Os problemas psicológicos mais comuns em altos executivos - Psicologia - 2023

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Pessoas sob alta pressão têm maior probabilidade de desenvolver certos distúrbios psicológicos. É o caso de executivos seniores, gerentes e outros cargos de alta responsabilidade.

A seguir compilaremos os diagnósticos mais comuns que costumam ocorrer nesse tipo de pessoa devido às características de seu trabalho e estilo de vida.

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Quais são as psicopatologias mais comuns entre os executivos seniores?

Executivos, gerentes e demais perfis do mais alto nível empresarial são submetidos a rotinas diárias que facilitam o surgimento de uma série de patologias. Vamos a ver quais são os problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores e cargos relacionados.

1. Ansiedade

Não é de surpreender que a primeira patologia psicológica que encontramos quando falamos sobre pessoas que vivem de e para seu trabalho seja a ansiedade. Esses indivíduos tenderão a viver em constante estado de alerta, antecipando continuamente as possíveis situações relacionadas ao seu ambiente de trabalho e as decisões que devem tomar para alcançar sempre os melhores resultados.

Essa superativação, logicamente, não é algo que o corpo ou a mente possam suportar por um longo período de tempo. sem que haja uma série de consequências, algumas físicas e outras psicológicas. Os sintomas psicológicos mais comuns de ansiedade são um sentimento constante de culpa, preocupação e opressão. Às vezes, você pode temer a perda de controle e até pensar que pode morrer.

Entre os problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores, a ansiedade faz com que essas pessoas fiquem inquietas, irritadas, tenham dificuldade de concentração e sintam que esquecem algumas coisas. Eles também podem experimentar bloqueios no nível motor, o que realimenta a sensação de ansiedade, estabelecendo um círculo vicioso.

2. Depressão

A depressão é, junto com a ansiedade, um dos transtornos mentais mais frequentes, portanto, é lógico pensar que é outro dos problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores e de fato não é raro que os dois apareçam juntos, pois Ansioso- A sintomatologia depressiva é uma das imagens que os psicólogos mais encontram em suas consultas.

A depressão é caracterizada por um clima de tristeza geral, sentimentos de culpa e infelicidade, às vezes em decorrência de um evento traumático e outras vezes sem causa clara, mas que se enquadra perfeitamente em um estilo de vida exaustivo que acaba por esgotar as defesas mentais do indivíduo. O caso dos gestores seniores seria um perfil em que essa doença poderia surgir se não fossem tomadas as precauções necessárias para evitá-la.

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3. Transtorno obsessivo compulsivo

Outro dos problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores seria o TOC ou transtorno obsessivo-compulsivo, que na realidade estaria relacionado a transtornos de ansiedade, mas com características muito específicas; portanto, o manual de diagnóstico do DSM-5 atribui a categoria Independente. Neste caso, as pessoas desenvolvem uma série de obsessões irracionais que tentam apaziguar por meio de comportamentos compulsivos.

Essas obsessões ou pensamentos circulares saturam a mente desses indivíduos, impedindo-os de se concentrar em outras questões normalmente, então eles desenvolvem rituais ou compulsões para tentar deixar esses pensamentos para trás e serem capazes de se concentrar nas questões que lhes dizem respeito. Para uma pessoa como um gerente que precisa de sua capacidade mental ao máximo, os pensamentos intrusivos representam um grande problema.

O TOC não é uma doença que afeta tantas pessoas quanto a própria ansiedade, mas é comum que aquelas pessoas que têm maior propensão a sofrer vê-lo ainda mais facilitado por um alto nível de estresse mantido ao longo do tempo, que é justamente o estilo de vida que um gestor costuma levar, portanto este é um dos mais problemas psicológicos comuns em altos executivos.

4. Transtorno de personalidade narcisista

A quarta alteração psicológica que encontraríamos seria o transtorno narcisista da personalidade. Neste caso, estamos falando de uma alteração psicológica que afeta a personalidade da pessoa que faz você se perceber com uma importância além do que pertence. O indivíduo que sofre desse transtorno geralmente acredita ser o centro do mundo, com qualidades que poucos ou ninguém mais possui.

