: Elementos semelhantes são percebidos como tendo a mesma forma.
A lei do fechamento: uma forma é melhor percebida quanto mais fechado for seu contorno.
Lei de Conclusão: uma forma aberta tende a ser percebida como fechada.

Como são essas "formas" de acordo com a teoria da Gestalt?

Como as formas são uma totalidade, não podem ser reduzidas a um único sentido. Isso significa para gestaltistas uma imagem mental não é realmente uma imagem visual, como aquele que pode ser produzido ao projetar luz na retina, mas é outra coisa. Tanto é verdade que, para os seguidores da teoria da Gestalt, as leis da Gestalt são aplicáveis não apenas ao que é percebido através da visão, embora geralmente sejam exemplificadas apenas com desenhos e ícones. Não é difícil imaginar exemplos em que as leis da Gestalt parecem se aplicar a todos os tipos de percepções.

Em suma, a teoria da Gestalt propõe um abordagem psicológica em que a pessoa tem um papel ativo na construção de unidades de significado sobre suas experiências e que, além disso, são capazes de reestruturar seus "caminhos" mentais para adotar pontos de vista mais úteis e orientar melhor tanto suas tomadas de decisão quanto seus objetivos.

Fritz Perls e terapia gestáltica

Fritz Perls, de acordo com a maioria dos postulados da psicologia da Gestalt, ele desenvolveu sua própria terapia: a Gestalt terapia. Convidamos você a conhecê-los por meio destes dois artigos:

"Biografia de Fritz Perls e suas contribuições para a psicologia"
"Gestalt-terapia: o que é e em que princípios se baseia?"