Tipos de fobias: explorando os transtornos do medo - Psicologia - 2023

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As fobias há muito fazem parte do inconsciente coletivo ocidental. Mesmo aquelas pessoas que nunca experimentaram uma fobia em nenhuma de suas formas, sabem que o ser humano é capaz de desenvolver um medo irracional de praticamente tudo o que pode ser percebido ou imaginado: palhaços, aranhas, cores específicas, etc. Mas ... não seria mais apropriado falar de tipos de fobias do que de "fobias" como se formassem uma só unidade?

Isso é exatamente o que torna as fobias um tópico tão interessante: existem tantas delas quanto há elementos em nosso habitat e em nossas culturas. Ou seja, eles são praticamente infinito, e é sempre surpreendente ver até que ponto podem existir pessoas que, em certo ponto de suas vidas, desenvolvem um medo atroz de coisas, idéias ou seres vivos que dificilmente podem ser descritos como perigosos. Por exemplo, neste artigo você tem alguns exemplos de fobias estranhas.


Quais são os tipos de fobias que existem?

TA variedade da anta torna difícil fazer um "mapa mental" sobre as fobias e saber quais são as mais comuns. Na verdade, é impossível ter acesso a uma classificação totalmente exaustiva e detalhada das fobias, porque a variedade destas é possivelmente infinita e, portanto, é inútil tentar criar uma classificação exaustiva com todos os tipos de fobias: sempre haverá alguns que sairão da caixa. Qualquer coisa ou pensamento está sujeito a gerar medo irracional em certas circunstâncias.

No entanto, eles podem ser rastreados classificações gerais sobre os tipos de fobias. Eles podem não ser perfeitos ou completamente exaustivos, mas pelo menos são úteis e dão uma ideia aproximada de como esses medos irracionais são freqüentemente expressos. Assim, uma classificação das classes de fobias que inclui as mais comuns pode ser a que oferecemos a seguir.


1. Fobias específicas

Os tipos de fobias que pertencem à categoria de fobias específicas tem em comum que o que gera medo é uma situação, objeto ou ser específico. Ou seja, algo que pode ser facilmente identificado e separado do resto. Além disso, o manual do DSM IV distingue cinco subtipos de fobias específicas: aquelas relacionadas a sangue e injeções, fobias desencadeadas por animais, aquelas relacionadas a ambientes naturais, fobias situacionais e a categoria "outras fobias específicas".

Alguns exemplos de distúrbios raros que podem ser incluídos neste tipo de fobia são ligirofobia ou medo de sons altos, cristalofobia ou medo de cristais, ou cardiofobia, ou medo de acidentes vasculares, como ataques cardíacos. No entanto, nas linhas a seguir vamos nos concentrar nas fobias mais comuns e conhecidas.

1.1. Fobia de animais ou zoofobia

Aqui entrariam todas aquelas fobias relacionado a coisas vivas com uma imagem pior, como aranhas ou cobras, mas tecnicamente qualquer um daqueles tipos de fobias cujo estímulo desencadeador é um animal pode ser incluído nesta categoria, seja um beija-flor, um guaxinim, um caranguejo ou qualquer uma das possibilidades que a evolução nos oferece.


Três tipos de fobias específicas nesta categoria que merecem menção honrosa por sua semelhança são ofidiofobia, aracnofobia e cinofobia, fobia de cobra, fobia de aranha e fobia de cachorro, respectivamente. Pode ser útil em certos casos ter um certo respeito por esses animais por sua capacidade de nos ferir, mas é claro que as aranhas e os cães são numerosos o suficiente para que ter medo deles possa ser muito contraproducente.

Outros exemplos de fobia de animais são encontrados em transtornos de ansiedade, como musofobia, ou medo de ratos, bem como na hipofobia ou escolifobia.

1.2. Fobia de sangue ou hematofobia

Um dos grandes clássicos e que, segundo alguns estudos, parece um dos tipos mais comuns de fobias. Porém, a fobia de sangue tem uma particularidade que a distingue das demais: muitas vezes leva ao desmaio. Você pode ler mais sobre isso no artigo dedicado a esse fenômeno.

