Relações abertas: o que são e como abordá-las - Ciência - 2023

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As relacionamentos abertos Ocorrem quando duas pessoas mantêm uma relação amorosa que não se enquadra na monogamia, desde que seja permitido de comum acordo que um dos membros do casal ou ambos possam manter relações com outras pessoas não pertencentes ao casal.

Esses relacionamentos consistem em encontros íntimos isolados, laços emocionais ou românticos, ou ambos. Eles podem ser mais longos ou mais curtos e se desenvolverem ao mesmo tempo que o primeiro relacionamento.

Existem inúmeros tipos de relacionamentos abertos ou casais liberais, pois cada um estabelecerá suas próprias regras sobre o que pode e o que não pode fazer. Em geral, entende-se que essas regras são acordadas pelos membros do casal.

Relacionamentos abertos funcionam?

Muitos se perguntam: "Um relacionamento aberto pode funcionar?" E realmente, é algo que pode funcionar, mas não é uma tarefa fácil. Ter um relacionamento aberto requer mais tempo, cuidado e compreensão do que um relacionamento fechado ou tradicional.

Isso acontece porque estamos acostumados, devido à sociedade em que vivemos, a ver as relações amorosas sob uma ótica baseada no amor romântico, na ideia de cara-metade, na idealização do casal, na crença de pertencimento e exclusividade. ; como se fossem sinônimos de amor.

Mas o amor pode se apresentar de outras formas ainda não conhecidas por muitos: como valorizar o outro entendendo que ele é um ser humano, imperfeito como todo mundo, que também terá necessidades e desejos para outras pessoas, sem pressupor que uma ruptura do relação.

Consiste em amar o casal como ele é, respeitando sua liberdade sempre dentro das regras que ambos escolheram e com as quais ambos estão satisfeitos.

Poliamor

Poliamor se refere a uma relação não monogâmica, consensual, responsável e ética. Pode-se dizer que esse conceito é mais amplo do que o de relações abertas e abrange mais formas de relacionamento íntimo entre as pessoas. Baseia-se mais do que tudo em uma filosofia que enfatiza a sinceridade e a transparência, e a rejeição da exclusividade sexual e amorosa como essenciais para um relacionamento saudável.

Relacionamentos desse tipo procuram romper com os esquemas, esquecer as ideias pré-concebidas de amor impostas pela sociedade que restringem e aprisionam a liberdade de muitos, e demonstram que o amor pode ir além da monogamia.

Se você já tem um relacionamento aberto ou já pensou em ter um relacionamento desse tipo, você pode ler quais são os truques que existem para fazê-lo funcionar e mantê-lo ao longo do tempo.

Como criar um relacionamento aberto?

1- A base é o mais importante

Para começar, é preciso enfatizar que sem um bom relacionamento desde o início será muito difícil um relacionamento aberto funcionar bem. É requisito essencial que haja união, bem-estar (pelo menos na maioria das vezes), confiança, segurança, boa resolutividade e dedicação de ambos.

Porém, como cada casal é um mundo diferente; É necessário mencionar que aqui se fala em termos gerais, pois talvez uma relação não tão estável também possa realizar este tipo de prática sem nenhuma dificuldade. Depende das ideias e da filosofia de cada casal e do grau de compreensão e acordo que alcançam.

Com tudo isso queremos dizer que não é recomendável abrir um relacionamento com o objetivo de tentar "salvar" ou melhorá-lo, mas deve ser saudável e satisfatório desde o início.

2- Passe algum tempo com seu parceiro

Junto com o exposto, é fundamental manter um relacionamento ativo, no qual o contato contínuo seja mantido e os detalhes sejam cuidados. Em outras palavras, o relacionamento tem que ser nutrido, trabalhado todos os dias para ser satisfatório.

Isso é sempre importante, mas quando um relacionamento é liberal é mais delicado, pois mais sentimentos podem ser colocados em jogo e por isso é necessário fazer o máximo de esforço possível. O melhor é tentar dedicar o máximo de tempo possível ao casal, fazer planos juntos, às vezes sair da rotina, conversar, surpreender ou dar algo a ele.

Tente pensar todos os dias como você pode deixar seu parceiro feliz: e se você fizer o café da manhã para ele? E se você pegá-lo pegando-o no trabalho? Pode até ser tão simples quanto deixar uma mensagem especial ou oferecer ajuda quando necessário. Trabalhar o vínculo e fortalecer cada vez mais o relacionamento o tornará invencível diante de quaisquer dificuldades que possam surgir.

3- Escreva regras e respeite-as

Depois de decidir entrar em um relacionamento aberto, a primeira coisa a fazer é negociar com seu parceiro. Não é preciso ir rápido, é melhor dedicar o tempo necessário ao diálogo antes de chegar a outros tipos de vínculo com outros colegas.

