A necessidade de apego: oxitocina e o sistema de conexão social - Psicologia - 2023

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O apego e suas implicações para o desenvolvimento e a regulação emocional sempre foram fascinantes para mim. Por isso, me parece fundamental aprender como esse fenômeno psicológico básico afeta nossa vida e nosso desenvolvimento.

Vários anos atrás, tive a sorte de conhecer Sue Carter e Stephen Porges em uma conferência sobre neurofeedback em Veneza. Sue é uma das primeiras pesquisadoras no campo da oxitocina e Stephen, por outro lado, é o criador da teoria polivagal, uma teoria que desenvolve e explica como a ativação do sistema de conexão social nos faz sentir fisiologicamente calmos, seguros e conectado socialmente.

Tomei as visões e contribuições de ambos como um tesouro que me ajudou a organizar e compreender o apego, a segurança e a inter-relação entre corpo e mente.

Essa interação corpo / mente é observada desde o início da gravidez., organizando biologia e psicologia para promover o ambiente mais apropriado onde o feto e o futuro bebê se desenvolvem.

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A ligação entre a oxitocina e o apego

Desde o início da gravidez, a ocitocina, o hormônio do amor, do vínculo, ou também chamado de hormônio tímido, será secretada (pois requer segurança para se manifestar, bem como motivação para se envolver socialmente).

A oxitocina, entre outras funções, prepara o cérebro da mãe para se envolver e se apaixonar pelo futuro bebê. Esses níveis de oxitocina atingirão seus níveis mais altos nas horas após o parto e durante a amamentação. A mera presença de um bebê nos leva a secretar ocitocina, promovendo aquele estado de calma, onde o tempo pára e procuramos o olhar do bebê e nos deleitamos.

Nesses olhares, nessas palavras entoadas como carícias, nessa implicação gestual nos envolvemos socialmente com o bebê, e assim por diante. a dança do apego que favorece a regulação emocional é encorajada. A respiração e o coração se acalmam, os sorrisos iluminam os rostos e entramos no espaço de coerência entre o bebê e a mãe ou o pai ou o cuidador, onde o tempo se estende e simplesmente desfrutamos do deleite mútuo.

As implicações terapêuticas deste processo

Esta mesma característica mamífera e humana da tendência de estabelecer conexões emocionais profundas desde o nascimento é o que está faltando nos primeiros traumas ou desenvolvimentos traumáticos.

Como terapeuta que busca reparar o apego, entre meus objetivos está o de promover esses estados para ativar o sistema de conexão social e promover comportamentos que gerem ocitocina, para que ambos os processos nos ajudem a nos aproximar dessa conexão e, sobretudo, para facilitar a percepção de segurança para que todos os itens acima sejam viáveis.

Para aprender mais...

Nos dias 8 e 9 de maio de 2020, Sue Carter e Stephen Porges darão um seminário em Sitges, com foco no tópico de como a oxitocina e a teoria polivagal refletem processos para a compreensão da conexão, segurança e vínculo social. É uma oportunidade de ouvi-los diretamente e aprender com eles. Compreender a neurobiologia de apego e vínculo torna-se uma vantagem terapêutica.

Se tiver interesse em saber mais sobre o seminário, contacte o Instituto Cuatro Ciclos, organizador deste evento.

Autor: Cristina Cortés, especialista em trauma e fixação e diretora da Vitaliza.