Batofobia: (medo de profundidade): sintomas e tratamento - Psicologia - 2023

Batofobia: (medo de profundidade): sintomas, causas, diagnóstico e tratamento - Psicologia

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Você é completamente incapaz de tomar banho em águas profundas? Você sente grande angústia só de pensar em colocar os pés em um poço profundo? Embora essas reações geralmente sejam completamente normais na maioria dos casos, elas descrevem perfeitamente como uma pessoa com batofobia se sente.

Ao longo deste artigo vamos falar sobre esse transtorno de ansiedade conhecido como batofobia. Descreveremos seus sintomas, suas causas e quais são as técnicas e intervenções profissionais para tratá-la.

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O que é batofobia?

Como o resto das fobias, a batofobia é um transtorno de ansiedade em que a pessoa experimenta um terror intenso das profundezas ou daquelas situações onde você não pode ver a parte inferior do corpo devido à profundidade ou escuridão.

Aqueles espaços ou situações em que a pessoa pode sentir esse medo podem ser piscinas, o mar, o fundo de um poço, etc. Quer dizer, espaços que transmitem uma sensação de profundidade.

É necessário especificar que o medo ou medo de espaços profundos é completamente habitual, natural e cumpre uma função adaptativa. Portanto, uma pessoa que sofre desse tipo de preocupação nem sempre precisa sofrer de uma fobia. No entanto, nos casos em que a pessoa experimenta uma ansiedade incapacitante que você não pode controlar e que não tem base racional; seria considerado batofobia.

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Que sintomas a batofobia apresenta?

Conforme discutido acima, a batofobia é classificada dentro de transtornos de ansiedade, então a exposição à situação ou estímulo fóbico irá desencadear uma resposta de extrema ansiedade.

Como o resto das fobias, os sintomas são divididos em três grupos: sintomas físicos, sintomas cognitivos e sintomas comportamentais. No entanto, embora a maioria das pessoas experimente os mesmos sintomas, essa fobia apresenta uma grande variabilidade entre as pessoas.

Os principais sintomas incluem aqueles que veremos a seguir.

Sintomas físicos

Freqüência cardíaca acelerada.
Taxa de respiração aumentada.
Hiperidrose
Pressão arterial alta.
Tônus muscular elevado
Nausea e vomito.
Dor de estomago.
Calafrios.
Sensação de asfixia.

Sintomas cognitivos

Pensamentos catastróficos.
Sensação de falta de controle.

Sintomas comportamentais

Comportamentos de fuga.
Comportamentos de evitação.

Os sintomas geralmente diminuem assim que o estímulo fóbico desaparece. Não obstante, isso vai depender da intensidade com que a pessoa viva experimenta a batofobia, já que em alguns casos o nível de ansiedade aumenta apenas quando se pensa nesses locais de grande profundidade.

O que causa a batofobia?

Não existe uma maneira totalmente confiável de determinar a origem de uma fobia. Na maioria dos casos, uma predisposição genética ligada a uma experiência traumática ou emocionalmente carregada acaba causando uma fobia a alguns dos elementos que cercaram a experiência.

Por exemplo, uma pessoa que viveu um naufrágio ou uma experiência traumática em algum lugar profundo, é suscetível a desenvolver uma batofobia. Porém, nem sempre tem que ser assim, visto que há um grande número de fatores como a personalidade ou mesmo o ambiente, que facilitam o surgimento deste.

Como essa fobia é diagnosticada?

Na maioria dos casos, a batofobia permanece sem diagnóstico, uma vez que as pessoas que a sofrem não costumam se deparar com essas situações, de modo que a fobia não interfere muito em seu dia a dia.

Porém, nos casos em que o portador de fotofobia tenha de enfrentar essas situações, é necessário realizar uma avaliação adequada que atenda aos critérios diagnósticos estabelecidos.

Dado o grande número de fobias existentes atualmente, não foi possível estabelecer um protocolo diagnóstico específico para cada uma delas. Não obstante, há uma série de critérios diagnósticos comuns em todos esses transtornos de ansiedade específicos.

Quando o profissional está para avaliar o paciente, deve levar em consideração os seguintes aspectos do diagnóstico:

Sensação de medo e ansiedade imediata em resposta ao surgimento do estímulo fóbico. Neste caso, as profundidades.
A pessoa realiza comportamentos de evitação ou fuga ao se deparar com o estímulo ou situação temida.
A experimentação do medo é avaliada como desproporcional, considerando o perigo real.
O medo aparece por mais de seis meses cada vez que a pessoa é exposta.
Os sintomas e suas consequências geram um desconforto clinicamente significativo.
A fobia e seus sintomas interferem na vida do paciente.
Os sintomas não podem ser melhor explicados por nenhuma outra doença ou transtorno mental.

Existe um tratamento?

Com diagnóstico e tratamento adequados, tanto a batofobia quanto qualquer outro tipo de transtorno de ansiedade podem diminuir quase completamente.

Normalmente, o tratamento de escolha para ajudar as pessoas com esses tipos de distúrbios Baseia-se na intervenção através da psicoterapia, sempre nas mãos de um profissional da psicologia.

Dentre essas psicoterapias, o tratamento cognitivo-comportamental é o que tem se destacado por ser mais eficiente e rápido na redução dos sintomas. No entanto, há um grande número de intervenções e terapias que, realizadas corretamente e sempre com a ajuda de um especialista, também pode oferecer resultados satisfatórios.

Dentro do tratamento com terapia cognitivo-comportamental, as seguintes ações podem ser realizadas.

1. Exposição ao vivo

A evitação realizada por pessoas com batofobia, ou com qualquer tipo de transtorno de ansiedade, é a primeira razão pela qual se mantém ao longo do tempo. Portanto, através da exposição ao vivo confronta o paciente com a situação temida ou ao estímulo fóbico.

Porém, é necessário que esta exposição seja sempre conduzida por um profissional.

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2. Dessensibilização sistemática

Quando a resposta de ansiedade é tão extrema que uma exposição ao vivo não pode ser realizada, uma intervenção será realizada por dessensibilização sistemática. Com esta técnica que o paciente é gradualmente exposto ao estímulo fóbico.

3. Técnicas de relaxamento

É essencial que tanto a intervenção de exposição ao vivo quanto a dessensibilização de rotina sejam acompanhadas por treinamento em técnicas de relaxamento que reduzem o estado de alerta do paciente e facilitar sua abordagem ao estímulo temido.

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4. Terapia cognitiva

Uma vez que um componente essencial das fobias são os pensamentos distorcidos que existem sobre o estímulo fóbico, o uso de terapia cognitiva para ajudar a eliminá-los é essencial.