Depressão atípica: 8 sinais que indicam que você sofre - Psicologia - 2023

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A depressão é uma das principais razões para buscar atenção psicológica. A maioria das pessoas já sofreu com isso em algum momento da vida, de alguma forma.

No entanto, neste caso, vamos falar com você sobre depressão atípica que, apesar do nome, não é nada incomum, você pode até ter experimentado na primeira pessoa em algum momento.

Como detectar os sintomas desse transtorno?

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O que é depressão atípica?

Nos transtornos depressivos, você pode encontrar vários tipos, este é um deles. O que diferencia a depressão atípica das demais são seus sintomas; portanto, a resposta ao tratamento também varia, o que torna necessário um acompanhamento pessoal e psicológico para sua cura, que provavelmente deve ser acompanhado de medicação adequada, obviamente prescrita por um profissional.


Ser capaz de detectar este tipo de depressão, assim como qualquer outra, é essencial conhecer os sintomas e sinais que pode ser apresentado a nós. Portanto, explicamos os mais relevantes e representativos.

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Como posso saber se tenho depressão atípica?

Os sinais podem ser muito variados, levando-se em conta, ainda, a raridade com que esse problema é diagnosticado, por mais presente que seja no campo da psicologia. Falamos sobre alguns dos principais sinais que podem ajudar a fazer o diagnóstico de depressão atípica.

1. Hipersensibilidade

Temos tendência a exagerar as situações, fazendo com que qualquer menor tropeça dia a dia no início de um dia ou mesmo numa existência catastrófica. Um comentário ou uma resposta duvidosa de outra pessoa pode nos tornar um mundo inteiro, sendo interpretado como uma ofensa ou zombaria.


Isso se deve à falta de autoconfiança, e é por isso que aqueles que sofrem de depressão atípica ele entende tudo como um ataque direto.


2. Hipersonia

Se sofrermos de depressão atípica, podemos sentir uma necessidade urgente de dormir não apenas à noite, mas o dia todo. Isso é conhecido como hipersonia.

3. Cansaço extremo

É comum um sentimento de cansaço tomar conta de nós doença de alimentação. É quando essa situação pode afetar negativamente suas relações psicossociais e de trabalho. É nesse ponto que você deve ter cuidado: o isolamento começa.

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4. Aumento do apetite

Este efeito é completamente oposto às depressões comuns, pois, neste caso, não deixamos de ter apetite, mas, estamos propensos a comer compulsivamente e vamos fazer visitas contínuas à cozinha.


5. Ansiedade

Estados de ansiedade são mais comuns em outros tipos de transtornos psicológicos do que em depressões, mesmo assim é um sintoma que se nota. É muito comum você se preocupar excessivamente com a opinião dos outros ou sentir angústia ao tomar conhecimento da situação que está ocorrendo.



6. Problemas nas relações interpessoais

Se você tem depressão atípica, pode ter dificuldade em manter relacionamentos de longo prazo. Uma das causas disso é a hipersensibilidade à rejeição ou crítica, que afeta diferentes aspectos da sua vidacomo trabalho ou relacionamento com outras pessoas.

7. Sentimento de tristeza

Como em outros tipos de depressão, a tristeza é um dos sintomas característicos. No entanto, ele difere de outros transtornos depressivos porque você pode se sentir bem ao receber boas notícias. A tristeza mas, acaba voltando depois de um curto tempo.

Agora, é preciso saber que embora tristeza e depressão se sobreponham parcialmente, não são a mesma coisa: "As 6 diferenças entre tristeza e depressão".

8. Estado de ressentimento

A hipersensibilidade e baixa autoestima que as pessoas com depressão atípica apresentam tornam existe um grande ressentimento para com os outros ou para o mundo.



Por que isso acontece comigo?

Não há causa específica ou gatilho específico que desencadeia esta doença. Como na maioria dos transtornos psicológicos, o que pode ter desencadeado essa situação pode vir de elementos genéticos, bem como de aprendizagem cultural ou mesmo interacional.

A maneira como processamos os problemas, seja qual for sua natureza, ou como os vemos e os vivenciamos, pode e influencia como isso nos afeta.

Existem tratamentos para se livrar disso?

Nem preciso dizer atendimento psicológico é uma das principais armas versus depressão atípica. Portanto, a terapia psicológica online é uma boa opção. De TherapyChat colocam à sua disposição os serviços e conhecimentos do melhor psicólogo online, para que não tenha qualquer desculpa ao solicitar atendimento psicológico.

Além disso, eles têm uma terapia online que o ajudará a administrar ideias e modificar certos comportamentos prejudiciais que o arrastam para a depressão, fazendo com que você enlouqueça. Assim, você poderá encontrar o suporte necessário para alcançar efeitos positivos na interação com o meio ambiente.


Drogas psicotrópicas também são importantes Quando se trata de tratar esse tipo de depressão: geralmente prescrevem antidepressivos, já que os efeitos dessa doença podem ser devastadores, pois podem afetar todas as áreas da sua vida. Tenha certeza de que, com o tratamento adequado, será mais fácil se recuperar e retornar às atividades diárias normais.


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Alguns conselhos

Logicamente, para que a recuperação seja uma realidade, você também terá que fazer a sua parte. Do contrário, o suporte profissional não ajudará muito. Para que o processo se concretize, é necessário cumprir rigorosamente o tratamento, preste atenção às características da depressão e aos sinais de alerta, faça exercícios sempre que possível e evite o álcool e as drogas a todo custo.

Por último, para prevenir aquele estado depressivoLembre-se de que é muito importante aprender a tomar medidas para controlar o estresse, apoiar-se nos outros e agir rapidamente aos primeiros sinais para evitar que o transtorno se agrave.