Os 7 tipos de fobias (e suas características) - Médico - 2023

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Estima-se que, apesar das óbvias dificuldades em calculá-lo com precisão, entre 6% e 9% da população mundial pode sofrer de algum tipo de fobia. Estamos falando de centenas de milhões de pessoas que vivem com medos irracionais mais ou menos intensos que, às vezes, podem comprometer sua qualidade de vida e afetar sua autoestima.

E essas fobias, que são condições psicológicas incluídas nos transtornos de ansiedade, permanecem, em parte, um dos grandes mistérios da psicologia. E é que embora muitos possam ser acionados após a experiência de uma experiência negativa, suas causas e origens exatas continuam não totalmente claras.

O medo de voar, os cães, o escuro, a morte, a sujeira, os espaços abertos, os espaços fechados, a experimentação de novos alimentos ... A lista das fobias é desde que a experiência humana seja diversa, Bom, embora haja umas mais frequentes que outras , podemos desenvolver uma fobia em relação a literalmente qualquer objeto ou situação imaginável.

Em todo caso, esta enorme diversidade de fobias não impede que a psicologia seja capaz de classificar esses transtornos em famílias diferentes, a fim de facilitar seu estudo e, principalmente, para conscientizar sobre a frequência e a possível gravidade das fobias. E no artigo de hoje vamos explorar as principais classes de fobias.. Não fobias específicas, mas os tipos em que estão divididas. Comecemos.

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O que são fobias?

As fobias são condições psicológicas que, sendo incluídas nos transtornos de ansiedade, consistem em medos muito fortes e irracionais em relação a situações ou objetos que, apesar de não representar um perigo real (ou muito pequeno), geram uma resposta no corpo a nível físico e emocional típico de exposição a uma ameaça real.

Sensações físicas e emocionais negativas são desencadeadas pelo contato com o gatilho, portanto, as pessoas com fobia evitarão a exposição a esses gatilhos por todos os meios possíveis. E esses são medos irracionais, então não faz sentido perguntar a alguém por que eles têm um medo tão intenso. Não sabe. Na verdade, sua origem é um dos grandes mistérios não só da psicologia, mas da ciência em geral.

E é que embora seja totalmente verdade que muitos podem ser desencadeados pela experiência de uma experiência desagradável, sua origem se deve a uma complexa interação entre fatores genéticos, de personalidade, hormonais, sociais, educacionais e ambientais. Os eventos traumáticos podem ser um dos gatilhos, mas não o único.

A fobia, então, e sem querer gerar estigma em nenhum momento (aliás, nossa intenção é justamente o contrário), é uma patologia mental que causa ansiedade pela exposição a algo que não faz mal, mas que gera medo intenso, com todos as reações psicológicas desagradáveis e com manifestações físicas, como paralisia, vôo, sudorese, aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos ...

Portanto, como às vezes podem limitar sua vida, é essencial falar sobre eles abertamente. E é que embora nem sempre seja necessário, devemos lembrar que, nos casos graves, as fobias podem ser tratadas por meio de terapia psicológica, que ajuda a pessoa a localizar, processar e, acima de tudo, combater esse medo. Uma fobia pode ser "curada", mas para isso precisamos receber a ajuda certa.

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Como as fobias são classificadas?

Como já dissemos, existem milhares de fobias diferentes. Quantos objetos e situações você pode imaginar. É por isso que neste artigo iremos oferecer uma classificação geral, vendo como qualquer fobia pode ser incluída em qualquer uma das classes existentes. Se você deseja ver as fobias mais comuns e as mais estranhas, deixamos links ao longo do artigo para que você possa consultá-los.

Tendo deixado isso claro, vamos começar. Em termos gerais, as fobias podem ser classificadas em duas grandes famílias: fobias simples e fobias específicas. E dentro de cada um deles, existem alguns subtipos que vale a pena comentar. Vamos ver, então, em que consiste cada uma dessas classes.

1. Fobias simples

Fobias simples, também conhecidas como fobias específicas, são todas aquelas que eles se concentram em um objeto ou situação muito específica. Ou seja, apesar de, como em qualquer fobia, sua origem exata ser um mistério (que depende de muitos fatores, tanto intrínsecos quanto extrínsecos), há um gatilho claro.

A exposição a um gatilho muito específico é o que gera a reação de medo com manifestações físicas e emocionais. Assim, como a origem do medo é muito localizada, sua abordagem psicológica também é mais simples. Daí o nome.

Além disso, geralmente (e nós o enfatizamos) eles tendem a diminuir de intensidade à medida que envelhecemos. Dentro desta família é onde praticamente todas as fobias são encontradas, por isso foi necessário dividir esta classe em diferentes subtipos que veremos a seguir.

1.1. Fobias de animais

Seu nome já diz tudo. As fobias de animais são todos aqueles medos intensos e irracionais que ocorrem com reações físicas e emocionais desagradáveis em face da exposição a algum ser do reino animal. Existem mais de 950.000 espécies diferentes de animais e, tecnicamente, pode haver uma fobia em relação a qualquer um deles.