É essencial tentar descobrir as vantagens e possíveis desvantagens disso, e estudar cada variante ou detalhe. Recomenda-se que ambos tenham uma opinião, participem e expressem o que desejam e cheguem a acordos em que ambos se sintam confortáveis.

Para fazer isso, é melhor escrever as regras ou limites que foram negociados detalhadamente para não causar confusão. Inclua aspectos sobre: quem pode e não pode participar, com que frequência, que tipo de encontros são permitidos, em que situações isso acontecerá, quais informações serão compartilhadas com o casal e quais não, etc.

Obviamente, é inútil estabelecer as regras se elas não forem seguidas. Como enfatizamos, esses relacionamentos são mais complicados do que o normal porque não estamos acostumados com eles; então, qualquer detalhe pode quebrar a confiança necessária para que esses relacionamentos funcionem adequadamente.

Você deve tentar cumprir as regras estritamente, e não trair seu parceiro. Pode ser que, estando com outro parceiro, os limites sejam turvos e seja difícil detê-los. Mas é isso que fortalece um relacionamento, saber lidar com essas situações para que continue saudável.

De qualquer forma, quando houver dúvidas ou mudanças nas necessidades, é melhor consultar o casal. As regras devem ser flexíveis e passíveis de alteração, para que os integrantes do relacionamento sempre se sintam à vontade.

4- Comunicação e sinceridade

No entanto, nada disso é possível sem boas habilidades de comunicação com o parceiro. É algo que se pratica no dia-a-dia, tentando partilhar pensamentos, ideias, sentimentos… e o mais importante: ouvir. Procure realizar uma escuta ativa, o que significa prestar total atenção ao que seu parceiro diz, seus gestos, seu tom de voz; e não focar tanto no que você vai responder.

Comunicar envolve expressar o mundo interior de cada um e tentar ativamente atender e compreender o mundo do outro. Isso também significa que às vezes você terá que expressar ideias que não são tão agradáveis para o destinatário ou com as quais eles não concordam. Nesse caso, a melhor maneira é tentar ser assertivo ao expressar suas ideias. Abaixo, você pode ler mais sobre a comunicação assertiva:

Comunicação Assertiva: 15 dicas e técnicas.
7 dicas para ser assertivo e se comunicar melhor.
Assertividade: 8 técnicas para dizer o que você pensa.

Porém, não se esqueça de ser honesto. Esse tipo de relacionamento é baseado na transparência, confiança e verdade; e se esses princípios forem violados, o relacionamento não terá sentido.

Mentiras ou disfarces podem persistir por um tempo, mas se descobertos podem minar a confiança que existia; e se não forem descobertos, quem os compromete nunca poderá sentir-se em paz consigo mesmo.

5- Não faça nada que você não queira

Lembre-se de que um relacionamento aberto se estabelece porque o deixará mais feliz e porque você o escolheu, não por obrigação ou pressão de um dos membros do casal ou medo da perda.

Se você se encontrar em uma das situações acima, é melhor não fazer isso, porque provavelmente não funcionará. Para ter um relacionamento liberal, ambos os componentes devem desejar esse tipo de vínculo e estar muito convencidos. Por outro lado, uma vez dentro de um relacionamento aberto; Também pode ser que existam preferências.

É normal que um queira fazer coisas que fazem com que o outro não se sinta bem, ou que finalmente um dos dois membros do casal se arrependa de algo que já havia acordado. Porque antes de tudo, é a felicidade e o bem-estar de ambos; e essa é a razão pela qual você deve ter um tipo de relacionamento ou outro.

6- Ponha de lado o ciúme irracional

O ciúme é inútil nesse tipo de relacionamento. Na verdade, você já pensou de onde eles vêm? Vêm das inseguranças que temos de nós mesmos e da ideia de exclusividade do casal.

Ou seja, nosso parceiro nos pertence e que só pode se desenvolver conosco, em um espaço limitado. Portanto, quando outro possível parceiro aparece, isso parece se colocar em perigo. Por outro lado, os relacionamentos abertos partem da ideia oposta: você ama a pessoa como ela é, com sua individualidade e liberdade.

Visto que é praticamente impossível uma pessoa dar ao seu parceiro tudo o que precisa: ela também vai querer ficar com a família, amigos, até mesmo alguns momentos em que precisa ficar sozinha; e até mesmo outros colegas para se divertir.

É difícil, mas você tem que estar ciente do valor que você tem e ter certeza das coisas boas que você traz a cada dia para o seu parceiro. Além disso, significa um acordo mútuo escolhido, no qual outras relações são estabelecidas por decisão conjunta.