Além disso, você precisa que os outros o façam ver o quão especial você é, então elogios serão quase um requisito. Este sentimento também causa uma tendência a considerar que seus direitos são maiores do que os dos outros e, portanto, vai esperar um tratamento melhor do que ninguém, simplesmente por causa de quem ele é.

Você terá pouca ou nenhuma empatia e espera que seus subordinados estejam 100% envolvidos nas tarefas da empresa, independentemente de sua vida pessoal, saúde ou outros problemas. Na verdade, é um perfil que poderia caber a alguns gerentes seniores em algumas empresas, portanto, o transtorno de personalidade narcisista não poderia estar ausente como um dos problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores.

Que elementos do contexto profissional geram essas alterações?

Depois de abordar quais são os problemas psicológicos mais comuns em executivos seniores, devemos conhecer as bases que fazem com que essas pessoas tenham uma tendência maior de sofrer determinadas patologias do que o resto da população. Nós estamos falando sobre o perfil de uma pessoa que geralmente trabalha muito mais horas por dia do que em um dia normal de trabalho, que geralmente é de 8 horas.

Esses indivíduos, por outro lado, podem passar 10, 12 ou até 14 horas no escritório. Também é comum que eles se desloquem entre diferentes locais, às vezes internacionais, o que implica viajar de avião, às vezes até mudando de fuso horário, com o consequente jet lag. O tempo é tudo e geralmente correm de um local para o outro para chegar a todas as reuniões a tempo, podendo fazer várias no mesmo dia.

O que mais, isso implica um sonho muito deficitário, fornecido com grandes doses de café, que só funciona como adesivo, já que nada funciona como uma boa noite de sono. Não é só a falta de sono, é também que esta situação costuma vir acompanhada de uma alimentação bastante melhorável, porque às vezes, porque não se perde um minuto de trabalho, a ingestão é feita muito rapidamente ou às vezes nem toma lugar. que é ainda pior.

Como se não bastasse, os temas do dia-a-dia do posto de trabalho são altamente sensíveis, implicando tomadas de decisões de enorme relevância, que podem significar a ascensão ou queda da empresa na bolsa, o lucro ou perda de milhões de dólares, conseguir fechar negócios essenciais com outras empresas ou ainda ter em mãos a possibilidade de ganhar ou perder projetos que envolvam muitos empregos.

Lidar com todos esses problemas constantemente é algo que nem todas as mentes estão preparadas para fazer. Mesmo os mais fortes podem sofrer uma série de consequências, que são alguns dos problemas psicológicos mais comuns em altos executivos e que já vimos em detalhes.

O último fator seria o tempo livre. Desconexão do trabalho, tão importante para limpar sua mente após um dia cansativo de trabalho, é algo que muitos executivos não têm. Horas infinitas no escritório são seguidas por momentos em casa em que essa pessoa não se desliga. Ele usa seu telefone ou computador para atender ligações ou e-mails, revisar documentos ou tentar avançar em projetos diferentes.

A mesma coisa acontece durante as férias. Esses indivíduos nunca realmente se desligam do trabalho, pois pensam que suas tarefas são essenciais para a empresa e, portanto, não costumam tirar dias de folga e se o fazem acontece o mesmo que quando chegam em casa: ficam pendurados em seu laptop ou seu smartphone, então eles simplesmente movem sua estação de trabalho para outro local.

Este fator também afeta sua vida pessoal e familiar, porque às vezes têm dificuldade em se envolver o quanto gostariam e assim poder desfrutar de mais tempo e com mais qualidade, por exemplo, com seus filhos, seus parceiros, seus amigos, etc. Isso poderia potencializar o desconforto que a pessoa já sente com a situação, pois passaria de apenas afetá-la a envolver terceiros.

Em suma, estamos a falar de pessoas com responsabilidades ao mais alto nível, que viajam constantemente, dormem pouco, não têm hábitos alimentares saudáveis, que mal conseguem ou sabem desligar-se, quase não têm férias ou tempo livre com a própria família. Parece um terreno fértil extraordinário para gerar toda uma série de patologias que vimos e que representam os problemas psicológicos mais comuns em altos executivos.