10 benefícios de possuir um cachorro (de acordo com a ciência) - Psicologia - 2023

Contente

Aqueles de nós que têm ou tiveram um cachorro sabem que sua presença pode nos deixar extremamente felizes..

Este fato é demonstrado no II Análise Científica da Fundação de Afinidade sobre o Vínculo entre Pessoas e Animais de Companhia, que para sua pesquisa teve uma amostra de 6.000 sujeitos, e que afirma que 74% da população espanhola afirma que viver com um cão os torna ou os faria mais felizes.

Metade das famílias espanholas, 43%, vivem com um animal de estimação em sua casa. O cão é o animal favorito. E, claro, com o tempo, a conexão emocional entre cuidador e animal de estimação se torna visível. De acordo com os dados deste estudo, 31% dos espanhóis consideram seu cão ou gato mais importante do que seus amigos. Além disso, 71% dizem que se comunicam regularmente com seu animal de estimação.

Benefícios e vantagens de ter um cachorro

Os cães são grandes amigos e o animal de companhia favorito de muitos porque se amam. Os cães nos tratam de uma maneira particular, sem nos julgar.

Mas, Quais são os benefícios de ter um cachorro em casa? Como esse animal de estimação afeta nossa saúde? Aqui está uma lista dos 10 benefícios que ter um cão traz para você, tanto no nível mental quanto em outros aspectos importantes de sua saúde e bem-estar.

1. Ajuda você a se exercitar

Todos vocês que têm cachorros terão gostado dessas tardes passeando com eles. Outros animais de estimação oferecem muitos benefícios, mas não é muito comum levar um gato (que costuma ter mais liberdade) ou um coelho para passear. Os cães precisam sair para se aliviar várias vezes ao dia e precisam de longas caminhadas para ter uma vida saudável. Acompanhá-los nessas caminhadas também lhe traz benefícios, pois caminhar é um excelente exercício aeróbico.

Você sabia que caminhar ajuda a dormir melhor, aumenta a expectativa de vida ou reduz o risco de Alzheimer? Se você quiser saber mais sobre os benefícios da caminhada, pode consultar este artigo.

2. Uma vida social mais ativa

Mas passear com o cão não é apenas uma excelente oportunidade para perder peso e desfrutar de uma maior saúde cardiovascular graças ao exercício físico. Mas também é uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas.

Os parques onde os cães costumam correr estão cheios de pessoas que gostam do mesmo hobby que você: ter um animal de estimação. Seria uma excelente oportunidade para paquerar? Quem sabe. Isso depende de você.

Artigo recomendado: "10 dicas para flertar (e como você nunca deve seduzir)"

3. Uma excelente ferramenta terapêutica

Dentro do Terapias assistidas por animais (TAA), o animal que mais se usa é o cachorroÉ um animal de estimação agradável que oferece muitos benefícios psicológicos, sociais e físicos. Crianças, adolescentes, idosos, doentes mentais, etc. beneficiam da companhia de cães. São um recurso terapêutico que ajuda a alcançar benefícios e melhorias nas pessoas.

Para saber mais sobre a terapia canina, você pode ler esta postagem: "Os benefícios da terapia canina"

4. Melhor saúde cardiovascular

Ter um cão melhora sua saúde cardiovascular. Não apenas porque permite que você se exercite, mas porque o simples ato de acariciar um cachorro reduz a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Uma investigação realizada na China descobriu que os donos de cães têm os níveis de colesterol mais baixos e têm maior probabilidade de sobreviver a um ataque cardíaco.

5. Você ficará menos estressado

Muitos estudos mostram que os cães reduzem os níveis de estresse. Faça carinho no seu cachorro, brinque com ele ou o simples fato de perceber seu carinho pode reduzir seu nível de estresse diariamente. A ciência mostra que ter um cachorro reduz o cortisol, o hormônio do estresse.

Você pode se interessar: "10 dicas essenciais para reduzir o estresse"

6. Você se sentirá mais seguro

Os cães podem ser um sistema de segurança eficaz, pois além de alertar da presença de estranhos com seus latidos, os cães também protegem seus donos. Certamente, se você precisar de ajuda, ele estará lá para protegê-lo. Sem dúvida, os cães aumentam a sua sensação de segurança.

7. Te deixa mais feliz

Os cães são uma companhia perfeita porque estão ao nosso lado nos momentos bons e ruins. Na verdade, a solidão pode aumentar o risco de morte e os cães não o deixarão sozinho.

Pesquisadores mostraram que babás de cachorro tendem a sofrer menos depressãoCuidar desses animais proporciona uma companhia valiosa e ajuda as pessoas a serem mais positivas. Como dissemos no início do artigo, 74% da população espanhola afirma que viver com um cão os torna mais felizes. Os dados falam por si.

8. Torna você resistente a alergias

Mesmo que os cães possam ser o pior pesadelo para quem é alérgico a esses animais, crescer em uma casa com cães ajuda as crianças a desenvolver menos alergias ao longo da vida.

É o que afirma um estudo realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade de Cincinnati. Curiosamente, os gatos têm o efeito oposto: aumentam a probabilidade de desenvolver alergias.

9. Eles entretêm você

Os cães podem ser muito divertidos e podem fazer você se divertir. Na verdade, as crianças já gostam da companhia desses bichinhos desde muito cedo.

À medida que envelhecemos, temos um parceiro com quem podemos dar um passeio na praia, correr ou apenas brincar um pouco com a bola, nos diverte e nos permite passar ótimos momentos com ele.

10. Considera você responsável

Ter um cachorro é uma grande responsabilidade. Portanto, ter um cachorro como animal de companhia pode fazer você aprender grandes lições de vida. Você tem que alimentá-los, tirá-los para se aliviarem, eles precisam ser educados, etc.

Ter um cão requer disciplina, motivação e também uma gestão financeira adequada. Infelizmente, há pessoas que compram um por capricho e depois percebem que um cachorro precisa de cuidados. Por isso é importante enviar uma última mensagem: vamos amar os cachorros assim como eles nos amam.