Você tem que fazer um esforço para pensar racionalmente para que os pensamentos negativos que só causam dor e são inúteis não apareçam.

Parece que, devido ao contato com outras pessoas, o amor pode acabar ou sentimentos fortes podem surgir por outros parceiros. Porém, na maioria dos relacionamentos abertos que são bem planejados, comunicam-se de forma adequada e há cumplicidade e sinceridade, ter esse tipo de relacionamento traz mais união do que separação.

7- Seja seletivo e cuidadoso ao escolher parceiros

Não podemos negar que os sentimentos são um mundo complexo e que devemos ser cautelosos, especialmente quando mais pessoas estão envolvidas. É possível ter um relacionamento ideal com alguém, mas escolher os parceiros errados pode piorar.

Portanto, é fundamental que quem participa da relação seja preferencialmente pessoas que compartilham ou, pelo menos, entendem o estilo de vida liberal; que são solteiros ou têm o consentimento do companheiro e que são discretos. Essa forma de ter uma relação amorosa não é compartilhada por muitas pessoas e o melhor para evitar possíveis problemas é que não seja anunciada a todos.

Muitos dos casais abertos optam por encontrar outros casais que geralmente também são estáveis, o que é chamado de Swinger ou troca. Geralmente se limita ao contato sexual, sendo uma boa opção para casais em que ambos preferem se divertir juntos.

8- Não envolva pessoas muito próximas

Junto com o exposto acima, é recomendável que as pessoas com quem você tem contato muito freqüentemente não participem de seu relacionamento. A razão é que, se você fosse um bom amigo ou colega antes, as coisas podem dar errado.

É comum que haja alguém do ambiente próximo por quem você sente atração, mas isso pode ser perigoso em outros ambientes onde você está. Por exemplo, com um colega de classe, colega de trabalho ou amigo de infância.

Como regra geral, é mais apropriado separar aqueles que serão nossos companheiros amorosos e aqueles que não fazem parte desse ambiente. Embora notemos que sempre pode haver exceções.

9- Seja claro com outros relacionamentos

Destacamos a importância de sermos honestos e transparentes nas relações, porém, deve sê-lo em todas as que se vão estabelecer.

É importante que antes que uma situação mais íntima se desenvolva, todos os envolvidos saibam que existe um relacionamento, de que tipo é, que regras foram acordadas e; que depois de saber todas essas informações você decida seguir em frente ou não.

Não tenha medo de ser claro com as outras pessoas, desde que elas mostrem interesse. Parece que é difícil haver pessoas que aceitem todos os requisitos e que também assumam certas normas; mas atualmente a mentalidade está mudando, principalmente nos jovens, e não é tão complicado quanto parece.

É melhor ser claro com os outros, pois os conflitos podem surgir ou muito possivelmente ferir os sentimentos dos outros por não ser totalmente sincero.

10- Não recomendado para relacionamentos de longa distância

Se você tem um relacionamento de longa distância, pode ter considerado começar um relacionamento liberal. No entanto, não é altamente recomendável, principalmente se não houver um bom alicerce, se o relacionamento não estiver totalmente estabelecido ou se houver dificuldades de comunicação com você. Embora, como mencionamos, cada casal seja diferente e cada um possa trabalhar coisas que os outros não fazem.

Incluímos este ponto porque à distância as relações em geral tornam-se mais complicadas e ao abri-las o grau de dificuldade torna-se um nível de especialista. É preciso muita confiança e segurança para que não surjam problemas, pois é difícil nos momentos de fraqueza que toda essa confiança no casal seja mantida.

É provável que surjam dúvidas sobre se o casal está respeitando ou não os limites propostos, e como a comunicação não pode ser exatamente a mesma que a presencial, fica mais difícil sanar as dúvidas e voltar à tranquilidade.

11- Seja discreto

Como já dissemos, nem todas as pessoas compartilharão a mesma maneira de pensar sobre os relacionamentos amorosos. A regra geral são relacionamentos sérios, estáveis e monogâmicos; E um relacionamento liberal é algo que uma minoria de pessoas tem.

Em algumas culturas ou sociedades, isso será visto pior do que em outras, mas geralmente através de uma visão global; É bem sabido que as pessoas que têm relacionamentos abertos podem ser rejeitadas.

Por isso, ajuda se detalhes sobre o tipo de relacionamento que você tem são compartilhados apenas com pessoas que demonstram interesse, inspiram confiança, não julgam e têm a mente aberta.

Há pessoas que não se sentem à vontade para falar sobre um assunto tão íntimo e é melhor que faça parte da vida privada do casal, conhecendo apenas um pequeno número de pessoas que eles escolhem.

Você acredita em relacionamentos abertos? O que você acha que é necessário para fazê-los funcionar?