1.3. Fobias de ambiente natural

1.3.1. Acrofobia ou medo de altura

O facto de estarmos mais ou menos elevados em relação ao local que percebemos como "solo" ou base do local onde subimos está claramente relacionado com o perigo a que estamos expostos. Quanto maior a altitude, maior o risco de morte em caso de queda. Porém, às vezes o medo de altura pode ser tão grave e incapacitante que pode ser considerado um tipo de fobia relacionadas com o ambiente natural. Isso é especialmente relevante se levarmos em consideração que mudanças repentinas de altura são frequentes nas cidades, especialmente em edifícios.

1.3.2. Astraphobia, ou medo de tempestades

Tempestades geralmente estão associadas a algumas coisas que podem ser bastante assustadoras, e quando, além de um componente traumático relacionado a experiências passadas, a existência de astrapfobia não seja estranha. Esse é um tipo de fobia que pode gerar problemas especiais, pois o barulho das tempestades atravessa paredes e dificulta o acalmamento.

1.3.3. Pluviofobia, medo de chuva

Um dos tipos mais estranhos de fobias, já que neste caso o estímulo fóbico é a própria chuva, um elemento que dificilmente representa um risco real além das enchentes. No entanto, acredita-se que sendo um fenômeno meteorológico relativamente frequente em muitas partes do mundo, pode estar associado a eventos desagradáveis ​​ou traumáticos com relativa facilidade.

1.4. Fobias de situação

1.4.1. Aerofobia, ou medo de voar em aviões

A fobia de avião é possivelmente a fobia situacional mais comum. Não só existe um componente de medo de morrer no caso de uma máquina ao redor falhar, mas também estar em um espaço pequeno com muitos estranhos amontoados torna difícil reduzir o estresse.

1.4.2. Claustrofobia, medo de espaços fechados

Locais estreitos ou com paredes muito próximas entre si geram uma sensação de angústia em muitas pessoas, mas também podem causar pânico em alguns. A claustrofobia é um dos tipos de fobia mais conhecidos devido à gravidade do temor desse tipo de espaço em sociedades em que grande parte da vida ocorre no interior de edifícios e áreas fechadas.

1.4.3. Amaxofobia ou medo de dirigir

O medo irracional de dirigir É uma das surpresas desagradáveis ​​que muitas pessoas descobrem quando têm de fazer as primeiras aulas práticas de automóvel (a outra surpresa é a estimativa do dinheiro que gastarão com eles).

Mas a amaxofobia é especialmente perigosa entre todos os tipos de fobias, porque impede a direção prudente e coloca em risco a sua própria vida e a de outras pessoas. Na verdade, dentro da categoria das fobias específicas, é um dos motivos mais frequentes de consulta em consultórios de psicoterapia. Você pode ler mais sobre amaxofobia neste artigo.

2. Fobia social

Uma categoria de tipos de fobias diferente da que vimos até agora é aquela que refere-se à interação social. As fobias sociais podem ser muito variadas, aparecem apenas em determinados contextos e não em outros e são baseadas em diferentes motivos, como medo das agressões que possam ser desencadeadas ou medo da marginalização.

Um dos sintomas mais frequentes entre as pessoas que sofrem de fobia social é a eritrofobia, que é o medo de ficar vermelho. Por outro lado, é um dos tipos de fobias em que os pensamentos catastróficos são mais comuns, visto que surge a antecipação de situações muito constrangedoras ou que envolvem uma erosão significativa da imagem pública de si: hesitação ao falar, quedas, incapacidade de olhe nos olhos ... A antecipação disso faz aumentar o nível de ansiedade, razão pela qual ocorre o fenômeno conhecido como profecia autorrealizável.

A fobia social pode se tornar altamente incapacitante, porque limita muito as opções de uma pessoa quando se trata de fazer amigos, pedir ajuda, negociar, procurar trabalho, etc.

Você pode se aprofundar nas causas, sintomas e tratamentos para a fobia social lendo este artigo.