Cogumelo Michoacan: para que serve, efeitos e preparação - Ciência - 2023

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Cogumelo michoacan é o nome dado a dois produtos no México. Uma delas é uma fraude de saúde em análise, de acordo com a Comissão Federal de Proteção contra Riscos à Saúde (Cofepris). Este produto foi retirado do mercado em 2011. Com esse nome, o Ganoderma lucidum.

Ganoderma lucidum (G.L.) também é conhecido como pipa ou cogumelo pipa na Espanha, lingzhī na China, reishi no Japão e kamuhro ou cogumelo michoacan no México. O fungo é amplamente distribuído em regiões tropicais e temperadas. É um fungo saprotophus; isto é, ele se alimenta de matéria vegetal em decomposição.

Sua forma selvagem é rara hoje, encontrada em apenas duas a três em cada 10.000 árvores envelhecidas. É cultivado em toras de madeira ou serragem. Não foram encontradas evidências suficientes para demonstrar os benefícios do fungo no tratamento do câncer.

Seu uso tem sido sugerido como um complemento alternativo ao tratamento convencional, considerando seu potencial em melhorar a resposta tumoral e estimular o sistema imunológico.

Para que serve?

- Os terpenos no cogumelo Michoacan correspondem a cerca de 80 tipos, incluindo ácidos ganodéricos. Eles estão relacionados a muitas das propriedades terapêuticas que são atribuídas a ele; entre elas estão as propriedades antitumorais, antiinflamatórias, hipoglicêmicas, antiagregantes, hepatoprotetoras e hipolipemiantes.

- Um dos principais efeitos do cogumelo Michoacan é a redução da inflamação.

- É considerado um protetor contra o envelhecimento e reduz os sintomas de acne, bem como de miomas uterinos.

- Alivia os sintomas causados pela artrite reumatóide nas articulações. O fungo Michoacan inibe a multiplicação de certas células especializadas que circundam a articulação. Essas células, chamadas de fibroblastos sinoviais, liberam radicais livres derivados do oxigênio e causam danos à articulação afetada.

Promove o estado de bem-estar

Na medicina chinesa, considera-se que atua para repor o Qi ou chi, que é a "energia vital". Este não é um conceito reconhecido pela ciência ocidental. No entanto, na medicina tradicional chinesa e nas artes marciais chinesas, o Qi é um princípio central. É alegoricamente traduzido como "fluxo de energia".

Continuando com o conceito de chi na medicina chinesa, o cogumelo Michoacan ou Ganoderma lucidum é recomendado para tonturas, insônia, fadiga crônica, palpitações e falta de ar. Para avaliar os efeitos do cogumelo Michoacan no alívio da fadiga crônica, ele deve ser tomado por pelo menos 4 semanas.

Equilibra o sistema nervoso

Tem sido usado no tratamento da ansiedade e da depressão. Possui propriedades sedativas; promove relaxamento e sono.

Não aumenta o tempo do estado de sono caracterizado por movimentos rápidos dos olhos, mais conhecido pela sigla em inglês como sono REM. Ao contrário, estende o tempo total de sono e reduz o tempo que leva para adormecer. Essa melhora no sono pode ser observada após 3 dias de tratamento.

Controle a hipertensão

O consumo do cogumelo Michoacan pode ter um efeito positivo na normalização da hipertensão. Em pessoas que ingerem o extrato de cogumelo 3 a 4 vezes ao dia, pode haver uma queda significativa na pressão arterial.

Na população hipertensa, há tendência de apresentar níveis mais elevados de colesterol total, LDL-colesterol e triglicerídeos, bem como menores valores de HDL-colesterol. A pesquisa mostrou que Ganoderma lucidum causa uma redução nos triglicerídeos e um aumento no HDL.

Daí deriva o efeito potencial para a normalização dos valores da pressão arterial em pessoas hipertensas.

Fortalece o sistema imunológico

O cogumelo Michoacan é um modulador do sistema imunológico. Ele reduz sua atividade se for superestimulado e o fortalece quando ele fica fraco. Geralmente, considera-se que o número de células do sistema imunológico ativo aumenta; Em seguida, permite o alívio de alergias e sua ação contra o vírus do herpes.

Devido a esses efeitos no sistema imunológico, seu uso pode acompanhar o tratamento de pacientes com HIV e atenuar os efeitos da quimioterapia.

Ajuda no tratamento da diabetes

o Ganoderma lucidumatua no controle da resistência à insulina. Quando as células do corpo se tornam resistentes aos efeitos da insulina, o pâncreas produz cada vez mais.

Como a insulina permite que a glicose entre nas células para ser usada como energia, o corpo não usa a glicose de maneira adequada. A resistência à insulina induz a síndrome metabólica, que consiste em uma série de fatores de risco para doenças cardíacas. Entre eles estão diabetes, colesterol alto e pressão alta.

Possíveis efeitos colaterais

- Os efeitos colaterais mais comuns associados ao consumo de Ganoderma lucidum são tonturas, nariz e garganta secos, dor de cabeça e irritação da pele, que podem causar coceira ou erupção na pele.

- Uma pequena proporção das pessoas que o ingere sentem um leve desconforto gastrointestinal, como dores de estômago, náuseas, vômitos e diarreia.

- O fungo Michoacan pode induzir sangramento prolongado -mesmo na presença de ferimentos leves- ou causar hemorragia gástrica se houver úlceras. O seu consumo deve ser consultado com o médico assistente se sofrer de uma doença hemorrágica ou se estiver a ser medicado com anticoagulantes.

- Um efeito extremamente raro do pó de cogumelo de Michoacan é a lesão do fígado. No entanto, foi brevemente revisado por dois pacientes.

Como se prepara?

Existe um grande e crescente conjunto de produtos patenteados e disponíveis que incorporam Ganoderma lucidum como ingrediente ativo.

Esses suplementos alimentares comercializam o extrato ou alguns de seus constituintes isolados na forma de pó, cápsulas, tônicos e xaropes.

Outras preparações incluem o cogumelo Michoacano juntamente com outro cogumelo, ou mesmo outro produto (espirulina, pólen, etc.). Tem até um café feito com Ganoderma lucidum (café lingzhi). Seu sabor amargo faz com que muitos prefiram tomá-lo sob outra apresentação.

Devido à sua natureza solúvel em água, não é necessário tomá-lo às refeições. Para começar a ver os resultados, deve-se tomar pelo menos algumas semanas.

As doses sugeridas variam de acordo com a forma de administração: para o pó, indica-se 1 a 1,5 gramas; para uma tintura líquida, usa-se 1 mililitro, seja em um copo d'água ou embaixo da língua.

Referências

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