Xavier G. Font: Como as férias afetam seus relacionamentos? - Psicologia - 2023

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Xavier G. Font: Como as férias afetam seus relacionamentos? - Psicologia
Xavier G. Font: Como as férias afetam seus relacionamentos? - Psicologia

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Férias são algo que normalmente associamos ao lazer e ao descanso, mas na realidade são mais do que isso.

O que caracteriza o período de férias não é apenas o fato de ter menos responsabilidades enquanto dura. Além disso, mesmo que não percebamos, faz com que nosso contexto de vida mude por vários dias, o que significa que pensamos, sentimos e agimos de forma diferente.

Em outras palavras, as férias não são importantes apenas pelo que nos permite nos livrar, mas também pelo que nos traz. E isso é muito perceptível, por exemplo, nos relacionamentos. Tanto para o bem como para o mal.

Desta vez falaremos sobre a influência das férias nas relações amorosas deste tipo, e para isso temos a perspectiva profissional de um psicólogo que realiza terapia de casal: Xavier G. Font.


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Entrevista com Xavier G. Font: O que férias significam para o seu relacionamento?

Xavier G. Font é psicólogo especializado em Terapia Breve e Estratégica, e oferece seus serviços tanto em sessões para pacientes individuais como em terapia de casais, em seu consultório localizado em Barcelona. Nesta entrevista, ele nos fala sobre como algo aparentemente tão simples como estar de férias influencia o relacionamento com um casal, mesmo que não percebamos.

Pode-se dizer que as diferenças entre as pessoas que estão em um relacionamento amoroso ficam mais evidentes quando ambos têm tempo livre para se dedicar ao que preferirem?

Nem todos os casais que vão de férias o fazem nas mesmas condições. Há casais estáveis, felizes e unidos e outros que podem estar passando por momentos mais difíceis. O fato de sair da rotina estabelecida e passar muito mais tempo juntos pode valorizar tanto o que mais gostamos em nosso parceiro quanto o que menos gostamos.


Casais que começam as férias em um momento de instabilidade têm mais probabilidade de discutir justamente porque passam mais tempo juntos e aproveitam as férias para se recriminarem por problemas que se arrastam por muito tempo.

Como o simples fato de ter expectativas diferentes sobre os planos de férias pode afetar um relacionamento?

Gerenciar as expectativas é sempre importante trabalhar com antecedência, especialmente em casais com preferências diferentes na hora de conceber as férias.

É importante organizá-los negociando com seu parceiro o tempo, as atividades e os planos que cada um de vocês gostaria de realizar. Caso contrário, é fácil que surjam divergências desde o início, o que pode arruinar as férias.

Quanto ao potencial benéfico das férias, como elas podem ajudar a fortalecer um vínculo amoroso?

As férias podem ser um espaço perfeito para compensar o tempo que você normalmente não tem durante o ano. Normalmente os casais explicam na consulta que o seu dia a dia é tão carregado de obrigações que no final acabam apenas partilhando pequenos espaços de tempo. O trabalho, a casa ou a criação dos filhos consomem muito do nosso tempo.


Por outro lado, nas férias acontece o contrário. Por ter menos obrigações, temos muito mais tempo que podemos dedicar ao nosso relacionamento e, claro, muito menos estresse, o que torna esse tempo de melhor qualidade.

Desta forma, é possível fazer muitas daquelas coisas que gostamos e que nos mantêm unidos. É comum que surjam de repente conversas improvisadas em que nos divertimos, colocamos de lado os problemas do dia-a-dia, conversamos sobre planos futuros e até melhoramos as relações sexuais. Tudo isso, claro, ajuda a fortalecer o vínculo com nosso parceiro.

Pelo que você tem visto em seu trabalho, o simples fato de tirar férias e deixar de trabalhar por vários dias seguidos costuma diminuir muitos problemas de relacionamento?

Como mencionei na pergunta anterior, é comum basicamente porque deixamos de lado nossas obrigações do dia a dia e nos permitimos desfrutar mais a nós mesmos e às pessoas ao nosso redor.

Também é verdade que muitas pessoas acham que os primeiros dias de férias ainda estão atolados na mesma dinâmica de quando estão trabalhando e isso não permite que se desconectem totalmente e se divirtam. Geralmente é bastante desagradável para quem sofre com isso, porque eles passam muito tempo forçando que não aconteça, causando o efeito contrário.

Se um casal em maus lençóis aproveita a viagem de férias para se reconciliar e deixar de lado seus conflitos habituais, é comum que essas melhorias na convivência sejam generalizadas para o seu dia a dia, quando retornam ao seu estilo de vida habitual?

Depende do casal, de seus conflitos e de como os administra. Se o casal aproveita as férias para desvendar um conflito específico, conversando, negociando e pactuando uma solução, quando esse conflito voltar à sua normalidade, não precisa voltar a surgir.

Se, por outro lado, o conflito do casal é mais estrutural e se arrasta há muito tempo, é comum que planejem e aproveitem as férias na esperança de que as coisas melhorem.

Nestes casos, no fundo, as férias acabam por ser um comportamento de evitação para não ter de enfrentar os problemas que tem. Certamente ao voltar à normalidade, os conflitos dos quais fugiam voltarão e até com maior força.

Você tem alguma dica que recomenda seguir quando se trata de evitar que as férias causem problemas desnecessários em seus relacionamentos?

É importante dedicar uma parte do tempo de nossas férias exclusivamente a nós mesmos. Tentar fazer aquelas coisas que temos adiado por falta de tempo e ter a sensação de que estamos fazendo algo que realmente queremos fazer.

No nível do casal, o principal é se comunicar. Fale sobre o que você quer fazer individualmente e também juntos. A partir daí, planeje seu tempo, combinando tudo o que você falou.