Ametofobia: sintomas de medo de poeira e sujeira - Psicologia - 2023

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Poucas sensações são tão angustiantes e perturbadoras quanto o medo, que pode se manifestar pela presença de um perigo real ou imaginário. O medo ocorre quando um estímulo estressante causa a liberação de uma série de substâncias que fazem o coração disparar, a respiração aumentar e o corpo se preparar para a resposta de luta-fuga.

Embora o medo seja uma resposta adaptativa, às vezes pode causar muito sofrimento à pessoa que sofre dele.Especialmente quando o medo não é real e se manifesta continuamente.

Neste artigo, vamos falar sobre um transtorno fóbico chamado ametofobia. Em outras palavras, medo irracional de poeira e sujeira.

Artigo relacionado: "Os 16 tipos de medo e suas características"

O que são fobias

As fobias são medos irracionais e patológicos que causam grande sofrimento a quem as sofre. Estão incluídos nas crises de ansiedade, pois seu principal sintoma, além do medo, é a ansiedade e a angústia que a pessoa vivencia. As fobias fazem com que o indivíduo fóbico evite o estímulo que causa desconforto.

Quando falamos sobre distúrbios fóbicos, existem três tipos. Agorafobia, que é um medo irracional caracterizado pelo fato de que a pessoa que a sofre tem medo de estar em situações nas quais não poderá receber ajuda em uma crise. A fobia social é um distúrbio (ou distúrbios) que aparecem na interação social com outras pessoas, por exemplo, eritrofobia ou medo de enrubescer. Finalmente, as fobias específicas são aquelas que se desenvolvem antes de um objeto ou ser específico. Por exemplo, aracnofobia ou medo de aranhas, coulrofobia ou medo de palhaços ou ametofobia ou medo de poeira, sobre os quais falaremos mais detalhadamente nas linhas a seguir.

Causas da ametofobia

Ametofobia é o medo persistente e irracional de poeira e sujeira. Como qualquer fobia, causa a evitação do estímulo temido e altos níveis de ansiedade. Isso pode afetar a normalidade da vida de um indivíduo, pois a poeira pode aparecer em qualquer lugar. Por exemplo, em sua própria casa.

Entre as causas mais frequentes podemos encontrar ...

1. Experiência traumática

Experiências traumáticas podem ser a origem de uma fobia, devido ao condicionamento clássico, uma pessoa pode aprender a temer um estímulo inofensivo devido à associação que ocorre quando dois estímulos são apresentados simultaneamente. O condicionamento clássico se tornou popular graças aos experimentos de John Watson. Para aprender mais sobre o condicionamento clássico, você pode ler nosso artigo: "O condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes."

Devido às emoções intensas que as pessoas podem sentir, um único incidente traumático pode fazer com que uma pessoa desenvolva esta patologia.

2. Aprendizagem por observação

Mas as experiências traumáticas não são a única causa desse distúrbio, e um indivíduo não precisa experimentar o condicionamento clássico em sua própria pele. Basta observar outra pessoa experimentando o evento traumático, por um fenômeno denominado condicionamento vicário. No caso da amemofobia, assistir a um filme em que aparece uma poeira tóxica pode levar ao desenvolvimento desse transtorno.

3. Predisposição biológica

Os especialistas em fobias asseguram que o ser humano está biologicamente predisposto a vivenciar medos irracionais, uma vez que a emoção do medo é adaptativa e geralmente não responde a argumentos lógicos. Isso ocorre porque tem sua origem em associações primitivas e não cognitivas.

Sintomas deste distúrbio

As fobias pertencem ao grupo dos transtornos de ansiedade, pois a ansiedade é um dos sintomas característicos, assim como o medo.

Quando a fobia se desenvolve, o sujeito fóbico experimenta sintomas cognitivos, como ansiedade, pensamentos catastróficos, medo irracional ou tontura. Sintomas comportamentais também aparecem. Por exemplo, a tentativa de evitar o estímulo temido. Por último, os sintomas físicos e fisiológicos como hiperventilação, pulso acelerado ou aperto no peito também são comuns.

Tratamento

Os transtornos de ansiedade e, especificamente, as fobias, foram estudados cientificamente em várias ocasiões. Com base nos dados de muitas pesquisas, a terapia psicológica parece ser muito eficaz.

Existem muitos tipos de terapia, mas para o tratamento de transtornos fóbicos, geralmente é usada a terapia cognitivo-comportamental, que usa diferentes métodos, como técnicas de relaxamento ou técnicas de exposição.

Na verdade, uma técnica ideal para tratar fobias é a dessensibilização sistemática., que consiste em expor gradativamente o paciente ao estímulo fóbico enquanto aprende diferentes estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento.

Se você quiser saber como essa técnica funciona, basta ler nosso artigo: "O que é dessensibilização sistemática e como funciona?"

Novas terapias para tratar fobias

Além da terapia cognitivo-comportamental, outros modelos terapêuticos também têm sido usados nos últimos anos que se mostraram eficazes. Duas se destacam especialmente, a terapia cognitiva baseada na atenção plena ou terapia de aceitação e comprometimento, ambas pertencentes ao que são conhecidas como terapias de terceira geração ou terapias contextuais.

Além disso, graças às novas tecnologias, foram aplicadas as terapias de realidade virtual, que expõem o paciente ao estímulo fóbico sem a necessidade de sua presença. Com o avanço tecnológico dos smartphones, é possível encontrar essa ferramenta em alguns aplicativos.

Se você quiser se aprofundar neste tópico, você pode ler nosso artigo: "8 aplicativos para tratar fobias e medos de seu smartphone"