Mas obviamente existem algumas mais frequentes, como a cinofobia (medo de cães), ailurofobia (medo de gatos), entomofobia (medo de insetos em geral), aracnofobia (medo de aranhas) ou ofidiofobia (medo de cobras). Outros mais raros são a equinofobia (medo de cavalos) ou mirmecofobia (medo de formigas).

1.2. Fobias situacionais

Fobias situacionais são aquelas que se desenvolvem não para um objeto particular, mas para uma determinada situação. O que gera medo irracional e intenso é a vivência de uma experiência concreta, mas não está localizado em um objeto físico.

Temos, por exemplo, aerofobia (medo de voar), glossofobia (medo de falar em público), tanatofobia (medo de morrer), amaxofobia (medo de dirigir), eletrofobia (medo de ser eletrocutado) ou iatrofobia (medo de ir ao médico).

1.3. Fobias corporais

Fobias corporais são todas aquelas que se desenvolvem devido a eventos relacionados ao corpo humano. Ou seja, certas situações relacionadas ao corpo humano que se separam do equilíbrio geram reações de desconforto físico e emocional. Fobias corporais, então, são medos de qualquer coisa que represente uma alteração fisiológica do corpo humano.

E neste caso, a melhor forma de entender é com exemplos, porque temos, para citar alguns, hemofobia (medo de sangue), emetofobia (medo de vomitar), vacinofobia (medo de vacinas, injeções com agulhas aplicáveis em geral) ou tocofobia (medo de dar à luz)

1.4. Fobias sexuais

Fobias sexuais são todas aquelas que se desenvolvem por meio de experiências relacionadas à sexualidade. Quer dizer, são medos desencadeados por tudo o que se relaciona com a intimidade sexual, tanto para o ato em si quanto para tudo o que o rodeia. Na verdade, existe um conceito que engloba todas essas fobias, que é a erotofobia, definida como o medo ligado ao sexo. Teríamos também, por exemplo, a gimnofobia, que é o medo de ficar nu e da nudez em geral.

1,5. Fobias ambientais

Fobias ambientais são todas aquelas que se desenvolvem devido à exposição a condições ambientais que, irracionalmente, geram medo. Eles são, então, desconforto causado por fenômenos atmosféricos ou simplesmente o ambiente em que nos encontramos em um determinado momento.

Temos, por exemplo, escotofobia (medo do escuro), acrofobia (medo de altura), claustrofobia (medo de espaços fechados), brontofobia (medo de tempestades), pluviofobia (medo de chuva) ou xilofobia (medo de florestas) .

1.6. Outras fobias

Uma mistura de todas as centenas de fobias que, apesar de serem uma realidade, não se enquadram em nenhum dos grupos que vimos.. Isso não significa que sejam raros (que também existem, e muitos), mas que são simplesmente tão específicos que não podem fazer parte de nenhuma família específica.

Para citar apenas alguns exemplos, temos tripofobia (medo de figuras geométricas unidas e grupos de buracos), fobofobia (medo de sofrer de fobias), ametofobia (medo de sujeira), pirofobia (medo de fogo), catoptrofobia (medo de espelhos), discitofobia (medo de acidentes), hidrofobia (medo de água), turrofobia (medo de queijo), coulrofobia (medo de palhaços) ou xantofobia (medo da cor amarela).

2. Fobias complexas

Abandonamos as fobias simples e passamos a falar sobre as complexas. Fobias complexas são todas aquelas que não se concentram em um gatilho específico, mas seus gatilhos são muito mais complicados de analisar. Não é uma fórmula matemática tão simples como nas específicas, onde "exposição" é igual a "reação de ansiedade".

Neste caso, os fatores psicológicos por trás deles são muito mais complexos, os medos tendem a afetar várias áreas da vida e, ao contrário dos simples, eles tendem a piorar à medida que envelhecemos. Em outras palavras, são fobias que abrigam, na mesma patologia, medos diferentes, mas inter-relacionados. Portanto, sua abordagem clínica é mais complexa do que a específica.

Não existe uma classificação exata como no caso das simples, mas para entender o que queremos dizer, é melhor falar sobre as duas fobias complexas por excelência: a fobia social e a agorafobia. Por um lado, a fobia social é definida como o medo de se expor a situações sociais pelo medo de ser humilhado, de ser rejeitado, de ficar mal na frente das pessoas ou de ser avaliado negativamente ... Mas não há um gatilho claro como na cinofobia São os cães. Suas bases psicológicas são mais complexas.

E, por outro lado, temos a agorafobia, que apesar de ser definida como o medo de espaços abertos, está relacionada ao medo de multidões, transportes públicos, multidões, andar na rua ... Muitas situações por trás da mesma fobia, o que dificulta o tratamento e define o que é uma fobia complexa e como ela difere de uma simples.